16+
Здоровье

Как избавиться от непереносимости лактозы, объяснили волгоградские врачи

Как избавиться от непереносимости лактозы, объяснили волгоградские врачи
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Полезные рекомендации дали врачи больницы имени Фишера.

Врачи Волгоградской больницы имени Фишера напомнили, что молоко является источником белка и кальция для здоровья костей детей и взрослых, но если появилась непереносимость лактозы это не значит, что нужно полностью отказаться от молочных продуктов.

Непереносимость лактозы - это не аллергия. Когда в организме наблюдается нехватка фермента лактазы, возникает непереносимость лактозы - вещества, расщепляемого этим самым ферментом. В больнице Фишера специалисты рассказали, что если фермента нет, то лактоза, попадая в кишечник, становится пищей для бактерий. Они производят газы, вызывают боли и колики.

С возрастом активность лактозы обычно снижается. Чем старше человек, тем хуже его организм усваивает молоко. Но непереносимость лактозы может возникнуть в любом возрасте.

Как это выяснить? Записаться на прием к врачу-терапевту или гастроэнтерологу, получить направление на сдачу анализов и на диагностику лактозной непереносимости. Результаты анализа готовы примерно на 10 день. Если диагноз подтвердился, то из рациона требуется убрать определенные продукты. Придется отказаться от всех видов молока, в том числе сливок, сгущенки, мороженого, сыра, молочных соусов.

В рацион следует включить молоко растительного происхождения - овсяное, миндальное, соевое, кокосовое, либо покупать специальное молоко с маркировкой "безлактозное". Творог можно употреблять в любом количестве.

К слову, непереносимость лактозы встречается не только у людей, но и у животных.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

«Земские работники культуры» начали работу в Волгоградской области

20:35, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 29 августа

20:15, Общество

В Волгоградской области провели более 300 рейдов по обеспечению безопасности на воде

19:55, Общество

Отрасль строительства Волгоградской области внедряет ИИ-технологии

19:29, Здоровье

Волгоградские врачи успешно провели сложнейшее протезирование суставов мужчине

19:00, Общество

В волгоградских учреждениях образования утвердили паспорта безопасности

18:40, Происшествия

Под стражу взяли мотоциклиста, попавшего в смертельное ДТП с ребенком под Волгоградом

18:18, Общество

Более 4,6 тыс. волгоградских школьников трудоустроились на время летних каникул

17:53, Общество

С 1 сентября в Волгограде грядут изменения

17:47, Здоровье

Волгоградские ученые испытали новый препарат против шизофрении

17:42, Криминал

В Волгограде мужчине дали 8 лет тюрьмы за убийство брата

17:40, Общество

Никто не сможет купить алкоголь в Волгограде 1 сентября

17:37, Общество

Жительница Камышина Павлина Суханова отметила 100-летний юбилей

17:28, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Аграрии Волгоградской области готовятся собрать 160 тысяч тонн фруктовых плодов

17:22, Общество

На 102-м году жизни скончалась волгоградская долгожительница Анна Бурнаевская

17:15, Общество

Волгоградцев предупредили о схеме мошенников с доступом к «Госуслугам» через домофон

17:06, Происшествия

Дело о крушении поезда под Волгоградом закрыто из-за смерти виновного

16:55, ЖКХ

В Волгограде 40-метровую трубу водрузили на котельной № 849

16:48, Криминал

Под Волгоградом товаровед отменяла чеки покупок и похищала деньги

16:25, Общество

Кабмин РФ подготовил проект о присвоении статуса ветерана добровольцам СВО

Календарь