16+
Здоровье

О правильных размерах талии рассказали волгоградские врачи

О правильных размерах талии рассказали волгоградские врачи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Специалисты утверждают, что это связано со здоровьем.

Очень часто несколько набранных килограмм откладываются именно в виде жира на животе. Многими увеличившаяся талия воспринимается просто как недостаток фигуры. Однако кардиологи предостерегают - именно такие жировые отложения могут быть очень опасны.

​- Висцеральное ожирение и в области живота, которое называют еще абдоминальным – важнейшие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений для людей в возрасте от 35 до 45 лет, - отмечают специалисты Волгоградского областного кардиологического центра. - Внутрибрюшной жир быстро накапливается и влияет не только на массу тела. В нем вырабатывается до 30 различных биологически активных веществ, большинство из которых провоцируют развитие атеросклероза и повышенное тромбообразование.


Для женщин максимально допустимый обхват талии – 94 сантиметра, а для мужчин – 102 сантиметра, сообщают медики. Превышение этих значений увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний до полутора раз.

Если пациенту удается справиться с абдоминальным ожирением, у него нормализуются уровень холестерина и сахара в крови, артериальное давление.

Чтобы не стать жертвой жировых отложений, из рациона следует исключить продукты, содержащие трансжиры – фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочее. Также нужно избегать быстрых углеводов - это сахар, выпечка, макароны, белый хлеб, сладкая газированная вода. Алкоголь, в том числе и слабоалкогольные напитки, являются факторами риска. Под полным запретом должно находиться пиво.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:00, Транспорт

Росавиация закрыла аэропорт Волгограда на шесть часов

06:30, Криминал

О страшных выходках банды подростков из Волгограда узнал Бастрыкин

04:15, Криминал

В Волгограде задержали грабителей-истязателей

02:40, Общество

Что нельзя делать 31 июля, в Емельянов день

00:30, Общество

Под Волгоградом простятся с бойцом Федором Беккером

30 Июл, Общество

31 июля для волгоградцев будет жарким

30 Июл, Происшествия

В «Концессиях водоснабжения» опровергли слух об отключении холодной воды в Красноармейском районе Волгограда

30 Июл, ЖКХ

В трех районах Волгограда отключат свет 31 июля

30 Июл, Происшествия

В Волгограде горят два неиспользуемых здания

30 Июл, Общество

8,5 тонн семян лесных растений планируют заготовить в Волгоградской области

30 Июл, Криминал

В Волгоградской области работодатель полгода не выплачивал зарплату рабочему

30 Июл, Общество

#ТриЧетыре: известна дата проведения молодежного фестиваля в Волгограде

30 Июл, Культура

Меч короля Георга VI из музея Волгограда вывезли в Москву

30 Июл, Политика

Волгоградские студенты создали VR-тренажёр для хирургов в программе партии «Новые люди»

30 Июл, Общество

В Волгоградской области появится больше добровольцев-спасателей в местах отдыха у воды

30 Июл, Криминал

По дорогам Волгоградской области ездил иностранец с поддельными правами

30 Июл, Образование

19 тысяч заявлений от абитуриентов получил ВолГАУ

30 Июл, Общество

В ночь на последний день июля волгоградцы увидят двойной звездопад

30 Июл, Общество

В Волжском семьям погибших на СВО передали госнаграды

30 Июл, Общество

Хозяин уже не вернется: одинокий пес на юге Волгограда ждет чуда

Календарь