16+
Здоровье

О стакане витаминов рассказали в Роспотребнадзоре

О стакане витаминов рассказали в Роспотребнадзоре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.

Зимой очень важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. С этим отлично помогут справиться витаминные напитки. Можно пить смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, йогурт или кефир.

Стакан витаминов очень полезен и может стать хорошим перекусом. Однако использовать его как полноценный прием пищи нельзя.

Роспотребнадзор объяснил пользу витаминных напитков.

Во-первых, витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.

Во-вторых, такие напитки помогут быстрее восстановить силы после физической нагрузки.

В-третьих, стакан витаминов даст вам энергию и бодрость на долгое время.

В-четвертых, такие напитки доступны многим, их легко приготовить.

При выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:35, Общество

Что нельзя делать 23 марта, чтобы беда обошла стороной

02:05, Происшествия

В Волгограде у остановки «Стадион «Нефтяник» опрокинулся автомобиль

00:05, Происшествия

В Волгограде на Землячки световая опора рухнула после ДТП

22 Мар, Происшествия

4 человека пострадали в аварии на трассе в Волгоградской области

22 Мар, Общество

Туман и ночные заморозки ждут волгоградцев в воскресенье

22 Мар, Общество

В Волгоградской области будет усилен контроль за продажей обуви

22 Мар, Происшествия

Под Волгоградом легковушка развалилась на части после ДТП

22 Мар, Общество

Как красиво оформить яйца на Пасху

22 Мар, Происшествия

В Волгограде легковушка перевернулась в ДТП

22 Мар, Общество

Какие грузы запрещено перевозить в машине, объяснили волгоградцам

22 Мар, Общество

Жителям Волгоградской области временно отключат телевидение

22 Мар, Общество

На юге Волгоградской области разрешили охотится на птиц

22 Мар, Происшествия

Полиция опровергла информацию о драке в ТЦ Волгограда

22 Мар, Происшествия

В Волгограде в ходе рейда искали нарушителей-мигрантов и преступников

22 Мар, Благоустройство

1500 волгоградцев вышли на субботник

22 Мар, Происшествия

Три человека погибли в ДТП на трассе под Волгоградом

22 Мар, Здоровье

«День здоровья мамы» идет в Волгоградской области

22 Мар, ЖКХ

В Волгограде новая котельная готова почти на 80%

22 Мар, Общество

На Волгоградскую область идут морозы до -5 градусов

22 Мар, ЖКХ

Собственники квартир в доме Волгограда перестанут платить за капремонт

Календарь