16+
Здоровье

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе

Поддержка друзей помогает не переедать при стрессе
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели ученые.

Ученые нашли способ побороть тягу к заеданию стресса. Часто люди неосознанно стремятся "заесть стресс" сытной едой. Людям, которые переедают на нервной почве, может помочь поддержка близких людей. Об этом сообщает "Газета.ru" со ссылкой на научный журнал Nutrients.

Новый способ борьбы с нервным перееданием вывели китайские ученые Юго-Западного университета в Чунцине. Переедание из-за стресса — это довольно распространенная поведенческая реакция, когда люди едят много калорийной пищи, чтобы справиться с негативными эмоциями. В перспективе это может привести к ухудшению самочувствия, к диабету и ожирению.

Было проведено два эксперимента с 274 участниками. Добровольцев случайным образом поделили на 4 группы, в первой людей поддерживали лучшие друзья, во второй — незнакомцы, в третьей группе добровольцы подбадривали себя сами. Четвертая группа была контрольной, в ней участникам не было дано указаний.

Испытуемые получали разнообразные поручения для нарастания стресса — например, кому-то нужно было выступить перед новой аудиторией. После заданий участникам предложены были на выбор разные блюда — высококалорийные и диетические.

Люди из группы поддержки друзей брали меньшие порции как высококалорийной, так и низкокалорийной еды. Это говорит об общем снижении потребностей в еде при возникновении стресса.

Авторы исследования считают, что это открытие поможет разработать новые методы для борьбы с перееданием из-за психоэмоциональных сложностей.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:42, Общество

Волгоградское предприятие сделало из 950 кг свинины 393 кг набора для борща

12:41, Происшествия

В Волгограде нашли водителя, который сбил ребенка и скрылся

12:20, Общество

Бочаров провел выездное совещание по реставрации волгоградских храмов

12:19, Происшествия

Волгоградка напала на судебного пристава

12:06, Криминал

Иностранка попыталась украсть вещи в волгоградском магазине

11:55, Общество

Работа в АПК: вакансии с зарплатой до 250 тысяч назвали волгоградцам

11:50, Общество

Более 4 тонн отходов отправились на вторичную переработку из ЦПКиО Волгограда

11:41, Общество

ВТБ продал Swissotel Resort Сочи Камелия

11:40, Происшествия

Один человек погиб, двое пострадали в горящей машине под Волгоградом

11:31, Общество

Что будет, если в интернете случайно открыть экстремистский материал, рассказали волгоградцам

11:18, Здоровье

В Волгограде отделение больницы №5 закрыли из-за клопов

11:18, Происшествия

Столкновение BMW и мотоцикла в центре Волгограда попало на видео

11:08, Общество

Губернатор Андрей Бочаров рассказал, как преобразятся волгоградские храмы

11:00, Происшествия

Водитель Hyundai Accent погиб на трассе под Волгоградом

10:56, Происшествия

Умер бывший главврач станции СМП Волгограда Валерий Криволапов

10:40, Происшествия

В Михайловке Волгоградской области прошли рейды по мигрантам

10:38, Транспорт

В Волгограде 10 августа футбольных фанатов развезут дополнительные электрички

10:30, Общество

Дожди зарядят в Волгоградской области на несколько дней

10:28, Криминал

Волгоградца, избившего посетителей ночного бара, оставили в СИЗО

10:20, Общество

Волгоградцы заплатили 260 тысяч рублей за прогулки по лесу

Календарь