16+
Здоровье

Какой солнцезащитный крем защитит волгоградцев в жару

Какой солнцезащитный крем защитит волгоградцев в жару
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Роспотребнадзор предупреждает – ультрафиолетовые лучи плохо влияют на кожу, которая преждевременно стареет.

Поэтому летом нужно обеспечить ей надежную защиту. Для этого подойдут солнцезащитные кремы, которые сочетают разные виды фильтров и защищают от UVA- и UVB-лучей. Главный показатель его эффективности — это SPF или «фактор защиты от солнца». Чем он выше, тем эффективней защитный слой. Оптимальные — SPF 30 или 50, которые блокируют до 98% UVB-лучей

Эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой UVA в кружочке или PA+ с разным количеством плюсов. Выбирая солнцезащитный крем, нужно учитывать разные аспекты. Так, для чувствительной кожи подойдёт крем с минеральными ингредиентами. На таких флаконах будет пометка mineral.

Для детей выпускают специальные детские кремы без спиртов и химических отдушек. Для работников офисов, которые сидят у окна, подойдет SPF 15. В солнечную погоду на улице нужен крем SPF 30 или выше. Важно правильно ими пользоваться - наносить солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он впитался в кожу.

На все тело достаточно 28-30 г крема. На лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки. Необходимо через каждые 2-3 часа обновлять слой. И тогда ваша кожа будет свежей, здоровой и упругой.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:52, Общество

Военком сменился в Волгоградской области

09:50, Общество

Свадебное путешествие по России разыграют на фестивале #ТриЧетыре в Волгограде

09:35, Здоровье

Волгоградская область не вошла в лидеры по психическим болезням

09:33, Общество

До плюс 5 похолодает в Волгограде

09:28, Общество

Молочку с повышенным содержанием белка нашли под Волгоградом

09:19, Здоровье

Волгоградцам рассказали, как передается ВИЧ

09:12, Общество

11 тысяч тонн шрота отправили из Волгоградской области в Беларусь

09:04, Транспорт

Шесть авиарейсов отменили в Волгограде из-за БПЛА

08:55, Транспорт

В Волгограде восстановили движение трамвая № 3

08:43, Транспорт

В Волгограде изменили границы маршрута трамвая № 3

08:21, Происшествия

Под Волгоградом утром перехватили еще 4 БПЛА

08:14, Транспорт

Летевший в Волгоград самолет ушел на запасной аэродром

08:04, Происшествия

Волгоградский губернатор заявил о двух сбитых БПЛА

07:57, Инфраструктура

Волгоградцы восстановят почти 6 км дороги под Луганском

07:26, Общество

Цены на дизель и бензин подскочили в Волгограде

07:04, Общество

Почти 60 человек пропали за август в Волгоградской области

06:34, Транспорт

В аэропорту Волгограда ввели временные ограничения

06:21, Общество

В Волгограде отметили День солидарности в борьбе с терроризмом

04:00, Общество

Что нельзя делать 4 сентября, в день Агафона Огуменника

02:35, Общество

В Волгоградской области за август пропало 58 человек

Календарь