16+
Здоровье

Как влияет окружающая среда на самочувствие, рассказали волгоградские кардиологи

Как влияет окружающая среда на самочувствие, рассказали волгоградские кардиологи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Специалисты также дали ценные советы.

Мы часто говорим о влиянии окружающей среды на наше самочувствие, но как насчет климата внутри наших домов и офисов? Этот фактор имеет непосредственное воздействие на наше эмоциональное и физическое состояние, уточняют специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.

Как создать комфортный для себя климат на каждый день? Следует учесть четыре важных фактора:

1. Температура. Слишком жарко или холодно - может вызвать раздражение и даже ухудшить производительность. Регулируйте термостат и используйте теплую одежду или вентилятор, чтобы создать идеальный микроклимат.

2. Влажность. Сухой воздух вызывает проблемы с дыханием и раздражение кожи, в то время как избыточная влажность способствует росту плесени. Используйте увлажнители или воздушные очистители для поддержания оптимального уровня влажности.

3. Чистота воздуха. Регулярная вентиляция, проветривание комнат и очистка воздуха помогают избавиться от загрязнителей и аллергенов. Растения в помещении тоже могут улучшить качество воздуха.

4. Естественное освещение, цвет и декор. Эти факторы могут оказать большое влияние на наше настроение. Солнечный свет наполняет комнаты теплотой. Яркие и теплые цвета способствуют радости, в то время как спокойные тона помогают расслабиться.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:35, Общество

В Волгограде обсуждают 17-тысячную помощь семьям к 1 сентября

26 Июл, Общество

Фуд-блогер Грильков раскритиковал волгоградские котлеты

26 Июл, Общество

В ЦПКиО Волгограда прививками спасают деревья от короедов

26 Июл, Общество

Волгоградцам назвали опасную овсянку

26 Июл, Общество

В Волгограде ищут кареглазую Кристину Сусликову-Постнову

26 Июл, Происшествия

Под Волгоградом вдыхают трупный запах после смерти соседки

26 Июл, Общество

В Волгоградской области завершилась программа «Время юных героев»

26 Июл, Общество

Что нельзя делать 27 июля, чтобы не притянуть беду

26 Июл, Происшествия

В Волгограде задержали наркоэкспресс с 40 г опасного вещества

26 Июл, Общество

Волгоградцы могут лишиться пунктов выдачи заказов в домах

26 Июл, Общество

Москвич-шеф расскажет о гастрономическом коде Волгограда

26 Июл, Общество

В Волгограде защитят от неправомерных действий коллекторов

26 Июл, Общество

ГИБДД Волгограда пресекла 200 нарушений за одни сутки

26 Июл, Происшествия

В Волгограде «Нива» сбила пожилую женщину

26 Июл, Общество

Лето берет паузу: в Волгоградской области похолодает до плюс 12

26 Июл, Происшествия

Лада и Камаз столкнулись под Волгоградом: двое в больнице

26 Июл, Общество

В Волгограде снова пропал мобильный интернет и связь

26 Июл, Общество

В Волгограде спортсменки в ярких костюмах попрыгали на мини-батутах под музыку

26 Июл, Общество

На 48-м году жизни ушел из жизни Михаил Ракшин - начальник отдела ЖКХ в Волгограде

26 Июл, Происшествия

Самолет сел в Волгограде из-за подозрения на инсульт у пассажира

Календарь