Врачи дают волгоградцам полезные советы.
С 29 сентября по 5 октября 2025 года в Волгоградской области проводится Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному дню сердца.
В облздраве напомнили - здоровое сердце является залогом хорошего самочувствия в любом возрасте, поскольку сердечно-сосудистая система объединяет все органы и обеспечивает их нормальную работу, поэтому ее заболевания разрушительно влияют на весь организм.
- Важно помнить, что здоровье требует комплексного подхода: отказ от вредных привычек, снижение уровня стресса, полноценный отдых, достаточная физическая активность и контроль питания помогут сохранить здоровье сердца, - отметили врачи.
Всемирный день сердца является ежегодной международной инициативой, направленной на повышение осведомленности о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, которые остаются одной из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. К развитию этих болезней приводят нездоровое несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность и хронический стресс. Наличие этих факторов риска во многом зависит от самого человека, поэтому важно знать о них и своевременно предотвращать развитие заболеваний.
Этот день напоминает о ценности здоровья сердца и призывает уделять больше внимания профилактике, которая включает регулярную физическую активность, рациональное питание, отказ от курения и алкоголя, контроль уровня холестерина, сахара в крови и артериального давления, поддержание нормального веса и управление стрессом.
