16+
Здоровье

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение
Фото: «Городские вести»

Роспотребнадзор назвал 10 главных свойств меда.

Роспотребнадзор составил топ-10 полезных свойств мёда. Этот натуральный продукт, несмотря на свою сахаристость, помогает человеку бороться и с ожирением, и со старением организма, сообщают «Городские вести» со ссылкой на управление ведомства по Волгоградской области.

На первое место санврачи поместили витаминную пользу меда. В нем содержатся вещества B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), C (аскорбиновая кислота), а также микроэлементы – кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк.

На втором месте рейтинга – природная энергия, которая есть в тягучем ароматном продукте.

- В меде есть натуральные сахара (80%), вода (18%), пыльца и белок, - отметили в Роспотребнадзоре. - Неудивительно, что мед называют идеальным горючим топливом.

Мед также богат антиоксидантами, к которым относятся ферменты и соединения, такие как флавоноиды и органические кислоты. Антиоксиданты способствуют уменьшению риска сердечных приступов, инсультов, поддержанию остроты зрения, уменьшению воспаления в организме, сохранению молодости. Положительно мед влияет и на уровень холестерина, он также уменьшает болевые ощущения при язве желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

- Мед оказывает антибактериальный, противогрибковый эффект, - продолжают специалисты. - Переваривая нектар, пчелы насыщают мед ферментами, которые препятствуют развитию бактерий.

Помимо прочего, пчелиный нектар – лучший помощник при простудах. Он уменьшает раздражение горла при ангине и кашле. А еще мед улучшает пищеварение за счет входящих в его состав пробиотиков - шести видов лактобацилл и четырех видов бифидобактерий. Мед укрепляет иммунную систему и помогает следить за весом. Исследования показали, что замена сахара медом может снизить уровень сахара и триглицеридов в крови, а также активировать гормоны, которые подавляют аппетит.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:00, Общество

Чего нельзя делать 25 октября, в день Андрона Звездочета

02:30, Происшествия

В Волгограде пламя на 400 квадратов охватило хозпостройку

00:35, Общество

Волгоградцев ожидает ветреная погода 25 октября

24 Окт, Криминал

Под Волгоградом водителя посадили на 3 года из-за пострадавшей в ДТП пассажирки

24 Окт, ЖКХ

В двух районах Волгограда отключат свет 25 октября

24 Окт, Транспорт

В Волгограде временно изменили маршруты трамваев №5 и №10

24 Окт, Общество

Кооперативное движение развивается в волгоградском АПК

24 Окт, Общество

В Волгоградской области с начала года оплачено 294 тыс. больничных листов

24 Окт, Происшествия

В Волгограде будут судить мать, которая не уследила за 10-месячным сыном

24 Окт, Общество

В волгоградском ЦПКиО обживаются новые обитатели живого уголка

24 Окт, Общество

Под Волгоградом простятся с бывшим начальником районной семенной инспекции Николаем Сотниковым

24 Окт, Общество

Волгоградцы жалуются на сбои в работе Telegram 24 октября

24 Окт, Транспорт
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Владимир Марченко поздравил работников дорожно-транспортной отрасли Волгограда

24 Окт, Общество

Буйство красок: любуемся октябрьским Волгоградом

24 Окт, Криминал

Под Волгоградом поймали водителя на попытке дачи взятки полицейскому

24 Окт, Общество

Кадры, экспорт и финансирование: ПСБ обсудил с бизнесом ключевые вопросы развития на форуме «ПРОМ-ЭНЕРГО-VOLGA»

24 Окт, Происшествия

Крупную партию стаканов и бокалов конфисковали в Волгограде

24 Окт, Происшествия

В Волгоградской области хуторянина арестовали за мат в поселковой администрации

24 Окт, Общество

Волгоградский водитель-нарушитель накопил штрафы на сумму свыше полумиллиона рублей

24 Окт, Общество

Видеоролик о волгоградском экопроекте «Сирень Победы» удостоен спецприза

Календарь