16+
Здоровье

Любители картошки рискуют поправиться и заработать диабет

Любители картошки рискуют поправиться и заработать диабет
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Врач Мухина рассказала об опасности, которую таит в себе картофель.

Жители Волгоградской области, которые предпочитают блюда из картофеля остальному меню, рискуют быстро набрать лишний вес и даже заработать диабет.

Об этом предостерегает врач-диетолог доктор медицинских наук Мария Мухина. Со ссылкой на "Москва24" журналисты "Городских вестей" сообщают - доктор объяснила, что любовь к картофелю может обернуться неприятностями для здоровья. Опасность этого плода заключается в высоком гликемическом индексе. У глюкозы он 100, а у жареной картошки, которую многие так любят, - 95. У картофельного пюре уровень индекса составляет 90, у чипсов - 80. То есть часто употребляя в пищу картофель, человек постоянно увеличивает уровень сахара в крови. По мнению Мухиной, ежедневное употребление картошки может неизбежно привести к развитию диабета.

В 100 граммах картошки содержится 77 калорий. После употребления этого овоща в пищу часть углеводов задержится про запас в виде гликогена, все остальное организм должен переработать, то есть ему требуется усиленная физическая нагрузка. Но если ее нет, съеденный картофель превращается в жир.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:15, ЖКХ

В каких районах Волгограда отключат свет 4 июля

02:10, Происшествия

В Волгоградской области обнаружены тела пяти человек

01:05, Происшествия

Андрей Далиденок из Камышина погиб на СВО

3 Июл, Общество

В Волгоградской области создадут модель экологически чистого сельского хозяйства

3 Июл, Общество

Волгоградцы обсуждают новые льготы для семей с детьми и просьбу от ГАИ

3 Июл, Здоровье

Шесть человек подхватили паразитов в Волгоградской области

3 Июл, Спорт

В Волгограде пройдут всероссийские соревнования по пауэрлифтингу

3 Июл, Общество

Главбух не отчислял алименты с зарплаты волгоградца

3 Июл, Общество

Оксана Лут оценила результаты крупнейшего инвестпроекта в Волгоградской области

3 Июл, Транспорт

Волгоградский трамвай № 12 ходил по измененному маршруту 3 июля

3 Июл, Происшествия

Экс-председатель СНТ был осужден за растрату

3 Июл, Происшествия

Пять человек найдены мертвыми в Волгоградской области

3 Июл, Общество

Волгоградка Елена Исинбаева рассчиталась с ФНС по долгу в 1,5 миллиона рублей

3 Июл, Общество

Министр сельского хозяйства совершает рабочую поездку по предприятиям Волгоградской области

3 Июл, Общество

Какие приметы нужно соблюдать волгоградцам 4 июля, чтобы жить счастливо

3 Июл, ЖКХ

Семь районов Волгограда обесточат 4 июля

3 Июл, Происшествия

Камышанин Андрей Далиденок погиб в зоне СВО

3 Июл, Общество

Россияне проявляют интерес к цифровому рублю, но не спешат отказываться от наличных

3 Июл, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Владимир Путин призвал сохранить оставшиеся со времен СССР лесополосы

3 Июл, Общество

Волжский отметит свой 71-й день рождения

Календарь