16+
Здоровье

Роспотребнадзор рассказал, чем можно заменить вредные сладости

Роспотребнадзор рассказал, чем можно заменить вредные сладости
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Среди жителей Волгоградской области очень много сладкоежек, особенно среди детей.

Однако чрезмерное употребление сладкого может причинить вред здоровью не только ребенка, но и взрослого. Чем можно заменить вредные сладости, рассказала специалист Роспотребнадзора Наталья Муравьева.

- В составе конфет помимо большой дозы сахара есть ароматизаторы, пищевые красители, трансжиры и эмульгаторы, – говорит она. – От них никакой пользы, кроме кратковременной радости. Чем можно заменить сладости в вашем рационе? Включите в него изюм, курагу, чернослив, смеси из ягод и тропических фруктов.

Орехи могут стать отличной альтернативой конфетам, хотя и не обладают сладким вкусом. Также подойдут финики и мармелад – низкокалорийная сладость, содержащая полезные вещества – инулин и пектин. К тому же они помогут сберечь ваши зубы от кариеса и здоровье от сахарного диабета.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:57, Происшествия

В Волгограде водитель судна создал пробки на Волге

20:37, Благоустройство

В Волгоградской области обновляют пешеходные зоны

20:17, ЖКХ

Отключения света ожидают три района Волгограда 17 сентября

19:55, Общество

МЧС предупреждает волгоградцев о заморозках

19:45, Общество

Волгоград оказался в числе лучших городов-миллионников для осеннего отдыха

19:16, Культура

На международном фестивале театров кукол представлен театр из Волгограда

18:40, Криминал

В Волгограде в суд направлено дело о мошенничестве директора подрядной организации

18:20, Общество

В Волгограде матч сборных России и Ирана откроет хореографическое шоу

18:00, Общество

Волгоградских автомобилистов будут строже штрафовать за отсутствие детского кресла

17:55, Криминал

В Волгограде задержали любителя наркотиков

17:46, Образование

Итоги приемной кампании подвели в ВолгГМУ

17:44, Общество

Волгоградские операторы службы «112» обработали более 1,4 млн вызовов

17:39, Общество

Жителя Волгоградской области суд обязал вернуть деньги центру соцзащиты

17:22, Бизнес

Новые возможности для бизнеса изучили предприниматели в Волгограде

17:19, Общество

Земельный участок у водоема государству вернул волгоградский суд

17:01, Культура

В труппе Волгоградского молодежного театра пополнение

16:58, ЖКХ

В конце сентября в двух районах Волгоградской области отключат газ

16:54, Общество

На 28,6% увеличился спрос на машины с РКПП в Волгограде

16:54, Общество

В Волжском семьям погибших бойцов передали их награды

16:36, Происшествия

На юге Волгограда тушат большой пожар

Календарь