Сахар, газировка, вино: волгоградцам назвали продукты, которые сильно вредят зубам
Что нужно употреблять как можно реже, чтобы зубы были красивыми и здоровыми.
Известно, что некоторые продукты вредят нашим зубам. Что из еды наносит красивой улыбке больший урон, рассказал «Газете.Ru» врач стоматолог-терапевт Роман Королев.
Разумеется, сильнее всех прочих продуктов зубам вредит сахар. Сладости, которые мы так любим, повреждают эмаль и приводят к кариесу. А бактерии, находящиеся в ротовой полости, превращают сахар в кислоту, которая вызывает разрушение структуры зубов. Поэтому врачи советуют есть меньше шоколада, конфет и прочих сладостей.
- Нужно меньше пить сладких газированных напитков. Также надо добавлять меньше сахара в чай или кофе, - объяснил стоматолог. - Если вы поели сахаросодержащие продукты, прополощите рот или воспользуйтесь зубной нитью.
Также вредно для зубов красное вино. Если вы планируете пить красное вино, почистите зубы заранее, чтобы сахар не прилип к налету на эмали. Опасно и белое вино - оно может привести к появлению микротрещинок на зубах.
Опасны для зубов и все кислые продукты и напитки. Если употреблять их в больших количествах, рассказал врач, можно столкнуться с эрозией – истиранием зубных тканей.
