16+
Здоровье

Названы 6 витаминов, которые могут навредить женщинам за 40

Названы 6 витаминов, которые могут навредить женщинам за 40
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Пить их можно только после консультации с врачом и сдачи анализов.

Сейчас стало очень модным пить витамины. Многие утром принимают сразу несколько «волшебных пилюль». БАДы прочно вошли в ежедневный рацион. При чем чаще всего их не выписывает врач, люди сами назначают себе препараты и выбирают дозировки без каких-либо анализов.

Это довольно опасно. Во-первых, вы нагружаете желудок и печень. Во-вторых, бесконтрольный прием любых таблеток не ведет ни к чему хорошему. Вы не знаете уровень определенных витаминов, но продолжаете пить БАДы. В какой-то момент он может начать зашкаливать и привести к возникновению заболеваний.

«Доктор Питер» назвал шесть самых опасных витаминов. Они несут больше угрозы для женщин старше 40 лет.

В списке оказался витамин Е. Его передозировка может вызывать кровотечения и гипертонию. Витамин С лишь на первый взгляд выглядит безопасно. Но он может навредить при мочекаменной болезни. Пить этот витамин можно только курсом не больше месяца. В списке также оказалось железо. Да, у многих есть анемия, но нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Иногда железа не хватает из-за различных заболеваний и БАДы лишь на время решат проблему. Витамин А нужно особо аккуратно принимать курильщикам. Сигареты в сочетании с ретинолом могут повысить риск рака легких. Кальций нужно принимать только с витамин Д, без него он поднимается очень медленно. А вот передозировка опаснее, чем дефицит. Слишком большое количество омега-3 может снизить свертываемость крови и спровоцировать анемию.

Кроме того, некоторые витамины нельзя принимать вместе. Это опять же должен рассказать врач на консультации. Либо один витамин будет подавлять другой, либо будут не усваиваться сразу оба.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:57, Общество

Проект обводнения поймы под Волгоградом стартует в 2026 году

06:26, Транспорт

Волгоградцам разрешили покидать место ДТП в одном случае

06:05, Общество

Волгоградская облдума запретила разливайки во дворах

02:50, Происшествия

Евгений Алексеев из Камышина погиб в зоне СВО

01:30, Общество

Что запрещено делать волгоградцам 30 мая, в День Евдокии Свистуньи

29 Май, Общество

Пекло до +35º ждет волгоградцев 30 мая

29 Май, Происшествия

Волгоградские пожарные защищают от огня Астраханскую область

29 Май, Общество

Участковый помог волгоградцу найти воровку

29 Май, Здоровье

Волгоградский уролог рассказал о влиянии сигарет на мужское здоровье

29 Май, Образование

В волгоградском лагере «Авангард» стартовала программа «Время юных героев»

29 Май, Спорт

Волгоградские стрелки завоевали 4 награды на чемпионате страны

29 Май, Культура

Волгоградские учреждения культуры приглашают на День защиты детей

29 Май, Благоустройство

Жители Фролово выбирают объекты благоустройства

29 Май, Происшествия

Волгоградский пенсионер лишился 4 миллионов рублей

29 Май, Общество

Волгоградцев приглашают к участию в конкурсе «Это у нас семейное»

29 Май, Благоустройство

3,5 тысячи квадратов асфальта восстановили в Волгограде

29 Май, Культура
фото: Олег Димитров / "Городские вести"

В волгоградском амфитеатре покажут мюзикл «По щучьему велению»

29 Май, Общество

В Волгограде на котельной «взорвался» газопровод

29 Май, Общество

Верховный суд разрешил волгоградцам покидать место ДТП для предотвращения затора

29 Май, Здоровье

Больше 150 волгоградцев сдали кровь на ВИЧ-статус

Календарь