16+
Здоровье

Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам

Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам
фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Эксперты Роскачества поделились с жителями Волгограда полезными рекомендациями по выбору альтернативного молока.

Как сообщили «Городским вестям» специалисты, важно обращать внимание на ингредиенты и стараться избегать в составе добавленных сахаров и искусственных компонентов.

Стоит также отметить, что существует огромное количество видов безлактозного молока: соевое, миндальное, овсяное, кокосовое и пр. Каждый из них имеет свои уникальные вкусовые и питательные характеристики.

Например, миндальное молоко низкокалорийное, нежирное и с высоким содержанием витамина Е, но небольшим количеством белка. Кокосовое молоко богато насыщенными жирами, однако может негативно влиять на здоровье сердца. Овсяное молоко содержит бета-глюканы, которые помогают снизить уровень холестерина. А рисовое молоко обладает высокой калорийностью и содержит мало белка.

Также ищите коробки, которые защищают продукт от света, чтобы сохранить его свежесть и вкус. Специалисты Роскачества особенно рекомендуют при покупке того или иного растительного молока оценивать содержание в нём белка и кальция, особенно если человек полностью решает исключить молочные продукты из своего рациона.

Всеволод Рябух

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:13, Криминал

В Волгограде табачному барону грозит до 6 лет колонии

07:56, Общество

В Волгограде миновала угроза атаки украинских БПЛА

07:19, Транспорт

Росавиация отменила в аэропорту Волгограда план "Ковер"

07:06, Общество

За склонение волгоградских детей к диверсиям будут давать пожизненные сроки

06:37, Общество

В Волгограде еще 48 мигрантов выдворили из России

06:21, Общество

1 ноября вступят в силу законы о налогах и сим-картах волгоградцев

03:50, Общество

Чего не стоит делать 29 октября, на день Лонгина Вратника

02:30, Общество

В Волгоградской области предупреждают о туманах 29 октября

00:30, Происшествия

Под Волгоградом «Киа Рио» вылетела с дороги из-за чего пострадали 4 человека

28 Окт, Происшествия

Пожар вспыхнул в торговом центре под Волгоградом

28 Окт, Общество

Волгоградцам стоит ожидать дождливую погоду 29 октября

28 Окт, ЖКХ

В пяти районах Волгограда планируется отключение света 29 октября

28 Окт, Общество

В Цимлянское водохранилище Волгоградской области выпустили 8 млн мальков

28 Окт, Общество

Под Волгоградом пресечено более 65 нарушений ПДД

28 Окт, Общество

Пассажиры лайнера «Россия» смогли прогуляться по «Щербаковскому» парку Волгоградской области

28 Окт, Общество

Жителя Волгоградской области лишили водительских прав из-за диагноза

28 Окт, Общество

Два жителя Волгоградской области лишились гражданства за преступления

28 Окт, Общество

«Люди в желтом» вновь работали в Волгограде

28 Окт, Общество

Прокуратура Волгограда помогла пенсионерке получить статус «Житель осажденного Сталинграда»

28 Окт, Общество

Волгоград постепенно прощается с октябрем: смотрим на золотой город

Календарь