16+
Здоровье

Названы продукты, ускоряющие старение

А также те, которые, наоборот, замедляют этот процесс.

Испанский врач-диетолог Елена де ла Фуэнте Идальго назвала продукты, способствующие ускорению старения организма. Она подчёркивает, что в последнее время появилась мода на физические упражнения, чтобы продлить молодость, но на этом фоне люди часто забывают о важности правильного питания и здоровых привычек.

Главным образом Идальго ратует за включение в рацион свежих сезонных фруктов и овощей, а также орехов, бобовых и некоторых молочных продуктов, особенно натуральных йогуртов и кефира.

А вот из того, что ускоряет процесс старения клеток, доктор выделяет в первую очередь алкоголь, употребление которого разрушает механизм деления клеток и в конечном счёте убивает их. Также в списке нежелательных продуктов, приближающих старость, Идальго назвала жареный картофель, маргарин, а также сахар и соль.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:10, ЖКХ

Без света 5 июня останутся четыре района Волгограда

17:50, Спорт

Под Волгоградом прошел чемпионат области по гребле на байдарках и каноэ

17:28, ЖКХ

В Волгограде энергокомпании введены в особый режим из-за ожидаемого урагана

17:21, Здоровье

Врач рассказала волгоградцам о последствиях ожирения у детей

17:12, Общество

В Городище под Волгоградом не будут закрывать маршрутку №110

16:54, Образование

Для волгоградских школьников открылась профильная смена «Школа безопасности»

16:50, Криминал

Волгоградца отправили в колонию за интимную фотосъемку 11-летней падчерицы

16:48, Общество

Экс-глава ГЖИ Волгоградской области Сивоконь возглавил фирму-учредителя «Концессий»

16:43, Общество

В Волгограде спасатели провели учения на предприятии

16:34, Политика

Совет Федерации РФ принял постановление о поддержке проектов развития Волгоградской области

16:29, Экономика

В Волгоградской области началась уборка ранних овощей

16:27, Происшествия

Мошенники выдают себя за волгоградскую чиновницу

16:23, Общество

Комиссию по зарплатным задолженностям сформировали в Волгоградской области

16:13, Общество

В Волжском 7 июня состоится забег «Я помог ребенку»

16:06, Транспорт

В Волгограде трамвай №13 изменил маршрут

15:57, Здоровье

В Волгоградском регионе зафиксировали холерный вибрион в воде

15:57, Экономика

Волгоградские предприниматели стали финалистами конкурса «Создай НАШЕ»

15:50, Общество

1 тысяча молодых волгоградских мам получили выплату на первенца

15:35, Происшествия

Ревнивая волгоградка вонзила нож в любимого

15:31, Спорт

Три игрока из «Кубани» присоединились к волгоградскому ГК «Динамо»

Календарь