16+
Здоровье

Как "плохой" холестерин влияет на сердце, рассказали волгоградские кардиологи

Как "плохой" холестерин влияет на сердце, рассказали волгоградские кардиологи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Разъяснения дали врачи Волгоградского областного кардиоцентра.

Почему важно знать, что такое "плохой" холестерин и как он может повлиять на ваше сердечное здоровье, рассказали волгоградские кардиологи.

Специалисты отмечают: "плохой холестерин", или LDL (Low-Density Lipoprotein) )/ЛПН (липопротеин низкой плотности) - это частицы, переносящие холестерин в ткани. Когда уровень LDL в крови становится слишком высоким, это может привести к образованию бляшек в артериях, ухудшая циркуляцию крови и увеличивая риск сердечных заболеваний.

Для того чтобы определить уровень "плохого" холестерина, нужно регулярно сдавать кровь. Врачи измеряют уровень общего холестерина, HDL (High-Density Lipoprotein/ЛВП (липопротеин высокой плотности) или "хороший" холестерин), и LDL. Если у вас есть повышенный уровень LDL, это может стать предупреждением о необходимости внести изменения в образ жизни.

Повышенный уровень "плохого" холестерина способствует образованию бляшек на стенках артерий, сужая их и увеличивая риск образования тромбов. Это может привести к атеросклерозу и в конечном итоге к сердечным заболеваниям.

Поддерживать здоровый уровень холестерина следует так:

- Включайте в рацион фрукты, овощи, рыбу с высоким содержанием Омега-3.

- Ведите активный образ жизни: регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровье сердца.

- Откажитесь от вредных привычек: курение и употребление алкоголя могут повысить уровень "плохого" холестерина.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:18, Общество

Оленья Луна: волгоградцы наблюдали уникальное полнолуние

10:17, Происшествия

Волгоградцы пожаловались на сбой СБП

10:14, Здоровье

В Волгограде обсудили меры по предотвращению инфекционных заболеваний

10:08, Общество

Мошенники используют почтовые ящики для хищения средств

09:54, Происшествия

На юге Волгограда ночью полыхал аварийный расселенный дом

09:51, Общество

Когда в Волгограде спадет адская жара, рассказали синоптики

09:46, Спорт

Игрок волгоградского «Каустика» вызван в сборную России

09:43, Транспорт

Пассажирам напомнили правила безопасного поведения на железной дороге

09:39, Общество

Под Волгоградом из из 2,5 тонны молока как-то получили 400 кг сыра

09:35, Общество

Волгоградцам разрешили спасаться от жары в храмах

09:26, Общество

60 партий кормов проверили в Волгоградской области

09:25, Происшествия

Пенсионерка сгорела в пожаре под Волгоградом

09:21, Общество

Волгоград отмечает 60-летие со дня вручения "Золотой Звезды"

09:18, Общество

Жару до плюс 41 обещают в Волгограде 11 июля

09:14, Инфраструктура
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде по ул. Днестровской укладывают первый слой асфальтобетона

09:10, Общество

Под Волгоградом пропавшая старушка попала на камеру наблюдения

09:05, Транспорт

В Волгограде подтвердили задержание рейсов в Санкт-Петербург

08:49, Криминал

Волгоградцу грозит 5 лет тюрьмы за прописку узбеков

08:34, Происшествия

Под Волгоградом двухлетнего малыша сбил поезд

08:26, Общество

Роспотребнадзор назвал главные претензии волгоградцев в июне

Календарь