16+
Здоровье

Какой солнцезащитный крем защитит волгоградцев в жару

Какой солнцезащитный крем защитит волгоградцев в жару
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Роспотребнадзор предупреждает – ультрафиолетовые лучи плохо влияют на кожу, которая преждевременно стареет.

Поэтому летом нужно обеспечить ей надежную защиту. Для этого подойдут солнцезащитные кремы, которые сочетают разные виды фильтров и защищают от UVA- и UVB-лучей. Главный показатель его эффективности — это SPF или «фактор защиты от солнца». Чем он выше, тем эффективней защитный слой. Оптимальные — SPF 30 или 50, которые блокируют до 98% UVB-лучей

Эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой UVA в кружочке или PA+ с разным количеством плюсов. Выбирая солнцезащитный крем, нужно учитывать разные аспекты. Так, для чувствительной кожи подойдёт крем с минеральными ингредиентами. На таких флаконах будет пометка mineral.

Для детей выпускают специальные детские кремы без спиртов и химических отдушек. Для работников офисов, которые сидят у окна, подойдет SPF 15. В солнечную погоду на улице нужен крем SPF 30 или выше. Важно правильно ими пользоваться - наносить солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он впитался в кожу.

На все тело достаточно 28-30 г крема. На лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки. Необходимо через каждые 2-3 часа обновлять слой. И тогда ваша кожа будет свежей, здоровой и упругой.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:56, Общество

Губернатор Бочаров провел встречу с начальником Упрдор Москва – Волгоград

11:52, Общество

В Волгограде на Горчичный фестиваль отправят спецпоезд от РЖД

11:46, Общество

Решение о переименовании Волгограда должно быть общенациональным

11:34, Экономика

Волгоградцы ждут новый МРОТ с 1 января в размере 27 093 рублей

11:28, ЖКХ

В Волгограде заменили участок водовода, работы шли под водой

11:28, Криминал

Петербуржец обманул волгоградку при продаже автодеталей

11:24, Общество

Волгоградцам рассказали о популярных схемах телефонных мошенников

11:22, Общество

Инго Банк подключился к платформе Multi-QR от Объединения банков

11:20, Общество

Розничные инвесторы сохраняют ведущую роль на российском фондовом рынке

11:20, Общество

В сельском районе под Волгоградом срочно ищут полицейских

11:02, Общество

В топ-10 туристических направлений лета вошла Волгоградская область

11:01, Происшествия

«Джентльмены удачи» пойманы на краже в магазине под Волгоградом

10:58, Необычное

В Волгоград зашло легендарное судно на подводных крыльях «Метеор 120Р»

10:42, Транспорт

Новый трамвай для Волгограда проходит обкатку после модернизации

10:40, Спорт

«Ротор» проиграл «Велесу» и вылетел из Кубка России

10:38, Происшествия

Пьяный волгоградец убил пассажира в ДТП на мотоцикле

10:26, Происшествия

Трижды потребовалась помощь спасателей в Волгоградской области за сутки

10:18, Образование

За звание «Воспитатель года России» поборется волгоградка Анна Серышева

10:17, Происшествия

Камышанин Виктор Сиберт погиб на СВО в свой день рождения

10:08, Общество

Володин назвал СВО и помощь бойцам ключевым направлением

Календарь