Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"
Давно бытует мнение, что есть продукты с отрицательной калорийностью, которые можно есть без ограничений и не поправляться.
«Городские вести» сообщают со ссылкой на Роспотребнадзор, что некоторые продукты требуют больше энергии для переработки, чем другие. Но диетологи, к большому сожалению худеющих, опровергли миф об отрицательной калорийности. Продуктов с отрицательной калорийностью нет.
Но есть продукты с очень низкой калорийностью – огурцы, капуста, кабачки, сельдерей, лук, шпинат, помидоры, зеленые и листовые овощи. Они содержат небольшое количество калорий. такие продукты могут помочь удовлетворить чувство голода без увеличения суточного потребления калорий. Так что для борьбы с лишним весом их очень рекомендуют.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
