16+
Здоровье

Мужчинам назвали продукты, которые помогут удивлять женщин

Мужчинам назвали продукты, которые помогут удивлять женщин
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Все они укрепляют мужское здоровье.

Ученые назвали продукты, которые необходимо употреблять мужчинам в возрасте 30+.

Список полезных продуктов составили ученые университета Канады, а результаты исследования опубликованы в издании Nutrients. В списке - продукты, которые богаты полифенольными соединениями. Эта комбинация предотвращает гипогонадизм. При таком синдроме у мужчин нарушается работа репродуктивной системы и снижается уровень половых гормонов в организме.

В возрасте после 30 лет в организме мужчины снижается выработка тестостерона - примерно на 1 процент каждый год. В итоге это может привести к гипогонадизму - синдрому, при котором снижаются либидо, мышечная масса и плотность костей.

Исследуя особенности мужского организма, ученые пришли к выводу, что недостаток выработки ангдрогенов можно активировать за счет правильной еды и прежде всего - растительной пищи. Мужчинам необходимы флавоноиды, изофлавоны, флавонолы, флаваноны, катехины, ресвератрол, гигантол, антоцианидины и гидроксикоричные кислоты.

Эти полезные вещества содержатся в сельдерее, тимьяне, петрушке, бобовых, яблоках, зеленом чае, грейпфрутах, винограде, помидорах и других растительных продуктах. Они могут усиливать выработку андрогенов за счет усиления активности особых генов в клетках Лейдига и предотвращать снижение уровня тестостерона вследствие эндокринных нарушений.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:20, Образование

В Волгоградской области 42 класса ушли на дистант из-за простуды

04:10, Общество

Чего не стоит делать 18 сентября, на Кумохин день

02:45, Общество

Волгоградцев предупреждают о высокой пожароопасности 18 сентября

00:45, Образование

В волгоградском вузе увеличился спрос на медицинские специальности

17 Сен, Общество

18 сентября волгоградцы могут ожидать падение температуры до 0º

17 Сен, ЖКХ

Район Волгограда останется без света 18 сентября

17 Сен, Общество

В Волгограде потушили условный пожар на Волжской ГЭС

17 Сен, Культура

В Волгограде открылись Дни Московской консерватории

17 Сен, Здоровье

За два месяца в Волгоградской области выявили 12 случаев бруцеллеза

17 Сен, Общество

УЭБиПК Волгоградской области возглавил Дмитрий Дегтярев

17 Сен, Общество

Инвестпроект по строительству зернохранилища реализовали под Волгоградом

17 Сен, Происшествия

В Волгограде нашли школьников, избивших сверстника

17 Сен, Общество

Практика волгоградских соцучреждений стала одной из лучших на всероссийском конкурсе

17 Сен, Криминал

Кражу денег в поезде «Анапа – Уфа» раскрыли волгоградские полицейские

17 Сен, Происшествия

В Волгограде отец привлечен к ответственности за сына-подростка, попавшего в ДТП

17 Сен, Общество

Впервые в России произведена выплата заработной платы в цифровых рублях

17 Сен, Общество

Об опасности осенней воды предупреждают волгоградцев

17 Сен, Общество

Память жертв геноцида советского народа увековечит Волгоградская область

17 Сен, Здоровье

В Волгоградской области 42 класса перевели на дистанционное обучение

17 Сен, Происшествия

В Волжском обнаружили тело девушки рядом с многоэтажкой

Календарь