16+
Здоровье

Когда лучше бросить курить, рассказали эксперты

Когда лучше бросить курить, рассказали эксперты
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Если решение принято - исполнять его нужно в тот же день.

Как правильно бросить курить - об этом жителям Волгограда рассказали эксперты популярного портала "Объясняем.РФ".

Начало 2024 года - самое оптимальное время, чтобы завязать с вредной привычкой. хотя бы потому, что первое января выпало на понедельник. Согласно поговорке новую жизнь лучше начинать именно с этого дня. Но если не вышло в понедельник, то бросить курить можно в любой другой день, главное не затягивать с принятым решением.

Эксперты мотивируют тем, что уже через несколько дней человек, который отказался от табака, почувствует себя гораздо лучше. В первые месяцы у него исчезнет одышка. Затем пройдет кашель и неприятные ощущения, возникающие в горле. Позже вернется способность ясно и четко ощущать все запахи.

В долгосрочной перспективе тех, кто бросит курить, ожидает снижение риска развития ишемической болезни сердца, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, риск онкологии.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:01, Общество
Фото: Администрация Волгоградской области

Волгоградская область передала на СВО внедорожники и квадроциклы

11:52, Экономика

Какие платные услуги чаще всего оказывали волгоградцам

11:43, Происшествия

Запах гари с астраханских степей напугал волгоградцев

11:34, Происшествия

Умерла судья Волжского городского суда

11:18, Происшествия

Известно состояние пострадавших в смертельном ДТП на юге Волгограда

11:06, Криминал

Под Волгоградом фермер осужден на 5 лет за избиение рабочего

11:00, Общество

Почта Банк и ВТБ объединяются: что изменится и в чем выгода для клиентов

10:47, Общество

Ученые ВолгГМУ создали БАД для борьбы со старением кожи

10:34, Общество

Из-за БПЛА в Волгограде задержаны утренние рейсы

10:32, Общество

Бочаров поставил задачи на 10-летнюю программу развития Волгограда и области

10:18, Общество

К матчу Россия - Иран в Волгограде добавят три электрички

10:04, Происшествия

Опубликовано видео смертельного ДТП на юге Волгограда

09:48, Происшествия

О тяжелобольном отце волгоградки позаботится Бастрыкин

09:32, Общество

200 килограммов жирнючего творога изготовили под Волгоградом

09:27, Общество

Самые долгие новогодние каникулы ждут зимой волгоградцев

09:16, Общество

15 тонн импортного табака привезли в Волгоградскую область

08:53, Общество

В Волгоградской области объявили отбой беспилотной опасности

08:36, Происшествия

Прокуратура отреагировала на смертельное ДТП в Волгограде

08:10, Происшествия

В Волгограде двое погибли в ДТП, пострадал ребенок

07:47, Транспорт

Летевший в Волгоград самолет ушел на запасной аэродром

Календарь