16+
Здоровье

РПН рассказал волгоградцам о плюсах и минусах кофе

17 Апр 12:57
РПН рассказал волгоградцам о плюсах и минусах кофе
Фото: "Городские вести"

Расскажем, чем полезен и опасен кофе.

Кофе – ежедневный спутник современного человека. У многих волгоградцев именно с него начинается утро. А у некоторых на завтрак только кофе и немного сладостей. При этом в обществе до сих пор не прекращаются споры, полезен или вреден бодрящий напиток. Как обстоят дела на самом деле, рассказали в волгоградском Роспотребнадзоре.

Плюсы

В кофе много природных антиоксидантов. Именно они защищают клетки организма от повреждения губительными свободными радикалами.

Кофе обладает тонизирующим эффектом, стимулирует центральную нервную систему.

Минусы

Бодрящий эффект одновременно может стать проблемой для людей с некоторыми заболеваниями. Например, пациентам с гипертонией или нарушением сердечного ритма лучшле вообще не пить кофе.

Если вы склонны к нервному перевозбуждению, страдаете от бессонницы, вам стоит ограничить либо совсем отказаться от кофе. Потому что оно приносит в нашу жизнь как раз эти вещи.

Также с кофе надо быть осторожными пациентам с мочекаменной болезнью. Это поможет избежать обострений заболевания. Известно, что кофе способствует образованию уратных камней в почках.

Итог

В употреблении кофе есть как минусы, так и плюсы. Некоторым волгоградцам лучше отказаться от этого напитка. Но здоровым людям он не должен повредить.

Однако важно во всем знать меру. Специалисты не советуют употреблять в день больше 400 мг кофеина (это примерно 3-4 чашки кофе). При этом не стоит забывать, что кофеин входит в состав некоторых лекарств.

Алкогольные напитки с кофеином желательно полностью исключить из употребления.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:01, Инфраструктура

В Волгоградской области изменится движение на мосту через Ахтубу из-за ремонта

09:31, Общество

Что запрещено делать 25 мая, чтобы избежать беды

09:15, Благоустройство

Как замульчировать грядки, чтобы их реже поливать

08:45, Общество

Волгоградцам предлагают губозакаточную машину

08:10, Общество

Как при разводе разделить имущество, доги и кредиты

07:40, Здоровье

Волгоградцев предупреждают, что сахар - это сладкий наркотик

07:10, Общество

Участников СВО и их семьи обеспечат путевками в санаторий

02:15, Общество

25 мая волгоградцы не смогут купить спиртное в магазинах

01:05, Общество

Каких поступков нужно избежать 25 мая, чтобы сопутствовала удача

24 Май, Общество

В Волгоградской области под снос идут 17 жилых металлических вагончиков

24 Май, ЖКХ

В Советском районе Волгограда с 27 мая начнутся отключения горячей воды

24 Май, Общество

Порядок действий при ЧС отработали пожарные на базе волгоградского детского лагеря

24 Май, Общество

В Волгоградском регионе наградили представителей химической промышленности

24 Май, Общество

Синоптики пообещали, что 25 мая в Волгограде пройдет без дождя

24 Май, Общество

Александр Бастрыкин заинтересовался работой волгоградских органов опеки

24 Май, ЖКХ

Сразу после выходных свет отключат жителям одного района Волгограда

24 Май, Общество

1,34 млн га засеяли яровыми культурами аграрии Волгоградского региона

24 Май, Общество

43% работающих дистанционно волгоградцев сами попросились на удаленку

24 Май, Общество

В Волгограде состоялось награждение победителей конкурса «Царицынский бизнес»

24 Май, Происшествия

Террористическая угроза «возникла» на предприятии в Камышине

Календарь