16+
Здоровье

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение
Фото: «Городские вести»

Роспотребнадзор назвал 10 главных свойств меда.

Роспотребнадзор составил топ-10 полезных свойств мёда. Этот натуральный продукт, несмотря на свою сахаристость, помогает человеку бороться и с ожирением, и со старением организма, сообщают «Городские вести» со ссылкой на управление ведомства по Волгоградской области.

На первое место санврачи поместили витаминную пользу меда. В нем содержатся вещества B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), C (аскорбиновая кислота), а также микроэлементы – кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк.

На втором месте рейтинга – природная энергия, которая есть в тягучем ароматном продукте.

- В меде есть натуральные сахара (80%), вода (18%), пыльца и белок, - отметили в Роспотребнадзоре. - Неудивительно, что мед называют идеальным горючим топливом.

Мед также богат антиоксидантами, к которым относятся ферменты и соединения, такие как флавоноиды и органические кислоты. Антиоксиданты способствуют уменьшению риска сердечных приступов, инсультов, поддержанию остроты зрения, уменьшению воспаления в организме, сохранению молодости. Положительно мед влияет и на уровень холестерина, он также уменьшает болевые ощущения при язве желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

- Мед оказывает антибактериальный, противогрибковый эффект, - продолжают специалисты. - Переваривая нектар, пчелы насыщают мед ферментами, которые препятствуют развитию бактерий.

Помимо прочего, пчелиный нектар – лучший помощник при простудах. Он уменьшает раздражение горла при ангине и кашле. А еще мед улучшает пищеварение за счет входящих в его состав пробиотиков - шести видов лактобацилл и четырех видов бифидобактерий. Мед укрепляет иммунную систему и помогает следить за весом. Исследования показали, что замена сахара медом может снизить уровень сахара и триглицеридов в крови, а также активировать гормоны, которые подавляют аппетит.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:37, Общество

Гранатомётчик из Волгоградской области героически погиб в зоне СВО

12:24, Экономика

Названы самые подорожавшие продукты в 2024 году

12:16, Общество

Половина жителей Волгограда считают, что они успешны в работе

12:13, Общество

В Волгоградскую область предлагают влюбиться за 100 секунд

12:06, Общество

23 беспилотника поступят в Волгоградскую область для нужд экологов

11:55, Происшествия

Автобус и легковушка не поделили волгоградскую трассу

11:44, Общество

В Волгограде трижды пленят Паулюса

11:34, Происшествия

Арест премиального внедорожника заставил волгоградца честно поделить наследство

11:25, Происшествия

В Волгоградской области из-за новогодней гирлянды сгорел дом

11:10, Происшествия

Волгоградские спасатели вытащили двух женщин из искореженной машины

11:08, Необычное

Парад планет увидели волгоградцы

10:58, Криминал

В Волгоградской области банда украла 40 тонн нефти

10:52, Происшествия

Волгоградец обгорел на пожаре после неудачного курения

10:40, Транспорт

На 5% увеличился пассажиропоток в волгоградских пригородных поездах

10:35, Общество

В Волгоградском регионе сельхозживотные кормами обеспечены на сто с лишним процентов

10:25, Происшествия

Под Волгоградом ВАЗ насмерть сбил пешехода, водитель скрылся

10:19, ЖКХ

С 1 января в Волгограде действует новый тариф за капремонт

10:08, Образование

38 работ волгоградских школьников признаны лучшими на международном экофоруме

09:59, Происшествия

Двое детей пропали без вести в Волгограде

09:58, Здоровье

Волгоградцам рекомендуют гречку, как источник полезного белка

Календарь