Работа может стать не просто обязанностью, а зависимостью.
Об этом "Городские вести" рассказывают, ссылаясь на Минздрав РФ. Младший научный сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского Минздрава РФ Анастасия Бек пояснила, чем трудоголизм отличается от трудолюбия.
При трудоголизме, если человек не занят работой, он может ощущать тревогу, раздражение и даже вину и стыд.
Но важно помнить, что иногда людям приходится много работать. Сотрудников можно разделить на «подлинных» и «вынужденных» трудоголиков. При вынужденной переработке есть объективные обстоятельства. Когда они уходят, человек может сам снизить объем работы.
При трудоголизме же потребность в работе у сотрудника всегда на первом месте, при этом другие жизненные потребности меркнут по сравнению с желанием трудиться. В перспективе трудоголизм может привести к постоянному переутомлению, стрессам и проблемам со здоровьем.
Анастасия Бек отметила, что в зависимость от работы, как правило, попадают люди активные и ответственные. У них часто отмечается патологическое стремление к общественному одобрению, потребность в ощущении собственной значимости и тревожность.
В первую очередь трудоголику нужно осознать, что проблема существует, ее можно решить, обратившись к психологу. Специалист поможет скорректировать жизненные установки и найти баланс между отдыхом и трудом.
"Городские вести" рассказывали о том, какое влияние оказывает на организм зависимость от курения вейпов.
