Оказывается, для этого достаточно после 40 лет отказаться от сладостей.
Со ссылкой на "Российскую газету" журналисты "Городских вестей" сообщают, известный российский онколог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян убежден: отказ от сладостей после 40 лет продлит жизнь и молодость.
Врач дал советы жителям регионов России, отметив, что сахар после 40 - это дорога к медленной смерти. Постоянное употребление сладкого повышает риск развития сахарного диабета, ожирения, ряда онкологических заболеваний. Доктор Гадзиян говорит, что люди, которые не любят сахар, живут на 20 лет в среднем дольше.
Совсем от сладостей отказываться не нужно. Их должны заменить натуральный мед, сладкие фрукты - эти продукты следует есть в меру. При этом врач отметил одну особенность - многие пациенты боятся "начинать отказываться от сладкого". Они считают, что с этого момента они лишают себя пусть и небольших, но радостей жизни. Потому им так сложно отважиться на этот шаг.
