16+
Здоровье

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение

Мёд поможет волгоградцам предотвратить инсульт и ожирение
Фото: «Городские вести»

Роспотребнадзор назвал 10 главных свойств меда.

Роспотребнадзор составил топ-10 полезных свойств мёда. Этот натуральный продукт, несмотря на свою сахаристость, помогает человеку бороться и с ожирением, и со старением организма, сообщают «Городские вести» со ссылкой на управление ведомства по Волгоградской области.

На первое место санврачи поместили витаминную пользу меда. В нем содержатся вещества B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), C (аскорбиновая кислота), а также микроэлементы – кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк.

На втором месте рейтинга – природная энергия, которая есть в тягучем ароматном продукте.

- В меде есть натуральные сахара (80%), вода (18%), пыльца и белок, - отметили в Роспотребнадзоре. - Неудивительно, что мед называют идеальным горючим топливом.

Мед также богат антиоксидантами, к которым относятся ферменты и соединения, такие как флавоноиды и органические кислоты. Антиоксиданты способствуют уменьшению риска сердечных приступов, инсультов, поддержанию остроты зрения, уменьшению воспаления в организме, сохранению молодости. Положительно мед влияет и на уровень холестерина, он также уменьшает болевые ощущения при язве желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

- Мед оказывает антибактериальный, противогрибковый эффект, - продолжают специалисты. - Переваривая нектар, пчелы насыщают мед ферментами, которые препятствуют развитию бактерий.

Помимо прочего, пчелиный нектар – лучший помощник при простудах. Он уменьшает раздражение горла при ангине и кашле. А еще мед улучшает пищеварение за счет входящих в его состав пробиотиков - шести видов лактобацилл и четырех видов бифидобактерий. Мед укрепляет иммунную систему и помогает следить за весом. Исследования показали, что замена сахара медом может снизить уровень сахара и триглицеридов в крови, а также активировать гормоны, которые подавляют аппетит.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18 Сен, ЖКХ

В Урюпинске отключат воду 19 сентября

18 Сен, Благоустройство

В Волгоградской области расчистили участок русла Медведицы

18 Сен, Общество

Резкое похолодание до +2º грозит волгоградцам

18 Сен, Общество

Батюшка рассказал верующим, что значит «вечные муки»

18 Сен, Политика

Губернатор Бочаров принял участие во встрече с Владимиром Путиным

18 Сен, ЖКХ

Два района Волгограда останутся без света 19 сентября

18 Сен, Происшествия

Под Волгоградом подросток умер после падения с лестницы

18 Сен, Происшествия

В Волгограде ликвидировали бомбу времен Великой Отечественной войны

18 Сен, Необычное

Ученые обнаружили новую группу крови

18 Сен, Общество

Дети, выкормленные грудью, оказались умнее сверстников

18 Сен, Общество

В Волгограде полицейские провели инструктажи для пешеходов

18 Сен, Криминал

В Волгограде просят помочь опознать мужчину с татуировками в виде гор

18 Сен, Происшествия

Модный стилист назвал волгоградкам универсальную вещь осени

18 Сен, Общество

Жительница Волгоградской области отметила 100-летний юбилей

18 Сен, Общество

Поисковики из Волгоградского ГАУ нашли останки бойца и его смертный медальон

18 Сен, Происшествия

Семье волгоградки, погибшей при атаке БПЛА в Подмосковье, выплатят 1 млн рублей

18 Сен, Экономика

В Волгоградской области определили лучших наставников

18 Сен, Культура

В Волгограде появилась 6-метровая скульптура «Вперед и вверх»

18 Сен, Общество

В Волгограде покажут рок-спектакль "Баллада о своих"

18 Сен, Культура

В волгоградской "молодежке" четыре новых артиста

Календарь