16+
Здоровье

Как на работе сердца отражаются эмоции, рассказали волгоградские кардиологи

Как на работе сердца отражаются эмоции, рассказали волгоградские кардиологи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Самый главный орган реагирует на радость, грусть, волнение и другие переживания.

Сердце всегда отражает наши эмоции, утверждают врачи Волгоградского областного кардиологического центра. Радость, грусть, волнение – каждое переживание отражается на органе.

Специалисты дали совет, как поддерживать эмоциональное здоровье "мотора".

1. Ежедневное осознанное выражение благодарности помогает укрепить положительные эмоции и очистить сердце от негатива.

2. Уделите время для медитации, направленной на развитие чувства любви и сострадания. Это способствует очищению сердца от злости и обид.

3. Практика прощения освобождает сердце от обид и негатива. Разрешение внутренних конфликтов помогает создать место для любви и покоя.

4. Погружение в творческие занятия и хобби - отличный способ выражения эмоций и очищения сердца.

5. Обращение к профессионалу для разговора о внутренних переживаниях и трудностях может быть полезным во время очищения эмоционального состояния.

6. Использование традиционных или альтернативных методов, таких как цветотерапия или звуковые практики, помогут поддержать работу сердца.

При этом следует не забывать, что каждый человек уникален и эффективность практик может различаться.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:31, Общество

Бочаров возглавит создаваемый в Волгоградской области Совет по реализации молодежной политики

13:30, Общество

Правила получения семейной ипотеки изменят для волгоградцев

13:26, Общество

В роддоме Волгограда родились 76 детей

13:14, Общество

Бочаров: музей СВО появится в Волгоградской области

13:11, Общество

В Волжском спасатели высадили 125 тополей

12:58, Спорт

Калачевские самбисты триумфально выступили на «Волгоград Арене»

12:56, Происшествия

В Волгограде из-за ЧП на заводе погиб рабочий, еще один – в реанимации

12:48, Общество

Как привлечь деньги 29 октября, рассказали волгоградцам

12:41, Общество

Магнитные бури будут мучить волгоградцев три дня

12:36, Криминал

Иностранца задержали за распространение наркотиков в Волгограде

12:19, Происшествия

Двух пешеходов сбили в Волжском

12:19, Общество

На забег в русских народных костюмах приглашают волгоградцев 4 ноября

12:18, Общество

Путин утвердил статус ветерана для волгоградских штурмовиков СВО

11:55, Общество

Посетителям ТРЦ в Волгограде предложат угадать мелодию

11:51, Общество

Губернатор поблагодарил организаторов за проведение молфеста

11:50, Экономика

Производство реакционных труб модернизируют в Волгоградской области

11:41, Общество

Бочаров: организатором и вдохновителем #ТриЧетыре является волгоградская молодежь

11:39, Общество
Фото предоставлено Волгоградским ГАУ

В Волгограде состоялся экологический форум «Береги и действуй»

11:35, Общество

В фестивале #ТриЧетыре участвовали 540 тысяч человек: в Волгограде подводят итоги

11:32, Общество

Волгоградский батюшка доставил гумпомощь в зону СВО

Календарь