16+
Здоровье

Названы 6 витаминов, которые могут навредить женщинам за 40

Названы 6 витаминов, которые могут навредить женщинам за 40
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Пить их можно только после консультации с врачом и сдачи анализов.

Сейчас стало очень модным пить витамины. Многие утром принимают сразу несколько «волшебных пилюль». БАДы прочно вошли в ежедневный рацион. При чем чаще всего их не выписывает врач, люди сами назначают себе препараты и выбирают дозировки без каких-либо анализов.

Это довольно опасно. Во-первых, вы нагружаете желудок и печень. Во-вторых, бесконтрольный прием любых таблеток не ведет ни к чему хорошему. Вы не знаете уровень определенных витаминов, но продолжаете пить БАДы. В какой-то момент он может начать зашкаливать и привести к возникновению заболеваний.

«Доктор Питер» назвал шесть самых опасных витаминов. Они несут больше угрозы для женщин старше 40 лет.

В списке оказался витамин Е. Его передозировка может вызывать кровотечения и гипертонию. Витамин С лишь на первый взгляд выглядит безопасно. Но он может навредить при мочекаменной болезни. Пить этот витамин можно только курсом не больше месяца. В списке также оказалось железо. Да, у многих есть анемия, но нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Иногда железа не хватает из-за различных заболеваний и БАДы лишь на время решат проблему. Витамин А нужно особо аккуратно принимать курильщикам. Сигареты в сочетании с ретинолом могут повысить риск рака легких. Кальций нужно принимать только с витамин Д, без него он поднимается очень медленно. А вот передозировка опаснее, чем дефицит. Слишком большое количество омега-3 может снизить свертываемость крови и спровоцировать анемию.

Кроме того, некоторые витамины нельзя принимать вместе. Это опять же должен рассказать врач на консультации. Либо один витамин будет подавлять другой, либо будут не усваиваться сразу оба.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

Какая погода ждет волгоградцев 7 октября

20:46, Общество

Угрожала ли радиация волгоградцам в сентябре

20:32, Спорт

Волгоградка взяла серебро на Кубке Африки по триатлону

20:16, Здоровье

Сколько волгоградцев заболели ОРВИ и COVID-19 за неделю

20:00, Культура

Международная историческая конференция пройдет в Волгограде 9-10 октября

19:42, Происшествия

144 авто отправили на спецстоянку за неделю в Волгограде

19:26, Экономика

90 волгоградских компаний присоединились к федеральному проекту

19:08, Общество

ИИ контролирует вывоз отходов в Волгоградской области

18:50, Экономика

Волгоградские полимеры и композиты представили в Дубае

18:36, ЖКХ

Света не будет в трех районах Волгограда 7 октября

17:56, Общество

Пять новых судей назначили в Волгоградской области

17:34, Происшествия

«Приору» объяло пламя в Волжском

17:17, Общество

92 малыша родились в Волгограде

16:58, Происшествия

В Камышине мужчина купил права за 100 тысяч рублей

16:52, Спорт

Аншлаг грядет на матче России и Ирана в Волгограде

16:36, Культура

37-й театральный сезон стартовал в НЭТе Волгограда

16:18, Общество

Волгоградская область — в середине рейтинга по уровню благосостояния

16:02, Общество

240 соотечественников прибыли в Волгоградскую область за январь-сентябрь 2025 года

15:57, Происшествия

Росгвардейцы задержали подозрительных волгоградцев

15:38, Криминал

Гендиректора ООО «Азимут» отправили в СИЗО за кражу средств на капремонт школы в Волжском

Календарь