1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) во всем мире празднуется День иммунитета. В соответствии с праздником волгоградские врачи рассказали волгоградцам об иммунитете и его защите.
Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.
- Для того чтобы поддерживать иммунную защиту организма, необходимо:
- полноценно и правильно питаться;
- отказаться от вредных привычек;
- бережно относиться к своей психике;
- спать не менее 8 часов в сутки;
- вести активный образ жизни, - сообщили "Городским вестям" в облздраве.
