16+
Здоровье

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам есть больше тыквы

16 Сен 16:15
Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам есть больше тыквы
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Самый осенний овощ – это тыква.

Осенью началась пора сбора урожая этого очень полезного овоща, который многие не дооценивают. О пользе и как правильно выбрать тыкву рассказала специалист Роспотрбенадзора Екатерина Тымкив.

- Это очень полезный овощ, который подходит для диетического и детского питания, – говорит она. – Существует много разных сортов, но все они обладают высокой питательной ценностью и приносят много пользы. Тыква богата водой и бедна сахарами, что делает ее низкокалорийным продуктом.

Она посоветовала покупать овощ только в местах организованной торговли, где есть документы о происхождении продукции, ее качестве и безопасности. Выбирая тыкву, нужно смотреть на внешний вид и выбирать небольшой плод (не более 5 кг), иначе его будет сложно хранить. Также подходят плоды с тонким восковым налетом – это естественное защитное покрытие и показывает, что они свежие, только что с грядки. При надавливании на кожуру ногтем не должно оставаться следов, если она продавливается, то плод не созрел.

- Полоски на кожуре должны быть прямыми, а рисунок равномерным и четким, – поясняет специалист. – У спелой тыквы темный сухой хвостик-плодоножка, а мякоть – упругая и мясистая, яркая и с приятным запахом. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:32, ЖКХ

При похолодании в Волгоградской области включат отопление

03:11, Здоровье

Волгоградке за полтора часа удалили тромбы в двух сонных артериях

16 Сен, ЖКХ

Три района Волгограда затемнят 17 сентября

16 Сен, Общество

В Волгограде назвали зарплату мечты

16 Сен, Здоровье

РПН: 6 волгоградцев покусали клещи за неделю

16 Сен, ЖКХ

Эксперты признали снижение расходов на ЖКХ в Волгоградской области

16 Сен, Благоустройство

Дворы Волжского освобождают от старых шин

16 Сен, Общество

Кавалерия ЕвроХим-ВолгаКалия

16 Сен, ЖКХ

В трех районах Волгограда приостановили подачу горячей воды

16 Сен, Общество

За долг в 105 млн рублей обанкротят "Михайловскую ТЭЦ"

16 Сен, Общество

Волгоградскому областному центру крови вручена благодарность Минздрава РФ

16 Сен, ЖКХ

В Волгограде обещают ранний старт отопительного сезона при похолодании

16 Сен, Общество

В Волгограде назвали самые популярные машины ценой до 5 млн

16 Сен, Здоровье

В Волгограде врачи спасли женщину с тромбами в обеих сонных артериях

16 Сен, Общество

1600 рублей тратят волгоградцы на домашние заготовки

16 Сен, Происшествия

Мать троих детей отправится в колонию-поселение за неуплату алиментов

16 Сен, Общество

В Волжском приступили к осенней акции озеленения

16 Сен, Образование

Волгоградская студентка выиграла грант на форуме «БерегА»

16 Сен, Происшествия

Куча навоза загорелась под Волгоградом

16 Сен, Инфраструктура

Волгоградцы смогут оформить электронные абонементы на платную парковку

Календарь