16+
Здоровье

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели ученые.

Ученые нашли способ побороть тягу к заеданию стресса. Часто люди неосознанно стремятся "заесть стресс" сытной едой. Людям, которые переедают на нервной почве, может помочь поддержка близких людей. Об этом сообщает "Газета.ru" со ссылкой на научный журнал Nutrients.

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели китайские ученые Юго-Западного университета в Чунцине. Переедание из-за стресса — это довольно распространенная поведенческая реакция, когда люди едят много калорийной пищи, чтобы справиться с негативными эмоциями. В перспективе это может привести к ухудшению самочувствия, к диабету и ожирению.

Было проведено два эксперимента с 274 участниками. Добровольцев случайным образом поделили на 4 группы, в первой людей поддерживали лучшие друзья, во второй — незнакомцы, в третьей группе добровольцы подбадривали себя сами. Четвертая группа была контрольной, в ней участникам не было дано указаний.

Испытуемые получали разнообразные поручения для нарастания стресса — например, кому-то нужно было выступить перед новой аудиторией. После заданий участникам предложены были на выбор разные блюда — высококалорийные и диетические.

Люди из группы поддержки друзей брали меньшие порции как высококалорийной, так и низкокалорийной еды. Это говорит об общем снижении потребностей в еде при возникновении стресса.

Авторы исследования считают, что это открытие поможет разработать новые методы для борьбы с перееданием из-за психоэмоциональных сложностей.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

«Земские работники культуры» начали работу в Волгоградской области

20:35, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 29 августа

20:15, Общество

В Волгоградской области провели более 300 рейдов по обеспечению безопасности на воде

19:55, Общество

Отрасль строительства Волгоградской области внедряет ИИ-технологии

19:29, Здоровье

Волгоградские врачи успешно провели сложнейшее протезирование суставов мужчине

19:00, Общество

В волгоградских учреждениях образования утвердили паспорта безопасности

18:40, Происшествия

Под стражу взяли мотоциклиста, попавшего в смертельное ДТП с ребенком под Волгоградом

18:18, Общество

Более 4,6 тыс. волгоградских школьников трудоустроились на время летних каникул

17:53, Общество

С 1 сентября в Волгограде грядут изменения

17:47, Здоровье

Волгоградские ученые испытали новый препарат против шизофрении

17:42, Криминал

В Волгограде мужчине дали 8 лет тюрьмы за убийство брата

17:40, Общество

Никто не сможет купить алкоголь в Волгограде 1 сентября

17:37, Общество

Жительница Камышина Павлина Суханова отметила 100-летний юбилей

17:28, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Аграрии Волгоградской области готовятся собрать 160 тысяч тонн фруктовых плодов

17:22, Общество

На 102-м году жизни скончалась волгоградская долгожительница Анна Бурнаевская

17:15, Общество

Волгоградцев предупредили о схеме мошенников с доступом к «Госуслугам» через домофон

17:06, Происшествия

Дело о крушении поезда под Волгоградом закрыто из-за смерти виновного

16:55, ЖКХ

В Волгограде 40-метровую трубу водрузили на котельной № 849

16:48, Криминал

Под Волгоградом товаровед отменяла чеки покупок и похищала деньги

16:25, Общество

Кабмин РФ подготовил проект о присвоении статуса ветерана добровольцам СВО

Календарь