Со 2 по 8 июня в Волгоградской области проходит Неделя сохранения здоровья детей.
Здоровье ребенка включает не только физическое развитие, но и психологическое благополучие. Однако многие родители зачастую упускают из внимания эмоциональную сторону воспитания.
Клинический психолог Волгоградской областной клинической психиатрической больницы № 2 Александра Халаим рассказала, как создать в семье комфортный психологический климат и способствовать гармоничному развитию личности.
- Семья - это первый социальный институт, в котором формируется личность ребенка, говорит специалист. - От характера семейных отношений и психологического климата в доме зависит его психическое здоровье. Исследования подтверждают: дети, выросшие в неблагополучной атмосфере, где царили холод, отчуждение или конфликты, чаще сталкиваются с нарушениями психики.
Наиболее распространенные формы неправильного воспитания - гиперопека и эмоциональное отвержение. При гиперопеке у ребенка не развивается самостоятельность, нарушается право на выбор и личные границы. Такой подход мешает социализации, снижает уверенность в себе и формирует тревожность. Эмоциональное отвержение, в свою очередь, оставляет ребёнка один на один с трудностями, что может привести к нарушениям сна, аппетита и когнитивным расстройствам.
Александра Халаим отметила, что для гармонии в семье важно проводить время вместе - даже простая прогулка дает больше, чем учебники. Также необходимо делиться своими переживаниями, интересоваться мыслями ребенка, давать ему возможность высказываться и обсуждать планы. Споры, при соблюдении уважения, помогают детям учиться отстаивать свое мнение.
Особое внимание психолог уделила тактильному контакту. Объятия, по ее словам, могут заменить слова. Ссылаясь на правило семейного терапевта Вирджинии Сатир, она напомнила: для выживания человеку нужно 4 объятия в день, для хорошего самочувствия — 8, а для роста и развития — 12 и более.
- Дарите тепло объятий своим детям регулярно и без ограничений, - призвала эксперт.
Если в семье наблюдается эмоциональная нестабильность, психолог рекомендует обратиться за помощью к специалистам. Важно не просто заметить проблемы у ребенка, но и начать диалог с родителями, предложить поддержку и помочь изменить ситуацию к лучшему.
