Как минимум это проблемы в семье и на работе.
Психолог Андрей Поляков в своем посте, который цитирует издание "Доктор Питер", назвал главным признаком алкогольной зависимости наличие трудностей в работе, семье и личной жизни из-за употребления алкоголя.
Он отметил, что зависимые люди часто не осознают масштаба своих проблем, не способны критически оценить свое поведение и отрицают изменения в характере, вызванные алкоголем, несмотря на очевидность для окружающих.
Поляков подчеркнул, что алкоголь негативно влияет на мозг, что мешает пьющему человеку адекватно реагировать на советы и замечания. Он может пренебрегать проблемами и агрессивно воспринимать комментарии близких.
Для преодоления зависимости важно осознать проблему и при необходимости обратиться за помощью к психологу или наркологу. Поляков также советует проанализировать ситуации, эмоции или людей, провоцирующих желание выпить, и избегать их либо находить способы справляться с такими обстоятельствами.
Разработка плана по снижению или прекращению употребления алкоголя может стать важным шагом к избавлению от зависимости.
