16+
Здоровье

Как пить алкоголь на майских праздниках, чтобы не загреметь в больницу

Как пить алкоголь на майских праздниках, чтобы не загреметь в больницу
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Волгоградцам рассказали, как обезопасить себя от вредных последствий употребления алкоголя в период майских выходных.

Близятся долгожданные майские праздники. А это значит, что многие волгоградцы поедут за город, на природу, будут жарить шашлыки и отдыхать с друзьями и родственниками. Такой отдых часто сопровождается употреблением спиртных напитков. О том, как обезопасить себя от вредных последствий употребления алкоголя в период майских выходных и провести праздники без ущерба для здоровья, рассказала психиатр-нарколог Лариса Бубнова.

Врач напомнила, что стоит помнить об условно безопасной дозе употребления алкоголя: это не более 30-40 грамм чистого спирта, или примерно 2 бутылки пива, 100 мл водки, 3 бокала сухого вина в день. Пить больше не стоит: это чревато ухудшением самочувствия и серьезными проблемами со здоровьем.

Если вы будете пить алкоголь, не забывайте вместе с этим принимать пищу. Не смешивайте виды спиртных напитков: это может привести к быстрому опьянению и отравлению. Не употребляйте крепкий алкоголь с газировкой.

- Алкоголь и занятия спортом несовместимы. Активный выброс адреналина при выраженной физической нагрузке на фоне приема алкоголя может привести к внезапной остановке сердца, - объяснила последствия опасного "микса" Лариса Бубнова.

Если вы пили алкоголь, а позднее заметили симптомы ухудшения самочувствия (тошнота, головокружение, головная боль), очистите желудок и выпейте много жидкости. Если вам не становится лучше, не занимайтесь самолечением, обратитесь за помощью к врачу.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:34, Общество

7012 волгоградских семей получили пособие на детей в сентябре

10:25, Общество

27 октября состоится видеомост Москва — Волгоград — Донецк — Мелитополь

10:17, Происшествия

Два дрона сбили ночью в Волгоградской области

10:08, Происшествия

Трое велосипедистов пострадали на дорогах в Волгоградской области

09:53, Происшествия

Смертельная дорожная авария произошла рядом с Волгоградом

09:36, Общество

В ноябре волгоградцам выплатят детские пособия досрочно

09:17, Происшествия

В Волжском задержан 14-летний грабитель

09:04, Происшествия

В Волгоградской области бесследно исчезла 50-летняя женщина

08:45, Общество

У волгоградца новое китайское авто поржавело через неделю

08:17, Транспорт

В Волгограде из-за плана "Ковер" задерживаются авиарейсы

07:53, Общество

Очаг опасной болезни выявили под Волгоградом

07:17, Общество

Волгоградцам назвали сумму повышения пенсий в 2026 году

06:54, Образование

В Волгограде участники СВО смогут повторно бесплатно поступить в колледж

06:29, Общество

В Волгограде детские пособия выплатят до праздников

06:18, Транспорт

В аэропорту Волгограда сняли ограничения на полеты

06:01, Транспорт

Росавиация ночью 24 октября закрыла аэропорт Волгограда

02:05, Общество

Что нельзя делать 24 октября, чтобы не быть нищим и проклятым

23 Окт, Инфраструктура

Идет поиск проектировщика моста через Волгу на остров Сарпинский

23 Окт, Общество

Рекордное похолодание до -6º ждет волгоградцев

23 Окт, Общество

Продажа, выселение и дети: что нужно учитывать владельцам жилья

Календарь