16+
Здоровье

От малоподвижного образа жизни у волгоградцев могут пострадать легкие

27 Апр 14:44
От малоподвижного образа жизни у волгоградцев могут пострадать легкие
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни и болезнь современного человечества.

Ее еще называют «болезнью цивилизации», поскольку люди мало занимаются спортом и физическим трудом, практически все время сидят или лежат и «залипают» в компьютере и телефоне. А тело рассчитано на определенную ежедневную нагрузку. И когда не получает ее, то начинает уменьшать количество работающих мышечных волокон. Через 1-2 недели постельного режима даже у здоровых отмечается уменьшение мышечной массы и силы.

Как сообщают специалисты ГБУЗ «ВРЦОЗиМП», при гиподинамии страдают все органы, но в первую очередь органы дыхания. При малой физической активности снижается мышечный тонус диафрагмы и межреберных мышц, что приводит к ограничению подвижности легочной ткани и уменьшению объёма легких. А значит, снижается глубина вдоха, начинается кислородное голодание и в легких задерживается «отработанный» воздух.

Ухудшение легочной вентиляции и уменьшение емкости легких приводит к разным заболеваниям. Начинает страдать и сердце, которое не может полноценно доставлять кислород к органам. Нарушается весь обмен веществ, и снижается иммунитет. Человек, ведущий сидячий образ жизни, начинает уставать и часто болеть (ОРВИ, пневмония, бронхит и др.).

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:59, Общество

В Волгограде подорожал АИ-98 и АИ-92

20:42, Общество

Священники рассказали, могут ли усопшие стать ангелами-хранителями для близких

20:24, ЖКХ

21 июня в двух районах Волгограда не будет света

20:05, Общество

Мощный шторм накроет Волгоградскую область

19:48, Происшествия

В Волгограде эвакуировали посетителей ТЦ "Парк Хаус"

19:41, Общество

Курсант Волгоградской академии МВД спас тонущих во время шторма подростков

19:17, ЖКХ

Многотысячный поселок под Волгоградом в невыносимый зной оставили без воды

19:00, Общество

Пенсионерке из Волгограда присвоен статус «Житель осажденного Сталинграда»

18:40, Общество

Что запрещается делать 21 июня, чтобы в доме не было болезней

18:24, Общество

Волгоградец Вадим Гасанов вошел в молодежную сборную России по шахматам

18:07, Общество

Треть работающих волгоградцев считают себя "жаворонками"

17:57, Криминал

Суд отсрочил наказание волгоградке, истязавшей собственную дочь

17:51, Политика

Для волгоградцев-инвалидов специально подготовят избирательные участки на выборах в сентябре

17:32, Общество

Искусственный интеллект научили различать человеческие рисунки

17:21, Общество

Из-за непогоды все службы в Волгограде переведены в режим повышенной готовности

17:11, Происшествия

В Волгограде бесследно исчез Вадим Кулик

17:04, Благоустройство

В Волгограде молодежь высадит сквер Дружбы

17:01, Общество

МЧС объявило штормовое предупреждение в Волгоградской области

16:54, Общество

Андрей Бочаров выдвинул свою кандидатуру на пост главы Волгоградской области

16:51, Экономика

В Волгоградской области планируют принять 5 млн туристов и построить студенческий кампус мирового уровня

Календарь