16+
Здоровье

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели ученые.

Ученые нашли способ побороть тягу к заеданию стресса. Часто люди неосознанно стремятся "заесть стресс" сытной едой. Людям, которые переедают на нервной почве, может помочь поддержка близких людей. Об этом сообщает "Газета.ru" со ссылкой на научный журнал Nutrients.

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели китайские ученые Юго-Западного университета в Чунцине. Переедание из-за стресса — это довольно распространенная поведенческая реакция, когда люди едят много калорийной пищи, чтобы справиться с негативными эмоциями. В перспективе это может привести к ухудшению самочувствия, к диабету и ожирению.

Было проведено два эксперимента с 274 участниками. Добровольцев случайным образом поделили на 4 группы, в первой людей поддерживали лучшие друзья, во второй — незнакомцы, в третьей группе добровольцы подбадривали себя сами. Четвертая группа была контрольной, в ней участникам не было дано указаний.

Испытуемые получали разнообразные поручения для нарастания стресса — например, кому-то нужно было выступить перед новой аудиторией. После заданий участникам предложены были на выбор разные блюда — высококалорийные и диетические.

Люди из группы поддержки друзей брали меньшие порции как высококалорийной, так и низкокалорийной еды. Это говорит об общем снижении потребностей в еде при возникновении стресса.

Авторы исследования считают, что это открытие поможет разработать новые методы для борьбы с перееданием из-за психоэмоциональных сложностей.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

8 Окт, Происшествия

Площадь пожара за Волгой увеличилась еще в 2,5 раза

8 Окт, Общество

Резкие перепады температур и дожди ждут волгоградцев 9 октября

8 Окт, ЖКХ

Массовое отключение света ждет Волгоград 9 октября

8 Окт, Экономика

В Волгограде подорожали овощи, яйца и хлеб

8 Окт, Спорт

В Волгограде встретили сборную России по футболу

8 Окт, Экономика

В Волгограде взлетели цены на бензин и дизель

8 Окт, Происшествия

Столкновение иномарки и маршрутки в Волгограде попало на видео

8 Окт, Общество

Соревнования по ловле на спиннинг пройдут в Урюпинске

8 Окт, Общество

Сборную Ирана по футболу встретили в аэропорту Волгограда

8 Окт, ЖКХ

Как экономить воду и платить меньше, рассказали волгоградцам

8 Окт, Криминал

Супругов-закладчиков задержали в Волгограде

8 Окт, Общество

Теплоход «Владимир Жириновский» проследовал через Волгоград

8 Окт, ЖКХ
фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Более 550 соцобъектов начали отапливать в Волгограде

8 Окт, Здоровье

В Волгограде врач назвала безопасные способы похудеть и развеяла миф о карниворе

8 Окт, Благоустройство

2000 цветов и декоративных растений украсили Александровский сад Волгограда

8 Окт, Происшествия

Площадь пожара за Волгой многократно возросла

8 Окт, Происшествия

17-летняя волгоградка попала под колеса внедорожника

8 Окт, Общество

В Волгограде пройдет воскресный своп с полтонной вещей

8 Окт, Общество

Чиновника оштрафовали под Волгоградом

8 Окт, Происшествия

Под Волгоградом 7-месячная девочка пострадала в аварии

Календарь