16+
Здоровье

Медики: поздний ужин увеличивает риск болезней сердца

Особенно опасен "ночной жор" для женщин

Исследователи Колумбийского университета доказали на добровольцах, что женщины, ужинающие после шести вечера, имеют повышенный риск болезней сердца. Исследование проводилось в течение целого года. В нем добровольно участвовали 112 женщин.

Оказалось, что у любительниц плотно поесть на ночь отмечается более высокое, чем у их дисциплинированных и умеренных ровесниц в исследовательской группе, артериальное давление. Также любительницы ночных походов к холодильнику в среднем оказались потолще. И контроль над уровнем сахара в крови у них был слабым. А все эти три пункта - основные факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Любительницы ночного жора также оказались равнодушны к спорту. И старались не утруждать себя физическими нагрузками.

Аналогичное исследование проводили недавно и турецкие медики. Они исследовали группу из 700 человек: и мужчин, и женщин.

Выяснилось, что у любителей перекусов на ночь артериальное давление после позднего ужина не успевает как следует снизиться в течение ночи. И это существенно увеличивает риск инфарктов. Как известно, инфаркты нередко происходят ранним утром.

Поэтому медики рекомендуют: чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, нужно ужинать не позднее 19 часов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:52, Необычное

На одного волгоградца приходится 3,7 л водки и 47 л пива

13:24, Происшествия

В Урюпинске умерла бывший директор лицея Валентина Вавилова

13:05, Инфраструктура

373 км дорог построят и отремонтируют в Волгоградском регионе

13:05, Культура

Классика в новом прочтении: Волгоградский молодежный театр показал «Гамлета»

12:45, Происшествия

СК и прокуратура займутся ДТП под Волгоградом, в котором погиб подросток

12:22, Общество

До +22º потеплеет в Волгограде в последний день марта

11:58, Происшествия

Две «Лады» и Mercedes столкнулись у Камышина

11:41, Спорт

1000 спортсменов приехали в Волгоград на первенство России по рукопашному бою

11:24, Общество

Какие законы вступают в силу в апреле, рассказали волгоградцам

11:00, Здоровье

В Волгограде перинатальный центр №2 снял ограничения на посещения

10:42, Происшествия

О мощной вспышке на Солнце рассказали волгоградцам

10:20, Общество

Волгоградский паб высоко оценили любители пива со всей страны

09:54, Происшествия

Пьяный водитель насмерть задавил подростка под Волгоградом

09:40, Происшествия

В зоне СВО погиб сын главы сельского поселения под Волгоградом

09:21, Происшествия

Волгоградка рассказала, как пережила землетрясение в Таиланде

08:50, Общество

О погоде 29 марта в Волгограде рассказали синоптики

08:15, Общество

В Волгограде огнеборцы ликвидировали «пожар» на нефтебазе

07:45, Общество

Волгоградцам рассказали, что никогда не сделают полицейские

07:15, Общество

Что нужно делать 29 марта, чтобы забыть про несчастья

02:50, ЖКХ

Два района Волгограда останутся без света 29 марта

Календарь