16+
Здоровье

Медики: поздний ужин увеличивает риск болезней сердца

Особенно опасен "ночной жор" для женщин

Исследователи Колумбийского университета доказали на добровольцах, что женщины, ужинающие после шести вечера, имеют повышенный риск болезней сердца. Исследование проводилось в течение целого года. В нем добровольно участвовали 112 женщин.

Оказалось, что у любительниц плотно поесть на ночь отмечается более высокое, чем у их дисциплинированных и умеренных ровесниц в исследовательской группе, артериальное давление. Также любительницы ночных походов к холодильнику в среднем оказались потолще. И контроль над уровнем сахара в крови у них был слабым. А все эти три пункта - основные факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Любительницы ночного жора также оказались равнодушны к спорту. И старались не утруждать себя физическими нагрузками.

Аналогичное исследование проводили недавно и турецкие медики. Они исследовали группу из 700 человек: и мужчин, и женщин.

Выяснилось, что у любителей перекусов на ночь артериальное давление после позднего ужина не успевает как следует снизиться в течение ночи. И это существенно увеличивает риск инфарктов. Как известно, инфаркты нередко происходят ранним утром.

Поэтому медики рекомендуют: чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, нужно ужинать не позднее 19 часов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19 Июл, Общество

Что нельзя делать 20 июля, чтобы не утроить проблемы

19 Июл, Инфраструктура

11 км дороги ремонтируют под Волгоградом

19 Июл, Происшествия

Волгоградская полиция забрала 19 машин на спецстоянку

19 Июл, Происшествия

В Волгограде в Волге выловили тело мужчины

19 Июл, Общество

«Люди в желтом» провели учения в Волгограде

19 Июл, Происшествия

Волгоградец на ВАЗе врезался в ЛЭП, снес дорожный знак и протаранил забор

19 Июл, Общество

Ливни, грозы и град атакуют Волгоградскую область 19 и 20 июля

19 Июл, Происшествия

В Волгограде пожар в ДК имени Кирова тушили три часа

19 Июл, Благоустройство

Андрей Бочаров и Владимир Марченко оценили ход работ по благоустройству на улице Мира

19 Июл, Общество

Экипажи БМП-3 стреляли по целям ночью под Волгоградом

19 Июл, ЖКХ

Волгоградцы жалуются на просадки напряжения

19 Июл, Происшествия

Два человека погибли в перевернувшейся «Ниве» под Волгоградом

19 Июл, Транспорт

Мост под Волгоградом закрыли для фур

19 Июл, Общество

Кто из иностранцев может работать без разрешения, объяснили в волгоградской полиции

19 Июл, Благоустройство

Новый фонтан появится в сквере Симбирцева в Волгограде

19 Июл, Инфраструктура

На путепроводе на ул. Рабоче-крестьянской в Волгограде идут работы по замене резинометаллических опорных частей

19 Июл, Благоустройство

В поселке Солнечном Краснооктябрьского района Волгограда продолжается комплексное развитие территории

19 Июл, Происшествия

Полиция и Росгвардия нагрянули в клубы и бары Волгограда

19 Июл, Происшествия

ДТП с такси в Волгограде попало на видео

19 Июл, Общество

Адская жара +41ºС будет мучить волгоградцев два дня

Календарь