Существует три главных риска.
Современная медицина все чаще фиксирует связь между образом жизни в цифровой среде и нарушениями сердечного ритма. Врачи Волгоградского областного кардиоцентра подчеркивают, что проблема не в самих устройствах, а в физиологических реакциях, которые они вызывают.
Основных механизмов влияния технологий на сердце три:
1. Из-за синего спектра излучения экранов подавляется выработка мелатонина. Таким образом происходит гормональный сбой.
2. Постоянные микро-всплески кортизола и адреналина при каждом уведомлении также ведут к нейроэндокринной реакции.
3. Гиподинамия, связанная с длительным статичным положением во время использования гаджетов повышает метаболические риски.
- Если вы часто чувствуете беспричинную тахикардию, одышку или тревожность, это может быть сигналом, что ваша сердечно-сосудистая система нуждается в поддержке, - комментируют кардиологи.
Врач Герман рассказала, какие таблетки особо опасно сочетать с алкоголем.
