16+
Здоровье

Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам

Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам
фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Эксперты Роскачества поделились с жителями Волгограда полезными рекомендациями по выбору альтернативного молока.

Как сообщили «Городским вестям» специалисты, важно обращать внимание на ингредиенты и стараться избегать в составе добавленных сахаров и искусственных компонентов.

Стоит также отметить, что существует огромное количество видов безлактозного молока: соевое, миндальное, овсяное, кокосовое и пр. Каждый из них имеет свои уникальные вкусовые и питательные характеристики.

Например, миндальное молоко низкокалорийное, нежирное и с высоким содержанием витамина Е, но небольшим количеством белка. Кокосовое молоко богато насыщенными жирами, однако может негативно влиять на здоровье сердца. Овсяное молоко содержит бета-глюканы, которые помогают снизить уровень холестерина. А рисовое молоко обладает высокой калорийностью и содержит мало белка.

Также ищите коробки, которые защищают продукт от света, чтобы сохранить его свежесть и вкус. Специалисты Роскачества особенно рекомендуют при покупке того или иного растительного молока оценивать содержание в нём белка и кальция, особенно если человек полностью решает исключить молочные продукты из своего рациона.

Всеволод Рябух

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:39, Происшествия

Столкновение иномарки и маршрутки в Волгограде попало на видео

19:17, Общество

Соревнования по ловле на спиннинг пройдут в Урюпинске

18:48, Общество

Сборную Ирана по футболу встретили в аэропорту Волгограда

18:24, ЖКХ

Как экономить воду и платить меньше, рассказали волгоградцам

17:56, Криминал

Супругов-закладчиков задержали в Волгограде

17:39, Общество

Теплоход «Владимир Жириновский» проследовал через Волгоград

17:30, ЖКХ
фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Более 550 соцобъектов начали отапливать в Волгограде

17:22, Здоровье

В Волгограде врач назвала безопасные способы похудеть и развеяла миф о карниворе

17:04, Благоустройство

2000 цветов и декоративных растений украсили Александровский сад Волгограда

17:04, Происшествия

Площадь пожара за Волгой многократно возросла

16:58, Происшествия

17-летняя волгоградка попала под колеса внедорожника

16:39, Общество

В Волгограде пройдет воскресный своп с полтонной вещей

16:32, Общество

Чиновника оштрафовали под Волгоградом

16:20, Происшествия

Под Волгоградом 7-месячная девочка пострадала в аварии

16:10, Происшествия

Камышанин Сергей Вологин погиб на СВО

15:58, Криминал

Волжанка забила мужа топором

15:47, Происшествия

Мощный пожар вспыхнул за Волгой, дым виден в Волгограде

15:39, Общество

Что нельзя делать 9 октября, чтобы не стать жертвой нечистой силы

15:38, Общество

Волжские приставы восстановили трудовые права жителя Костромы

15:19, Криминал

Волгоградец дважды пытался сбыть фальшивую купюру

Календарь