16+
Здоровье

Мужчинам назвали продукты, которые помогут удивлять женщин

Мужчинам назвали продукты, которые помогут удивлять женщин
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Все они укрепляют мужское здоровье.

Ученые назвали продукты, которые необходимо употреблять мужчинам в возрасте 30+.

Список полезных продуктов составили ученые университета Канады, а результаты исследования опубликованы в издании Nutrients. В списке - продукты, которые богаты полифенольными соединениями. Эта комбинация предотвращает гипогонадизм. При таком синдроме у мужчин нарушается работа репродуктивной системы и снижается уровень половых гормонов в организме.

В возрасте после 30 лет в организме мужчины снижается выработка тестостерона - примерно на 1 процент каждый год. В итоге это может привести к гипогонадизму - синдрому, при котором снижаются либидо, мышечная масса и плотность костей.

Исследуя особенности мужского организма, ученые пришли к выводу, что недостаток выработки ангдрогенов можно активировать за счет правильной еды и прежде всего - растительной пищи. Мужчинам необходимы флавоноиды, изофлавоны, флавонолы, флаваноны, катехины, ресвератрол, гигантол, антоцианидины и гидроксикоричные кислоты.

Эти полезные вещества содержатся в сельдерее, тимьяне, петрушке, бобовых, яблоках, зеленом чае, грейпфрутах, винограде, помидорах и других растительных продуктах. Они могут усиливать выработку андрогенов за счет усиления активности особых генов в клетках Лейдига и предотвращать снижение уровня тестостерона вследствие эндокринных нарушений.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:45, Культура

Трехчасовым концертом завершился День города в Волгограде

21:20, Общество

Володин оценил значение Комиссии по защите исторической памяти, которая создана в Волгограде — Сталинграде

20:25, Спорт

«Ротор» обыграл «СКА-Хабаровск» на «Волгоград Арене»

18:05, Общество

Мошенники предлагают волгоградцам обновить сведения об образовании

17:50, Общество

Волжские волонтеры очистили берег озера Круглого

17:30, Общество

Экстренное предупреждение объявило МЧС для волгоградцев

17:10, Происшествия

УАЗ «Патриот» сбил женщину под Волгоградом

16:56, Общество

В Волгограде презентовали книгу фронтовика Николая Евсеева «Последний фугас»

16:55, Общество

Кадеты и ГАИ напомнили волгоградцам о безопасности на дорогах

16:35, Общество

Как проходит День города в Волгограде 7 сентября

16:15, Общество

Продажи детских колясок взлетели в 11 раз в Волгоградской области

16:00, Общество

«Период охлаждения» для кредитов ввели в Волгоградской области с 1 сентября

15:40, Общество

Про уникальное Троецерквие рассказал волгоградцам краевед

15:20, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 8 сентября, чтобы не нагрешить

15:10, Общество

В рамках Дня Волгограда прошло мероприятие «Волгоград – столица общественной дипломатии»

14:55, Общество

Какая погода ждет волгоградцев 8 сентября

14:35, Общество

Как называли новорожденных в августе в Волгоградской области

14:15, Транспорт

Волгоградцы застряли в Анталье из-за задержки рейса

13:55, ЖКХ

Блэкаут накроет пять районов Волгограда 8 сентября

13:35, Общество

Профилактику терроризма и экстремизма обсудили в гимназии Волгограда

Календарь