16+
Здоровье

Любители картошки рискуют поправиться и заработать диабет

Любители картошки рискуют поправиться и заработать диабет
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Врач Мухина рассказала об опасности, которую таит в себе картофель.

Жители Волгоградской области, которые предпочитают блюда из картофеля остальному меню, рискуют быстро набрать лишний вес и даже заработать диабет.

Об этом предостерегает врач-диетолог доктор медицинских наук Мария Мухина. Со ссылкой на "Москва24" журналисты "Городских вестей" сообщают - доктор объяснила, что любовь к картофелю может обернуться неприятностями для здоровья. Опасность этого плода заключается в высоком гликемическом индексе. У глюкозы он 100, а у жареной картошки, которую многие так любят, - 95. У картофельного пюре уровень индекса составляет 90, у чипсов - 80. То есть часто употребляя в пищу картофель, человек постоянно увеличивает уровень сахара в крови. По мнению Мухиной, ежедневное употребление картошки может неизбежно привести к развитию диабета.

В 100 граммах картошки содержится 77 калорий. После употребления этого овоща в пищу часть углеводов задержится про запас в виде гликогена, все остальное организм должен переработать, то есть ему требуется усиленная физическая нагрузка. Но если ее нет, съеденный картофель превращается в жир.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:40, Общество

Волгоградцев предупредили: реклама «легкого банкротства» станет вне закона

10:09, Общество

Волгоградцев предупредили о полетах дронов над Фролово

09:45, Общество

Волгоградская область - третья в ЮФО по товарообороту

09:18, Происшествия

Мошенники копируют голос близких: как защититься волгоградцам

09:01, Происшествия

50 тыс. за помощь: родные пропавших в Карелии волгоградцев готовы заплатить

08:36, Общество

60 камер следят за лесами Волгограда

08:06, Общество

Урюпинский парашютист совершил мировой рекорд из стратосферы

07:35, Общество

Токарь из Волгограда потратил выигрыш в лотерею на мечту

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

25 Июл, Общество

Волгоградец самовольно занял участок земли под коммерческую автостоянку

Календарь