16+
Здоровье

Пожилым людям стоит отказаться от молока, оно для них вредно

23 Май 18:50
Пожилым людям стоит отказаться от молока, оно для них вредно
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Как сообщает портал «Вечерняя Москва», пожилым людям молочные продукты нужно употреблять умеренно.

Нутрициолог Катерина Кузина отмечает, что молоко и молочные продукты богаты полезными веществами, в частности кальцием, который укрепляет кости, белком, витаминами В, необходимыми для функционирования нервной системы. Но с возрастом человек хуже переносит лактозу, которая содержится в молоке.

Поэтому у пожилых людей может возникать вздутие живота, газообразование и расстройство желудка. Употребление в большом количестве молочных продуктов провоцирует развитие остеоартрита и некоторых видов рака.

Поэтому жителям Волгоградской области после 50 лет стоит отказаться от них, но это решение принимается после консультации с врачом. Если нет проблем со здоровьем и непереносимости лактозы, то умеренное потребление молока допускается. А поступление в организм кальция, белка и питательных веществ может быть из альтернативных источников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:05, Общество

Что нельзя волгоградцам делать на день Акулины Гречишницы, 24 июня

01:00, Общество

В Камышине простились с Романом Ефимовым, который погиб в зоне СВО

25 Июн, Общество

В Волгограде накануне Дня молодежи наградили юнармейцев

25 Июн, Общество

Еще о трех дождливых днях в Волгоградской области предупреждает ЦГМС

25 Июн, Общество

В Волгограде магазину «Покупалко» суд запретил разгрузку товаров во дворе жилого дома

25 Июн, Общество

Волгоградка Марина Нешева стала участницей шоу на канале «Суббота!»

25 Июн, Общество

Работающим волгоградским пенсионерам вновь начнут индексировать пенсии

25 Июн, Общество

Экстрим-аттракцион «Седьмое небо» начали возводить в волгоградском ЦПКиО

25 Июн, Общество

В Волгоград 30 июня доставят чудотворную икону

25 Июн, Происшествия

В Волгоградской области погиб дорожный рабочий из-за наезда автомобиля

25 Июн, ЖКХ

26 июня света не будет в трех районах Волгограда

25 Июн, Общество

Александра Пахмутова с благодарностью вспоминает свой визит в родной Волгоград

25 Июн, Политика

На губернаторское кресло в Волгоградской области уже претендует 4 кандидата

25 Июн, Происшествия

Под Волгоградом суд обязал восстановить детскую площадку

25 Июн, Экономика

Волгоградские аграрии уже собрали 6 тысяч тонн ранних овощей

25 Июн, Общество

Волгоградский ботсад может стать зоной особо охраняемой природной территории

25 Июн, Общество

Студенты Волгоградского медколледжа победили в национальном чемпионате «Профессионал»

25 Июн, Общество

До плюс 8 похолодает в Волгоградской области

25 Июн, Общество

Батюшка рассказал, что Бог слышит молитвы и реагирует на них

25 Июн, Общество

В Волгограде обсудили схему создания популярного межнационального контента

Календарь