16+
Здоровье

Как влияет окружающая среда на самочувствие, рассказали волгоградские кардиологи

Как влияет окружающая среда на самочувствие, рассказали волгоградские кардиологи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Специалисты также дали ценные советы.

Мы часто говорим о влиянии окружающей среды на наше самочувствие, но как насчет климата внутри наших домов и офисов? Этот фактор имеет непосредственное воздействие на наше эмоциональное и физическое состояние, уточняют специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.

Как создать комфортный для себя климат на каждый день? Следует учесть четыре важных фактора:

1. Температура. Слишком жарко или холодно - может вызвать раздражение и даже ухудшить производительность. Регулируйте термостат и используйте теплую одежду или вентилятор, чтобы создать идеальный микроклимат.

2. Влажность. Сухой воздух вызывает проблемы с дыханием и раздражение кожи, в то время как избыточная влажность способствует росту плесени. Используйте увлажнители или воздушные очистители для поддержания оптимального уровня влажности.

3. Чистота воздуха. Регулярная вентиляция, проветривание комнат и очистка воздуха помогают избавиться от загрязнителей и аллергенов. Растения в помещении тоже могут улучшить качество воздуха.

4. Естественное освещение, цвет и декор. Эти факторы могут оказать большое влияние на наше настроение. Солнечный свет наполняет комнаты теплотой. Яркие и теплые цвета способствуют радости, в то время как спокойные тона помогают расслабиться.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:28, Общество

Под Волгоградом 100-летний юбилей справляет Мария Каймакова

15:59, Общество

Что можно и нельзя делать 30 марта, чтобы забыть про беды

15:40, Происшествия

Haval Jolion загорелся под Волгоградом

15:22, Здоровье

2,5 тысячи волгоградцев обследовались у сурдологов

15:00, Происшествия

Массовая драка после футбола произошла в Волжском

14:40, Общество

Как вернуть забытые в поезде и самолете вещи, объяснили волгоградцам

14:19, Происшествия

Пыльная буря из Казахстана может прийти в Волгоград

13:52, Необычное

На одного волгоградца приходится 3,7 л водки и 47 л пива

13:24, Происшествия

В Урюпинске умерла бывший директор лицея Валентина Вавилова

13:05, Инфраструктура

373 км дорог построят и отремонтируют в Волгоградском регионе

13:05, Культура

Классика в новом прочтении: Волгоградский молодежный театр показал «Гамлета»

12:45, Происшествия

СК и прокуратура займутся ДТП под Волгоградом, в котором погиб подросток

12:22, Общество

До +22º потеплеет в Волгограде в последний день марта

11:58, Происшествия

Две «Лады» и Mercedes столкнулись у Камышина

11:41, Спорт

1000 спортсменов приехали в Волгоград на первенство России по рукопашному бою

11:24, Общество

Какие законы вступают в силу в апреле, рассказали волгоградцам

11:00, Здоровье

В Волгограде перинатальный центр №2 снял ограничения на посещения

10:42, Происшествия

О мощной вспышке на Солнце рассказали волгоградцам

10:20, Общество

Волгоградский паб высоко оценили любители пива со всей страны

09:54, Происшествия

Пьяный водитель насмерть задавил подростка под Волгоградом

Календарь