16+
Здоровье

О стакане витаминов рассказали в Роспотребнадзоре

О стакане витаминов рассказали в Роспотребнадзоре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.

Зимой очень важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. С этим отлично помогут справиться витаминные напитки. Можно пить смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, йогурт или кефир.

Стакан витаминов очень полезен и может стать хорошим перекусом. Однако использовать его как полноценный прием пищи нельзя.

Роспотребнадзор объяснил пользу витаминных напитков.

Во-первых, витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.

Во-вторых, такие напитки помогут быстрее восстановить силы после физической нагрузки.

В-третьих, стакан витаминов даст вам энергию и бодрость на долгое время.

В-четвертых, такие напитки доступны многим, их легко приготовить.

При выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14:38, Общество

Сроки отключения Visa и Mastercard обсуждают в Волгограде

14:37, Происшествия

Сотрудники почты похитили пенсию трех волгоградцев

14:17, Криминал

Замначальника транспортной полиции Волгограда попался на взятках

14:13, Происшествия

В Волжском подросток на мотоцикле врезался в иномарку

14:04, ЖКХ

УК отремонтировала систему водоотведения в квартире на севере Волгограда

13:54, Общество

Волжские активисты получили благодарность за помощь бойцам на СВО

13:49, Криминал

Под Волгоградом сын убил мать на глазах у маленького брата

13:39, Общество

Мегаливень из Москвы может добраться до Волгограда

13:30, Общество

Волгоградца, отказавшегося от медосвидетельствования, лишили прав на 1,5 года

13:20, Общество

В Камышине прошла внеплановая проверка школьных автобусов

13:19, Общество

51 свадьба и 76 малышей зарегистрированы Дубовском ЗАГСе под Волгоградом

13:01, Здоровье

Волгоградкам рассказали, чем питаться при грудном вскармливании

13:00, Общество

Студенты-медики искали останки героев ВОВ под Волгоградом

12:56, Транспорт

На станции Арчеда под Волгоградом возобновили движение поездов

12:35, ЖКХ

94% жилого фонда Волжского подготовлено к отопительному сезону

12:33, Общество

ВТБ: в июле выдачи ипотеки в России выросли на 11%

12:30, Общество

Волгоградцы рассказали, что им мешает быть здоровыми

12:22, Общество

В Волгоградской области начинается сезон охоты на барсука

12:16, Происшествия

23 пьяных за рулем задержали инспекторы ГИБДД в Волгоградской области

12:02, Происшествия

Тройное ДТП произошло на севере Волгограда

Календарь