16+
Здоровье

Хирург Григорьян дал советы для поддержки здоровья сердца

12 Ноя 13:18
Хирург Григорьян дал советы для поддержки здоровья сердца
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Врач призывает поддерживать здоровье сосудов для снижения риска возникновения опасных болезней.

Болезни сосудов являются главной причиной проблем с сердцем. Эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук, завотделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения Ашот Григорьян рассказал, как снизить риск развития смертельно опасных заболеваний.

Об этом пишет «Лента.ру». Так, хирург советует в первую очередь обратить внимание на рацион питания, его необходимо сбалансировать. Для здоровья сердца и сосудов содержание животных жиров в пище нужно снизить до минимума.

По словам Ашота Григорьяна, поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и физическая активность. Лучше, по словам эксперта, не носить обувь на каблуке. Тем, кто не может этого сделать, врач рекомендует по вечерам принимать теплые ванны для ног.

В период долгих перелетов или путешествий следует надевать компрессионный трикотаж. Подобрать его поможет специалист, как и препараты против образования тромбов. При этом в полете каждый час следует выпивать по сто миллилитров жидкости, разумеется, исключив алкоголь. Если есть возможность, полезно прохаживаться по салону.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:28, Общество

Волгоградцам подсказали, как выбрать сладкие мандарины

10:18, Происшествия

Волгоградка на Hyundai врезалась в забор

10:09, Общество

Волгоградцам дали рекомендации по выбору коньков

10:07, Здоровье

Лекарства от изжоги могут вызвать у волгоградцев запор и аллергию

10:00, Происшествия

Вой сирен разбудил жителей Красноармейского района Волгограда

09:48, Происшествия

На Семи ветрах в Волгограде «Фиат Дукато» сбил женщину

09:40, Происшествия

Волгоградцы обсуждают столкновение фуры и иномарки у Камышина

09:36, Криминал

Волгоградца поймали с поличным при производстве наркотиков

09:31, Здоровье

Волгоградцам объяснили, как рассчитать БЖУ в рационе

09:27, Общество

ЕвроХим-ВолгаКалий освещает путь: как светоотражатели делают темное время безопаснее

09:27, Здоровье

Волгоградцам помогли рассчитать белки и углеводы для здорового питания

09:24, Общество
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Волгоград переименовали в Сталинград 9 декабря

09:19, Общество

«Нет уз святее товарищества»: в Волгограде состоялась презентация второго сборника рассказов участников СВО

09:18, Общество

В Волгограде спасают 22-летнего лапундера Джуса от морозов

09:09, Общество

Волгоград в День Героев переименовали в Сталинград

08:57, Здоровье

В Красноармейском районе Волгограда новая поликлиника готова на 87%

08:51, Криминал

Исчезнувшего волгоградца нашли закопанным в огороде

08:46, Общество

Выдающие мошенников слова назвали волгоградцам в ФСБ

08:19, Общество

В Волгограде храм с трагической судьбой отметил юбилей

07:57, Криминал

Бастрыкин отреагировал на ЧП с малышкой в ТРК Волгограда

Календарь