Кардиолог Рахимова рассказала, как пережить жару

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде начало лета выдалось одуряюще жарким.

Пить много воды, носить одежду из натуральных материалов, не выходить в середине дня на улицу - таковы основные рекомендации, которые дает врач-кардиолог Розана Рахимова.

Со ссылкой на UfaTime.ru журналисты "Городских вестей" сообщают: кардиолог уверена, что даже абсолютно здоровым людям летнюю жару переносить крайне тяжело. Высокие температуры воздуха летом особенно сильно влияют на людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. В жаркие дни у них может повышаться артериальное давление, увеличивается частота дыхания, и в таких ситуациях не исключено возникновение развития сердечно-сосудистых катастроф.

При сильной жаре у пациентов-гипертоников может произойти гипертонический криз, острый инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения и так далее.

Жаре особенно подвержены и те, у которого диагностированы ожирение, сахарный диабет, сердечная и почечная недостаточности. В группу риска врачи также внесли беременных женщин, маленьких детей и пожилых.

Чтобы благополучно пережить летнюю жару, достаточно выполнять ряд рекомендаций. В жаркие дни с 13 до 17 часов стараться не находиться под палящими лучами солнца, носить одежду из натуральных тканей светлых тонов. Нужно пить много воды, обязательно носить головные уборы.

Розана Рахимова настоятельно рекомендует отказаться от употребления в жару соленой, острой и жирной пищи.