16+
Здоровье

Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам

11 Ноя 13:28
Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам
фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Эксперты Роскачества поделились с жителями Волгограда полезными рекомендациями по выбору альтернативного молока.

Как сообщили «Городским вестям» специалисты, важно обращать внимание на ингредиенты и стараться избегать в составе добавленных сахаров и искусственных компонентов.

Стоит также отметить, что существует огромное количество видов безлактозного молока: соевое, миндальное, овсяное, кокосовое и пр. Каждый из них имеет свои уникальные вкусовые и питательные характеристики.

Например, миндальное молоко низкокалорийное, нежирное и с высоким содержанием витамина Е, но небольшим количеством белка. Кокосовое молоко богато насыщенными жирами, однако может негативно влиять на здоровье сердца. Овсяное молоко содержит бета-глюканы, которые помогают снизить уровень холестерина. А рисовое молоко обладает высокой калорийностью и содержит мало белка.

Также ищите коробки, которые защищают продукт от света, чтобы сохранить его свежесть и вкус. Специалисты Роскачества особенно рекомендуют при покупке того или иного растительного молока оценивать содержание в нём белка и кальция, особенно если человек полностью решает исключить молочные продукты из своего рациона.

Всеволод Рябух

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

8 Дек, Происшествия

В ТРЦ Волгограда ребенку на голову рухнул рекламный баннер

8 Дек, Общество

С морозов и солнца начнется рабочая неделя для волгоградцев

8 Дек, ЖКХ

Свет погаснет в четырех районах Волгограда 9 декабря

8 Дек, Здоровье

Волгоградцы обсуждают риск заражения оспой обезьян

8 Дек, Общество

Желтый уровень погодной опасности пробудет с волгоградцами до вечера 8 декабря

8 Дек, Общество

Что строго запрещено делать 9 декабря, в Юрьев день

8 Дек, Общество

Волгоградские волонтеры получили международную премию #МЫВМЕСТЕ

8 Дек, Криминал

Волгоградцу в балаклаве пробили голову битой из-за замечания

8 Дек, Необычное

Дорогостоящий автомобиль Tesla Cybertruck заметили в Волгограде

8 Дек, Необычное

Волгоградцам показали, как раньше выглядела 7-я Гвардейская

8 Дек, Транспорт

В аэропорту Волгограда задержали рейс в Москву

8 Дек, Происшествия

Волжанин хотел заработать на бирже, но потерял 3 млн рублей

8 Дек, Происшествия

В Волгограде LADA врезалась в фонарный столб, взрослый и ребенок в больнице

8 Дек, Общество

В 73% компаний Волгограда украшают кабинеты к Новому году

8 Дек, Общество

Снежные горки открылись в ЦПКиО Волгограда

8 Дек, Происшествия

Бездыханное тело рабочего нашли на заводе в Волжском

8 Дек, Общество

Волгоградцам назвали 3 горячих напитка для согревания зимой

8 Дек, Происшествия

Подростки кидают петарды в подъездах под Волгоградом

8 Дек, Культура

В Волгограде учреждения культуры готовят волшебную новогоднюю программу

8 Дек, Происшествия

Четыре БПЛА сбили в Астраханской области

Календарь