16+
Здоровье

Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам

11 Ноя 13:28
Как правильно выбрать растительное молоко, рассказали волгоградцам
фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Эксперты Роскачества поделились с жителями Волгограда полезными рекомендациями по выбору альтернативного молока.

Как сообщили «Городским вестям» специалисты, важно обращать внимание на ингредиенты и стараться избегать в составе добавленных сахаров и искусственных компонентов.

Стоит также отметить, что существует огромное количество видов безлактозного молока: соевое, миндальное, овсяное, кокосовое и пр. Каждый из них имеет свои уникальные вкусовые и питательные характеристики.

Например, миндальное молоко низкокалорийное, нежирное и с высоким содержанием витамина Е, но небольшим количеством белка. Кокосовое молоко богато насыщенными жирами, однако может негативно влиять на здоровье сердца. Овсяное молоко содержит бета-глюканы, которые помогают снизить уровень холестерина. А рисовое молоко обладает высокой калорийностью и содержит мало белка.

Также ищите коробки, которые защищают продукт от света, чтобы сохранить его свежесть и вкус. Специалисты Роскачества особенно рекомендуют при покупке того или иного растительного молока оценивать содержание в нём белка и кальция, особенно если человек полностью решает исключить молочные продукты из своего рациона.

Всеволод Рябух

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:43, Происшествия

Под Волгоградом водитель на "Джили" наехала на 17-летнюю девушку

09:41, Благоустройство

Две свалки исчезнут из Ворошиловского района Волгограда

09:35, Общество

Что строго запрещено делать волгоградцам 13 ноября, чтобы не было бед

09:34, Происшествия

Под Волгоградом из-за газовой колонки сгорел дом

09:18, Благоустройство

Продолжается реконструкция мемориала на Аллее героев

09:15, Образование

Пять проектов молодых волгоградцев вышли в финал всероссийского конкурса

09:04, Криминал

В Волгограде закладкой убойных наркотиков занимался рецидивист

08:56, ЖКХ

Волгоградский Роспотребнадзор завалили жалобами на проблемы с жильем

08:34, Происшествия

Бастрыкина встревожили агрессивные цыгане в Волгограде

08:05, Экономика

Топ самых денежных предприятий назвали в Волгоградской области

07:29, Происшествия

Под Волгоградом лоб в лоб столкнулись Solaris и грузовик, есть погибший

07:17, Криминал

В Волжском вернули в суд дело против владельца «Диана-Тур»

07:00, Образование

Министр просвещения определил в отличники Волгоградскую область

06:18, Политика

В Волгограде Бочаров на встрече с первичками «ЕР» пригрозил депутатам

05:30, Общество

АПК Волгоградской области планируется поддержать более чем 2 млрд рублей

03:05, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 13 ноября, в Никодимов день

01:25, Здоровье

Волгоградские ученые создали лекарство, которое сильнее аспирина

12 Ноя, Общество

Какой будет погода в Волгограде 13 ноября, сообщили синоптики

12 Ноя, Спорт

В Волгограде группа «Мираж» исполнит свои хиты перед матчем Россия – Сирия

12 Ноя, Происшествия

Житель Волгоградской области пошел на охоту и умер

Календарь