16+
Здоровье

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам есть больше тыквы

Роспотребнадзор рекомендует волгоградцам есть больше тыквы
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Самый осенний овощ – это тыква.

Осенью началась пора сбора урожая этого очень полезного овоща, который многие не дооценивают. О пользе и как правильно выбрать тыкву рассказала специалист Роспотрбенадзора Екатерина Тымкив.

- Это очень полезный овощ, который подходит для диетического и детского питания, – говорит она. – Существует много разных сортов, но все они обладают высокой питательной ценностью и приносят много пользы. Тыква богата водой и бедна сахарами, что делает ее низкокалорийным продуктом.

Она посоветовала покупать овощ только в местах организованной торговли, где есть документы о происхождении продукции, ее качестве и безопасности. Выбирая тыкву, нужно смотреть на внешний вид и выбирать небольшой плод (не более 5 кг), иначе его будет сложно хранить. Также подходят плоды с тонким восковым налетом – это естественное защитное покрытие и показывает, что они свежие, только что с грядки. При надавливании на кожуру ногтем не должно оставаться следов, если она продавливается, то плод не созрел.

- Полоски на кожуре должны быть прямыми, а рисунок равномерным и четким, – поясняет специалист. – У спелой тыквы темный сухой хвостик-плодоножка, а мякоть – упругая и мясистая, яркая и с приятным запахом. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:53, Общество

Волгоградские мотоспасатели патрулируют городские улицы

19:43, Общество

Волгоградцев предупреждают о надвигающихся магнитных бурях

19:27, Общество

27 мальчиков и 34 девочки родились в Урюпинске

19:14, Происшествия

Глава Волгограда выразил соболезнования в связи со смертью Пелагеи Нефедовой

19:02, Происшествия

В Волгограде 14-летний ребенок стал жертвой мошенников

18:52, Происшествия

Волгоградец сядет на 15 суток за уклонение от обязательных работ

18:38, Происшествия

Волгоградец выплатит 2 млн рублей ребенку погибшего на производстве

18:12, Образование

Волгоградцам показали иммерсивную экскурсию-спектакль

17:55, Происшествия

35 человек бесследно исчезли в Волгоградской области

17:27, Общество

Дождь с грозой и похолодание до нуля идут в Волгоград

17:21, Происшествия

В Волжском трое детей устроили посиделки на крыше 9-этажки

17:14, Общество

Священник удивил волгоградцев: в пост можно заниматься сексом

16:53, Транспорт

Еще два речных маршрута заработают в Волгограде

16:53, Общество

Волгоградская область прощается с погибшим контрактником Андреем Петровым

16:27, Общество

В Волгоградской области Иван и Мария - самые популярные имена у новорожденных

16:25, Происшествия

Жителей Камышина напугал протяжный гул

16:23, Криминал

Черная вдова: волгоградка сядет за убийство второго мужа

16:12, Общество

3, 5 и 8 апреля: когда ждать детские пособия жителям Волгоградской области

15:57, Общество

Волгоградская прокуратура заблокировала магазин по продаже сим-карт без паспорта

15:53, Общество

Волгоград — в числе благоприятных для жизни городов

Календарь