16+
Здоровье

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели ученые.

Ученые нашли способ побороть тягу к заеданию стресса. Часто люди неосознанно стремятся "заесть стресс" сытной едой. Людям, которые переедают на нервной почве, может помочь поддержка близких людей. Об этом сообщает "Газета.ru" со ссылкой на научный журнал Nutrients.

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели китайские ученые Юго-Западного университета в Чунцине. Переедание из-за стресса — это довольно распространенная поведенческая реакция, когда люди едят много калорийной пищи, чтобы справиться с негативными эмоциями. В перспективе это может привести к ухудшению самочувствия, к диабету и ожирению.

Было проведено два эксперимента с 274 участниками. Добровольцев случайным образом поделили на 4 группы, в первой людей поддерживали лучшие друзья, во второй — незнакомцы, в третьей группе добровольцы подбадривали себя сами. Четвертая группа была контрольной, в ней участникам не было дано указаний.

Испытуемые получали разнообразные поручения для нарастания стресса — например, кому-то нужно было выступить перед новой аудиторией. После заданий участникам предложены были на выбор разные блюда — высококалорийные и диетические.

Люди из группы поддержки друзей брали меньшие порции как высококалорийной, так и низкокалорийной еды. Это говорит об общем снижении потребностей в еде при возникновении стресса.

Авторы исследования считают, что это открытие поможет разработать новые методы для борьбы с перееданием из-за психоэмоциональных сложностей.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:50, Происшествия

Под Волгоградом задержали поджигателя дома

19:30, Культура

Волгоградский музей Машкова запускает VR-тур по мастерской художника

19:07, Общество

В Волгоградской области с виновника аварии взыскали компенсация для ребенка, потерявшего отца

18:45, Общество

Более 200 волгоградских школьников участвуют в «Смене первых»

18:27, Общество

Под Волгоградом нашли водителя ВАЗа, перевозившего пассажира на капоте

17:55, Криминал

В Волгоградской области мужчину посадили на 9 лет за сбыт наркотиков

17:46, Общество

678 нарушений миграции выявили волгоградские полицейские

17:41, Общество

В Волгоградской области зарегистрировали 30 случаев отравления грибами

17:34, Общество

В парке Волжского появились «Губы, которые помнят вкус»

17:16, Общество

Невероятный пурпурный закат запечатлели волгоградцы

17:12, Спорт

Четыре золота завоевали волгоградские акробаты в Северной столице

16:54, Общество

Троих школьников в Волгоградской области наградят за проявленное мужество

16:52, Общество

Компенсацию за SMS с рекламой взыскали с ИП в Волгограде

16:30, Криминал

ООО «Бургеоком» оштрафовали на 3 млрд рублей за взятку в Волгограде

16:25, Происшествия

В Волгограде бесследно исчез 59-летний Игорь Можарук

16:14, Общество

Волгоградское УФАС внесло в черный список иногороднюю компанию

16:14, Происшествия

Камышанин Юрий Галицкий погиб на СВО

15:43, Общество

В Волгограде планируют продать в 2026 году здание колледжа

15:42, Криминал

Волгоградец систематически избивал сожительницу, женщина умерла

15:20, Общество

Туманы, дожди и перепады температур ждут волгоградцев в конце октября

Календарь