16+
Здоровье

Подсолнечное масло поможет избежать инсульта

23 Май 13:20
Подсолнечное масло поможет избежать инсульта
Фото: "Городские вести"

Как сообщает портал NEWS.ru, вопреки рекламе подсолнечное масло полезнее оливкового.

Диетолог Алена Барредо поясняет, что оба масла эффективны, но по разным характеристикам. В подсолнечном масле большое количество фитостерола – это природный антиоксидант. Он уменьшает всасывание холестерина в кишечник и риск развития инсультов.

Также в нем содержится витамин Е, улучшающий качество кожи, сосудов, и положительно влияет на гормональную систему. У мужчин витамин Е стимулирует выработку тестостерона, у женщин – прогестерона с эстрогенами. В подсолнечном масле есть фосфолипиды, помогающие в функционировании нервной системы и печени.

Так что масло из семян подсолнечника нужно обязательно включать в рацион, и желательно нерафинированное, в нем больше полезных веществ.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:29, Транспорт

С 25 июня в Волгограде вместо трамваев будут ездить троллейбусы

19:10, Происшествия

21 июня над Волгоградом ПВО сбили беспилотник

18:52, Инфраструктура

В Волгограде открылась третья площадка для санитарной авиации

18:39, Общество

На фестивале #ТриЧетыре волгоградцы познакомятся с «Жизнью в стиле эко»

18:21, Общество

Волгоградская и Кемеровская область будут сотрудничать

18:05, Общество

Штормовое предупреждение и дожди прогнозируют синоптики на выходных в Волгограде

18:04, Общество

Приставы в Волгоградской области разыскивают четырехлетнюю Аделину Акимову

17:50, Благоустройство

В Волжском Волгоградской области обрабатывают деревья от вредителей

17:27, Криминал

Александр Бастрыкин ждет доклад о драке в Волгограде женщин с подростками

17:11, Происшествия

В Волгограде вышел из дома и не вернулся пенсионер Николай Гладков

17:05, Общество

На фестивале #ТриЧетыре в Волгограде для гостей приготовят 8 видов плова

16:53, Общество

День кинолога отмечают полицейские Волгограда

16:35, Общество

На Троицкую субботу, 22 июня, надо обязательно помянуть умерших родных

16:24, Общество

22 июня Волгоград вновь будет называться Сталинградом

16:13, Инфраструктура

В Волгограде на острове Сарпинском появится новая туристическая достопримечательность

16:05, Образование

В Волгоградской области выбрали лучшие школьные столовые

15:55, Экономика

В Волгоградской области вырос спрос на рабочих и продавцов, которым предлагают 50000 рублей

15:43, Криминал

В Волгограде суд вынес приговор по делу об убийстве 20-летней давности

15:30, Происшествия

На юге Волгограда женщины побили подростков

15:19, Происшествия

Видео: в Волгограде водитель сбежал с места аварии, бросив пассажиров

Календарь