16+
Здоровье

Как "плохой" холестерин влияет на сердце, рассказали волгоградские кардиологи

Как "плохой" холестерин влияет на сердце, рассказали волгоградские кардиологи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Разъяснения дали врачи Волгоградского областного кардиоцентра.

Почему важно знать, что такое "плохой" холестерин и как он может повлиять на ваше сердечное здоровье, рассказали волгоградские кардиологи.

Специалисты отмечают: "плохой холестерин", или LDL (Low-Density Lipoprotein) )/ЛПН (липопротеин низкой плотности) - это частицы, переносящие холестерин в ткани. Когда уровень LDL в крови становится слишком высоким, это может привести к образованию бляшек в артериях, ухудшая циркуляцию крови и увеличивая риск сердечных заболеваний.

Для того чтобы определить уровень "плохого" холестерина, нужно регулярно сдавать кровь. Врачи измеряют уровень общего холестерина, HDL (High-Density Lipoprotein/ЛВП (липопротеин высокой плотности) или "хороший" холестерин), и LDL. Если у вас есть повышенный уровень LDL, это может стать предупреждением о необходимости внести изменения в образ жизни.

Повышенный уровень "плохого" холестерина способствует образованию бляшек на стенках артерий, сужая их и увеличивая риск образования тромбов. Это может привести к атеросклерозу и в конечном итоге к сердечным заболеваниям.

Поддерживать здоровый уровень холестерина следует так:

- Включайте в рацион фрукты, овощи, рыбу с высоким содержанием Омега-3.

- Ведите активный образ жизни: регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровье сердца.

- Откажитесь от вредных привычек: курение и употребление алкоголя могут повысить уровень "плохого" холестерина.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:28, Общество

Под Волгоградом 100-летний юбилей справляет Мария Каймакова

15:59, Общество

Что можно и нельзя делать 30 марта, чтобы забыть про беды

15:40, Происшествия

Haval Jolion загорелся под Волгоградом

15:22, Здоровье

2,5 тысячи волгоградцев обследовались у сурдологов

15:00, Происшествия

Массовая драка после футбола произошла в Волжском

14:40, Общество

Как вернуть забытые в поезде и самолете вещи, объяснили волгоградцам

14:19, Происшествия

Пыльная буря из Казахстана может прийти в Волгоград

13:52, Необычное

На одного волгоградца приходится 3,7 л водки и 47 л пива

13:24, Происшествия

В Урюпинске умерла бывший директор лицея Валентина Вавилова

13:05, Инфраструктура

373 км дорог построят и отремонтируют в Волгоградском регионе

13:05, Культура

Классика в новом прочтении: Волгоградский молодежный театр показал «Гамлета»

12:45, Происшествия

СК и прокуратура займутся ДТП под Волгоградом, в котором погиб подросток

12:22, Общество

До +22º потеплеет в Волгограде в последний день марта

11:58, Происшествия

Две «Лады» и Mercedes столкнулись у Камышина

11:41, Спорт

1000 спортсменов приехали в Волгоград на первенство России по рукопашному бою

11:24, Общество

Какие законы вступают в силу в апреле, рассказали волгоградцам

11:00, Здоровье

В Волгограде перинатальный центр №2 снял ограничения на посещения

10:42, Происшествия

О мощной вспышке на Солнце рассказали волгоградцам

10:20, Общество

Волгоградский паб высоко оценили любители пива со всей страны

09:54, Происшествия

Пьяный водитель насмерть задавил подростка под Волгоградом

Календарь