Знойный июль - причина тепловых ударов.
В Волгограде установилась жаркая погода, эти климатические особенности часто становятся причинами тепловых ударов и солнечных ожогов.
Как уберечь себя от негативных последствий пребывания на солнце и чем помочь, если солнечные лучи все-таки обожгли? Журналисты "Городских вестей" собрали разные советы, рекомендации и рецепты и сделали выводы - в знойные дни как можно меньше находиться на открытом пространстве под солнцем и да, сметаной лечить солнечные ожоги нет смысла, никакого эффекта этот способ не приносит.
Тепловому удару предшествуют несколько симптомов. К слову, заработать его можно не только на улице, но и в душном помещении - магазине, транспорте, бане. Люди переносят тепловой удар по-разному, но тяжелее всех приходится тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Перегрев организма сопровождается расширением сосудов головного мозга, что приводит к притоку крови. В этот момент человек может почувствовать слабость, тошноту, головокружение, учащение пульса. В отдельных случаях может потемнеть в глазах, повыситься температура тела, начаться носовое кровотечение, человек может потерять сознание и даже умереть.
При первых признаках теплового или солнечного удара нужно переместиться в прохладное и проветриваемое помещение, вызвать скорую помощь, до приезда врачей сделать пострадавшему холодные компрессы на шею, голову, грудь.
Екатерина Вертиева, врач-дерматолог, онкодерматолог клиники кожных и венерических болезней им. В. Рахманова Первого МГМУ им. Сеченова рассказала, что в случаях солнечных ожогов и тепловых ударов полагаться на народные средства не стоит. Издание "Актуальные новости" цитирует медика, которая советует использовать перед загаром и после него специальные косметические средства и не доверять народной медицине, которая не приносит организму в таких случаях никакой пользы.
Для полезного загара, который восполняет в организме недостаток "солнечного" витамина, нужно использовать определенное время - с 10 до 11 утра и с 16 вечера. В это время солнце не такое интенсивное. Но и в утренне-вечерние часы лучше находиться в тени деревьев или пляжных конструкций, чтобы избежать ожогов. По словам Екатерины Вертиевой, лучше не обгорать и не доводить кожу до состояния жгучей красноты и волдырей.
Но если все же произошел ожог от солнца, то не следует намазывать кожу кефиром, сметаной, делать спиртовые примочки - пользы они не принесут, а в некоторых случаях могут и навредить.
Все, что нужно знать летом для хорошего самочувствия, остается год от года традиционным: носить светлую одежду из натуральных тканей, кепку, панаму, не находиться под палящими лучами солнца, загорать без вреда для кожи, использовать солнцезащитные средства, пить много жидкости.
