16+
Здоровье

Косметолог Шефатова рассказала, как убрать «гусиные лапки»

Косметолог Шефатова рассказала, как убрать «гусиные лапки»
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Нужно контролировать собственную мимику.

Смех полезен для здоровья - он укрепляет иммунитет, защищает организм от стрессовых ситуаций и уменьшает боль.

Но при этом он обладает особенностью создавать мимические морщинки, из-за которых так волнуются волгоградки. Жанна Шефатова, специалист по дерматовенерологии и косметологии ГБУЗ «ВРЦОЗиМП», рассказала, как предотвратить их появление.

Как правило, из-за высокой эмоциональной активности мимические морщины образуются вокруг глаз и рта, на лбу и на других частях лица. Мимические мышцы - это мышечные волокна, которые одним концом прикрепляются к костям черепа, а другим вплетаются в кожу, за счет чего при сокращении они смещают кожу так, что образуются складки и заломы. Врач Шефатова говорит, что морщины и заломы от улыбки являются естественным процессом. У кого-то морщины видны чуть больше, у кого-то чуть меньше, это зависит от индивидуальных особенностей анатомии и мимики. Полностью предотвратить или предупредить появление таких морщин очень трудно.

- Главный пункт - своевременный и правильно подобранный уход по вашему типу кожи, - говорит Жанна Шефатова. - С возрастом кожа теряет эластичность и упругость, уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки и морщины становятся более заметными.

Косметолог напомнила, что на формирование морщин влияют солнечная активность, курение, дефицит витаминов, плохое питание, отсутствие правильного ухода за кожей лица. В совокупности все эти факторы будут только усиливать риск появления морщин в местах активной мимики. В наших силах минимизировать негативные факторы настолько, чтобы предотвратить появление новых морщин и снизить количество уже существующих.

- Грамотно подобранный уход для вашего типа кожи станет отличной помощью в борьбе с морщинами, - говорит специалист. - Активные компоненты в составе косметических средств способны немного разгладить уже существующие морщины. Очень важно использовать солнцезащитные средства и оберегать себя от длительного нахождения на солнце, особенно в летнее время года.

Воздействовать на кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Правильное питание и соблюдение водного баланса - это еще одно средство для борьбы с морщинами. Добавьте в свой рацион овощи, зелень, фрукты, орехи, цельнозерновые крупы, рыбу и морепродукты.

- Сейчас очень многие бесконтрольно принимают различные БАДы, добавки, витамины, но важно это делать правильно и только по показаниям и назначению врача, - говорит косметолог,- иначе вы можете только навредить своему организму, в том числе и коже. Сначала необходимо сдать анализы, чтобы выявить дефициты, и проконсультироваться с врачом. Но очень важно получать витамины и из продуктов, которые вы употребляете.

И самый последний пункт — контроль за мимикой.

- Если вы заметили, что у вас слишком активная мимика, старайтесь отслеживать эти моменты, - советует косметолог. - Обратите внимание, что в спокойном состоянии вы, возможно, тоже задействуете мимические мышцы. Чаще отдыхайте, высыпайтесь и расслабляйтесь.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10 Июл, Общество

В Волгоградской области из-за жары занялись поливом трасс

10 Июл, Общество

Православные отметят Крапивное заговенье 11 июля

10 Июл, Общество

У нерадивой матери из Волжского забрали двоих детей

10 Июл, Общество

Волгоградская облдума поддержала законопроект для защиты граждан от бездомных животных

10 Июл, Происшествия

Потушили пожар, охвативший окраины поселка под Волгоградом

10 Июл, Общество

Нелегалов отправят на родину: в России заработает Мигрант ID, предложенный партией «Новые люди»

10 Июл, Общество

Путин отметил широкую народную поддержку СВО

10 Июл, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без электричества 11 июля

10 Июл, Общество

В Волгоградском ЦПКиО на «Русских горках» появились «мертвые» петли

10 Июл, Происшествия

Прокуратура начала проверку после разгерметизации пароводяной трубы в Волжском

10 Июл, Здоровье

В Волгограде после капремонта открылось подразделение детской поликлиники №1

10 Июл, Криминал

Волгоградка вонзила нож в грудь сожителя

10 Июл, Происшествия

Под Волгоградом встали поезда из-за большого пожара

10 Июл, Происшествия

Погиб рабочий металлургического предприятия в Волжском

10 Июл, Общество

Бочаров поздравил митрополита Волгоградского и Камышинского Феодора

10 Июл, ЖКХ

Тарифы на ЖКУ в Волгоградской области увеличились на 12,6% с 1 июля

10 Июл, Общество

В Волгограде умер главреж театрального объединения "Рампа" Василий Аронов

10 Июл, Общество

Волгоградцам рассказали, что делать для предотвращения теракта на транспорте

10 Июл, Происшествия

Пожар охватил окраины поселка под Волгоградом

10 Июл, Криминал

Трое мигрантов промышляли в Волгоградской области наркотиками

Календарь