16+
Здоровье

Пожилым людям стоит отказаться от молока, оно для них вредно

23 Май 18:50
Пожилым людям стоит отказаться от молока, оно для них вредно
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Как сообщает портал «Вечерняя Москва», пожилым людям молочные продукты нужно употреблять умеренно.

Нутрициолог Катерина Кузина отмечает, что молоко и молочные продукты богаты полезными веществами, в частности кальцием, который укрепляет кости, белком, витаминами В, необходимыми для функционирования нервной системы. Но с возрастом человек хуже переносит лактозу, которая содержится в молоке.

Поэтому у пожилых людей может возникать вздутие живота, газообразование и расстройство желудка. Употребление в большом количестве молочных продуктов провоцирует развитие остеоартрита и некоторых видов рака.

Поэтому жителям Волгоградской области после 50 лет стоит отказаться от них, но это решение принимается после консультации с врачом. Если нет проблем со здоровьем и непереносимости лактозы, то умеренное потребление молока допускается. А поступление в организм кальция, белка и питательных веществ может быть из альтернативных источников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:29, Транспорт

С 25 июня в Волгограде вместо трамваев будут ездить троллейбусы

19:10, Происшествия

21 июня над Волгоградом ПВО сбили беспилотник

18:52, Инфраструктура

В Волгограде открылась третья площадка для санитарной авиации

18:39, Общество

На фестивале #ТриЧетыре волгоградцы познакомятся с «Жизнью в стиле эко»

18:21, Общество

Волгоградская и Кемеровская область будут сотрудничать

18:05, Общество

Штормовое предупреждение и дожди прогнозируют синоптики на выходных в Волгограде

18:04, Общество

Приставы в Волгоградской области разыскивают четырехлетнюю Аделину Акимову

17:50, Благоустройство

В Волжском Волгоградской области обрабатывают деревья от вредителей

17:27, Криминал

Александр Бастрыкин ждет доклад о драке в Волгограде женщин с подростками

17:11, Происшествия

В Волгограде вышел из дома и не вернулся пенсионер Николай Гладков

17:05, Общество

На фестивале #ТриЧетыре в Волгограде для гостей приготовят 8 видов плова

16:53, Общество

День кинолога отмечают полицейские Волгограда

16:35, Общество

На Троицкую субботу, 22 июня, надо обязательно помянуть умерших родных

16:24, Общество

22 июня Волгоград вновь будет называться Сталинградом

16:13, Инфраструктура

В Волгограде на острове Сарпинском появится новая туристическая достопримечательность

16:05, Образование

В Волгоградской области выбрали лучшие школьные столовые

15:55, Экономика

В Волгоградской области вырос спрос на рабочих и продавцов, которым предлагают 50000 рублей

15:43, Криминал

В Волгограде суд вынес приговор по делу об убийстве 20-летней давности

15:30, Происшествия

На юге Волгограда женщины побили подростков

15:19, Происшествия

Видео: в Волгограде водитель сбежал с места аварии, бросив пассажиров

Календарь