16+
Здоровье

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе

9 Апр 07:40
Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели ученые.

Ученые нашли способ побороть тягу к заеданию стресса. Часто люди неосознанно стремятся "заесть стресс" сытной едой. Людям, которые переедают на нервной почве, может помочь поддержка близких людей. Об этом сообщает "Газета.ru" со ссылкой на научный журнал Nutrients.

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели китайские ученые Юго-Западного университета в Чунцине. Переедание из-за стресса — это довольно распространенная поведенческая реакция, когда люди едят много калорийной пищи, чтобы справиться с негативными эмоциями. В перспективе это может привести к ухудшению самочувствия, к диабету и ожирению.

Было проведено два эксперимента с 274 участниками. Добровольцев случайным образом поделили на 4 группы, в первой людей поддерживали лучшие друзья, во второй — незнакомцы, в третьей группе добровольцы подбадривали себя сами. Четвертая группа была контрольной, в ней участникам не было дано указаний.

Испытуемые получали разнообразные поручения для нарастания стресса — например, кому-то нужно было выступить перед новой аудиторией. После заданий участникам предложены были на выбор разные блюда — высококалорийные и диетические.

Люди из группы поддержки друзей брали меньшие порции как высококалорийной, так и низкокалорийной еды. Это говорит об общем снижении потребностей в еде при возникновении стресса.

Авторы исследования считают, что это открытие поможет разработать новые методы для борьбы с перееданием из-за психоэмоциональных сложностей.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:11, Общество

Тепло не спешит возвращаться в Волгоградский регион

17:40, Общество

В Волгограде студенты организовали танцевальный баттл

17:26, Общество

В Волгограде умер известный врач-невролог Михаил Карасев

17:10, Общество

На ВДНХ Волжский Волгоградской области презентовал гостям свою самобытность

16:40, Культура

Сотни людей собрал книжный фестиваль в Волгограде

16:10, Общество

Чего не следует делать 19 мая, чтобы не загубить свою жизнь

15:40, ЖКХ

На острове Голодном в Волгограде продолжается возведение блока биоочистки стоков

15:40, Культура

Волгоградцев ждут на презентации виртуального музея загадочного Виктора Лосева

15:10, ЖКХ

21 мая свет отключат жителям двух районов Волгограда

14:47, Культура

Театры Волгоградской области обновляют свое рабочее оборудование

14:41, Происшествия

В Волгоградской области погибла пенсионерка, которую искали пять дней

14:20, Общество

В Волгоградской области промпредприятия увеличили выпуск импортозамещающей продукции

13:50, Образование

До 100 тысяч рублей вырастут премии учителей в Волгоградской области

13:23, Транспорт

Два дня в Волгограде будет действовать пешеходный режим на всем протяжении Нулевой продольной

13:20, Происшествия

Под Волгоградом парня сбила машина и он упал на другой автомобиль

12:53, Происшествия

В Волгоградской области насмерть разбился молодой автомобилист

12:30, Общество

В Волгоградской области продлили оранжевый уровень погодной опасности до 19 мая

12:10, Общество

1,5 тонны семян овощных культур поступило из Франции в Волгоградскую область

11:53, Общество

В Волгоградской области похоронили полковника Андрея Киселева

11:45, Образование

Волгоградцев просят отказаться от запуска воздушных шаров в небо

Календарь