16+
Здоровье

Как избавиться от непереносимости лактозы, объяснили волгоградские врачи

Как избавиться от непереносимости лактозы, объяснили волгоградские врачи
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Полезные рекомендации дали врачи больницы имени Фишера.

Врачи Волгоградской больницы имени Фишера напомнили, что молоко является источником белка и кальция для здоровья костей детей и взрослых, но если появилась непереносимость лактозы это не значит, что нужно полностью отказаться от молочных продуктов.

Непереносимость лактозы - это не аллергия. Когда в организме наблюдается нехватка фермента лактазы, возникает непереносимость лактозы - вещества, расщепляемого этим самым ферментом. В больнице Фишера специалисты рассказали, что если фермента нет, то лактоза, попадая в кишечник, становится пищей для бактерий. Они производят газы, вызывают боли и колики.

С возрастом активность лактозы обычно снижается. Чем старше человек, тем хуже его организм усваивает молоко. Но непереносимость лактозы может возникнуть в любом возрасте.

Как это выяснить? Записаться на прием к врачу-терапевту или гастроэнтерологу, получить направление на сдачу анализов и на диагностику лактозной непереносимости. Результаты анализа готовы примерно на 10 день. Если диагноз подтвердился, то из рациона требуется убрать определенные продукты. Придется отказаться от всех видов молока, в том числе сливок, сгущенки, мороженого, сыра, молочных соусов.

В рацион следует включить молоко растительного происхождения - овсяное, миндальное, соевое, кокосовое, либо покупать специальное молоко с маркировкой "безлактозное". Творог можно употреблять в любом количестве.

К слову, непереносимость лактозы встречается не только у людей, но и у животных.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:33, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Стало известно состояние пострадавших в ДТП под Волгоградом

09:26, Общество

В Волгоградской области нашли мясной продукт, не прошедший ветконтроль

09:24, ЖКХ

15 тысяч волгоградских домов проверили на безопасность газового оборудования

09:13, Общество

Эксперты рассказали волгоградцам, как выбрать качественное эскимо

09:12, Происшествия

В Волгограде разыскивают водителя после ДТП со сбитым пешеходом

08:58, Экономика

Топ-5 подорожавших за неделю продуктов назвали в Волгограде

08:32, Общество

Под Волгоградом семья в мороз оказалась на трассе в заглохшей машине

08:06, Экономика

Больше 230 тонн арбузов и и тыкв собрали на полях под Волгоградом

07:33, Общество

Под Волгоградом простятся с бойцом Владимиром Сергеевым

07:16, Происшествия

Под Волгоградом в ДТП со школьным автобусом пострадало 10 детей

06:54, Общество

Волгоградцев лишат неосвоенных земельных участков

06:27, Происшествия

Двое детей в тяжелом состоянии после смертельного ДТП под Волгоградом

02:05, Общество

Что нельзя делать 24 января, чтобы не знать бед и печали

01:10, Политика

Глава Михайловки сообщил о досрочном сложении полномочий

23 Янв, Общество

Представители рабочей группы рассказали о состоянии детей, пострадавших в ДТП

23 Янв, Происшествия

Что известно о ДТП со школьным автобусом под Волгоградом

23 Янв, Общество

Волгоградцам рассказали о некачественном зефире

23 Янв, ЖКХ

Четыре района Волгограда обесточат 24 января

23 Янв, Общество

15-градусные температурные скачки и снег обещают волгоградцам

23 Янв, Происшествия

Светильник спалил гараж и машину в Волгограде

Календарь