16+
Здоровье

О правильных размерах талии рассказали волгоградские врачи

О правильных размерах талии рассказали волгоградские врачи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Специалисты утверждают, что это связано со здоровьем.

Очень часто несколько набранных килограмм откладываются именно в виде жира на животе. Многими увеличившаяся талия воспринимается просто как недостаток фигуры. Однако кардиологи предостерегают - именно такие жировые отложения могут быть очень опасны.

​- Висцеральное ожирение и в области живота, которое называют еще абдоминальным – важнейшие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений для людей в возрасте от 35 до 45 лет, - отмечают специалисты Волгоградского областного кардиологического центра. - Внутрибрюшной жир быстро накапливается и влияет не только на массу тела. В нем вырабатывается до 30 различных биологически активных веществ, большинство из которых провоцируют развитие атеросклероза и повышенное тромбообразование.


Для женщин максимально допустимый обхват талии – 94 сантиметра, а для мужчин – 102 сантиметра, сообщают медики. Превышение этих значений увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний до полутора раз.

Если пациенту удается справиться с абдоминальным ожирением, у него нормализуются уровень холестерина и сахара в крови, артериальное давление.

Чтобы не стать жертвой жировых отложений, из рациона следует исключить продукты, содержащие трансжиры – фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочее. Также нужно избегать быстрых углеводов - это сахар, выпечка, макароны, белый хлеб, сладкая газированная вода. Алкоголь, в том числе и слабоалкогольные напитки, являются факторами риска. Под полным запретом должно находиться пиво.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:08, Общество

Уборку овощей в Волгоградском регионе идет опережающими темпами

14:55, Криминал

Бизнесмену из Волжского суд оставил 8 лет колонии за ДТП с четырьмя жертвами

14:44, Общество

Волгоградка представила свою коллекцию одежды в знаменитом Доме моды Вячеслава Зайцева

14:34, Общество

В Волгограде могут удвоить пошлину за получение водительских прав

14:25, Общество

В Волгоградской области отцовство погибшего участника СВО установила экспертиза

14:11, ЖКХ

Временно приостанавливается подача газа потребителям в ряде населенных пунктов Ленинского района

14:08, Общество

Волгоградцам в 2026 году добавили 12 выходных дней в календаре

14:03, Транспорт

В Волгограде запустят веселую электричку

14:00, Инфраструктура
фото: администрация Волгограда

В детсаду на севере Волгограда началась пусконаладка оборудования

13:59, Политика

Артем Глазунов рассказал о законодательных инициативах ЛДПР

13:52, Спорт

В Волгограде состоится финал Спартакиады молодежи России допризывного возраста

13:45, Общество

Отсудил 62 тыс.: в Волгограде отец участника СВО добился компенсации за путевку

13:41, Спорт

Юная волгоградка победила на международных стартах по художественной гимнастике

13:40, Образование

15 волгоградских школьников стали финалистами «Большой перемены»

13:24, Криминал

СКР: в Волгограде бывшая чиновница обвиняется во взятках за жилищные решения

13:18, Здоровье

1337 волгоградцев обратились в больницы после укусов клещей

13:10, Общество

Что можно и чего нельзя делать 2 июля, чтобы миновать беду

13:00, Образование

За развитие экономики Волгограда ученые получили по 500 тысяч рублей

12:58, Криминал

УФСБ: 23 тысячи пачек контрафактных сигарет изъяли под Волгоградом

12:42, Общество

Когда закончатся дожди и вернется лето, рассказали в Волгограде

Календарь