Садиться на жесткую диету перед праздниками тоже не вариант.
Комитет здравоохранения подготовил рекомендации жителям Волгоградской области в преддверии новогодних застолий. Специалисты ведомства дали смелый совет: поставить 31 декабря на стол только салаты и закуски, а горячие блюда оставить на 1 января, сообщают «Городские вести» со ссылкой на ведомство.
Также в облздраве полагают, что без труда можно уменьшить и калорийность блюд. К примеру, можно запечь побольше овощей, заменить жирное мясо куриной грудкой, а майонез – сметаной. От бисквита с масляным кремом медики предлагают отказаться в пользу фруктового желе или творожного десерта с фруктами. Еще одно предложение от врачей – пить во время празднования Нового года больше воды и легких напитков, таких как безалкогольные глинтвейн или мохито.
