16+
Здоровье

Клюква поможет волгоградцам стать стройными

Клюква поможет волгоградцам стать стройными
Фото: Данил Савченко/"Городские вести"

Новые рекомендации дают специалисты Роспотребнадзора.

Сотрудники управления Роспотребнадзора по Волгоградской области посоветовали жителям региона почаще есть клюкву. Оказывается, она способна принести особую пользу тем, кто желает похудеть.

- Клюква считается универсальным антисептиком, - пояснили в ведомстве, - история этого растения имеет несколько веков содержательных примеров, когда клюква применяется в лечении разных болезней, в кулинарии и пищевой промышленности. Ягода, которая растет на болотах в северном полушарии, становится основой для морсов, киселей, варенья, соусов. Клюкву добавляют в салаты, пироги, подают к мясу.

Ягода является источником огромного количества витаминов С, РР, К, В1, В2, органических кислот, микро- и макроэлементов, флавоноидов. У клюквы очень высокое содержание бензойной кислоты, и это позволяет хранить ягоду очень долгое время без термических обработок.

- При простудах, гриппах, ОРВИ полезно употреблять отвары из клюквы, а новые исследования показали, что клюквенный сок защищает организм от коронавируса, - рассказали в Роспотребнадзоре. - Регулярное употребление ягоды улучшает аппетит, укрепляет иммунитет. Клюква обладает слабым мочегонным и бактерицидным действием и полезны при пиелонефрите и инфекциях мочеполовой системы. Она также способствует укреплению стенок сосудов, снижению уровня холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов, тем самым снижая риск развития инсультов головного мозга.

Употребление этой ягоды также способно сжигать лишние жиры, что способствует похудению. Из минусов специалисты ведомства отметили лишь тот факт, что клюквенный сок агрессивен для зубной эмали, потому после употребления ягоды рекомендуют почистить зубы.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

23 Апр, Необычное

Необычный закат наблюдали в Волгограде

23 Апр, Общество

Перепады температур, дожди и ветер обещают волгоградцам 24 апреля

23 Апр, Необычное

Парад колясок состоится в Волжском

23 Апр, Происшествия

Волгоградец напал на девушку с ножом, суда он будет ждать в СИЗО

23 Апр, Общество

Смотрим, как украсили Волгоград в преддверии 9 Мая

23 Апр, Криминал

Волгоградцу, ударившего ножом таксиста, дали 7 лет колонии

23 Апр, ЖКХ

Пять районов Волгограда обесточат 24 апреля

23 Апр, Образование

Школы Волгограда будут работать в обычном режиме в дни международного форума

23 Апр, Общество

Президент Путин наградил трех волгоградцев

23 Апр, Происшествия

Ребенок пострадал во время пожара в Волгограде

23 Апр, Общество

Туристический поезд на Эльтон: волгоградцев зовут в соленый оазис

23 Апр, Общество

Град выпал на юге Волгоградской области

23 Апр, Экономика

8 волгоградских промпредприятий впервые участвуют в форуме «ГОСЗАКАЗ»

23 Апр, Общество

В Волгограде миллиардер Грачев раздал 350 тысяч рублей за лучшее похудение

23 Апр, Общество

Открыт прием заявок на юбилейный сезон Знание.Премия

23 Апр, Общество

«Воинский эшелон» ждут в Волгограде 1 мая

23 Апр, Общество

Волгоградцы чаще читают детективы, фэнтези и любовные романы

23 Апр, Происшествия

В Волгоградской области бесследно исчезла 64-летняя Людмила Новикова

23 Апр, Общество
фото: Данил Савченко / "Городские вести"

В двух школах Волгограда появились «Парты Героя»

23 Апр, Общество

Волга перекрыта: в Волгограде ограничат движения судов с 1 по 9 мая 2025 года

Календарь