16+
Здоровье

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение
Фото: «Городские вести»

Роспотребнадзор назвал 10 главных свойств меда.

Роспотребнадзор составил топ-10 полезных свойств мёда. Этот натуральный продукт, несмотря на свою сахаристость, помогает человеку бороться и с ожирением, и со старением организма, сообщают «Городские вести» со ссылкой на управление ведомства по Волгоградской области.

На первое место санврачи поместили витаминную пользу меда. В нем содержатся вещества B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), C (аскорбиновая кислота), а также микроэлементы – кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк.

На втором месте рейтинга – природная энергия, которая есть в тягучем ароматном продукте.

- В меде есть натуральные сахара (80%), вода (18%), пыльца и белок, - отметили в Роспотребнадзоре. - Неудивительно, что мед называют идеальным горючим топливом.

Мед также богат антиоксидантами, к которым относятся ферменты и соединения, такие как флавоноиды и органические кислоты. Антиоксиданты способствуют уменьшению риска сердечных приступов, инсультов, поддержанию остроты зрения, уменьшению воспаления в организме, сохранению молодости. Положительно мед влияет и на уровень холестерина, он также уменьшает болевые ощущения при язве желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

- Мед оказывает антибактериальный, противогрибковый эффект, - продолжают специалисты. - Переваривая нектар, пчелы насыщают мед ферментами, которые препятствуют развитию бактерий.

Помимо прочего, пчелиный нектар – лучший помощник при простудах. Он уменьшает раздражение горла при ангине и кашле. А еще мед улучшает пищеварение за счет входящих в его состав пробиотиков - шести видов лактобацилл и четырех видов бифидобактерий. Мед укрепляет иммунную систему и помогает следить за весом. Исследования показали, что замена сахара медом может снизить уровень сахара и триглицеридов в крови, а также активировать гормоны, которые подавляют аппетит.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:49, Общество

Редкие пеликаны прилетели в природный парк «Щербаковский»

09:24, Здоровье

Тепловая атака: как жара сокращает жизнь волгоградцев

08:56, Спорт

"Ротор" сыграет первый матч сезона против "Волги" 19 июля

08:28, Общество

Хлорная тревога: в Волгограде прошли масштабные учения

08:01, Происшествия

«Приора», «Киа» и маршрутка столкнулись у Городище под Волгоградом

07:25, Общество

В Волгограде пропала 90-летняя Мария Карпова в синем халате

04:15, Общество

13 июля волгоградцев ожидает +41

02:25, Общество

Что нельзя делать 13 июля, на Макушку лета

00:35, Происшествия

В Волжском насмерть сбили пешехода

12 Июл, Происшествия

В Светлоярском районе потушили пожар на 1500 квадратов

12 Июл, Общество

Что волгоградцы не должны делать 13 июля

12 Июл, Общество

Волгоградские полицейские провели профилактические встречи с детьми

12 Июл, Общество

Волгоградцев ожидает жара до +41º

12 Июл, Общество

В Волгограде в ходе рейдов выявили 49 нарушений ПДД

12 Июл, Общество

Волгоградские парки приглашают на танцевальные вечера

12 Июл, Происшествия

В Волгоградской области столкнулись два большегруза и иномарка

12 Июл, Происшествия

В Волжском полиция провела рейды по выявлению правонарушений

12 Июл, Общество

В Волгограде полицейские помогли женщине, которую обманули мошенники

12 Июл, Общество

В Волгограде состоялось торжественное открытие 2-ой очереди парка Героев-летчиков

12 Июл, Общество

Жители Волгоградской области проходят курсы по оказанию первой помощи

Календарь