16+
Здоровье

Любители картошки рискуют поправиться и заработать диабет

Любители картошки рискуют поправиться и заработать диабет
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Врач Мухина рассказала об опасности, которую таит в себе картофель.

Жители Волгоградской области, которые предпочитают блюда из картофеля остальному меню, рискуют быстро набрать лишний вес и даже заработать диабет.

Об этом предостерегает врач-диетолог доктор медицинских наук Мария Мухина. Со ссылкой на "Москва24" журналисты "Городских вестей" сообщают - доктор объяснила, что любовь к картофелю может обернуться неприятностями для здоровья. Опасность этого плода заключается в высоком гликемическом индексе. У глюкозы он 100, а у жареной картошки, которую многие так любят, - 95. У картофельного пюре уровень индекса составляет 90, у чипсов - 80. То есть часто употребляя в пищу картофель, человек постоянно увеличивает уровень сахара в крови. По мнению Мухиной, ежедневное употребление картошки может неизбежно привести к развитию диабета.

В 100 граммах картошки содержится 77 калорий. После употребления этого овоща в пищу часть углеводов задержится про запас в виде гликогена, все остальное организм должен переработать, то есть ему требуется усиленная физическая нагрузка. Но если ее нет, съеденный картофель превращается в жир.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:53, Благоустройство
Фото: Ассоциация парков России

Волгоградский ЦПКиО получил престижную премию «Парки России»

13:53, Спорт

Волгоградские ушуисты взяли 5 медалей на соревнованиях в Москве

13:34, Происшествия

В Волгограде в ДТП на Металлургов пострадала женщина

13:31, Криминал

Под Волгоградом завершено расследование о незаконном обороте наркотиков

13:30, Криминал

Камышанин ударил жену ножом в живот, она скончалась

13:18, Общество

Студенты московского вуза ознакомились с особенностями управления Волгоградом

13:15, Образование

В Волгограде на предмузейной площади прошел Парад Победы

13:11, Общество

Чернобыльцам Волгоградской области продлили выплаты без заявлений

13:08, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Ветеран Виктор Тупиков стал почетным гражданином города-героя Волгограда

13:07, Общество

Российский банк описал контуры будущего «кредитного ренессанса»

13:01, Общество

25 апреля волгоградцев отправляют в баню

12:48, Транспорт

В Волгограде трамваи № 5,7,10 вновь двигаются по привычным маршрутам

12:45, Происшествия

В Волгограде на улице Мира иномарка сбила женщину на пешеходном переходе

12:35, Происшествия

В Волгоградской области ищут внезапно исчезнувшего 12-летнего мальчика

12:35, Общество

Сколько зарабатывают бухгалтеры в Волгограде

12:24, ЖКХ

В Волгограде до 9 мая Фонд капремонта спишет пени

12:21, Происшествия

Волгоградцев предупреждают о новом способе бесконтактной кражи денег

12:15, Общество

Аэропорт Волгограда попал в топ-20 самых удобных по версии Forbes

12:10, Происшествия

На юге Волгограда вспыхнул пожар

12:07, Общество

ВТБ: рынок сбережений в России вырастет на 20% в 2025 году

Календарь