16+
Здоровье

Как избавиться от непереносимости лактозы, объяснили волгоградские врачи

Как избавиться от непереносимости лактозы, объяснили волгоградские врачи
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Полезные рекомендации дали врачи больницы имени Фишера.

Врачи Волгоградской больницы имени Фишера напомнили, что молоко является источником белка и кальция для здоровья костей детей и взрослых, но если появилась непереносимость лактозы это не значит, что нужно полностью отказаться от молочных продуктов.

Непереносимость лактозы - это не аллергия. Когда в организме наблюдается нехватка фермента лактазы, возникает непереносимость лактозы - вещества, расщепляемого этим самым ферментом. В больнице Фишера специалисты рассказали, что если фермента нет, то лактоза, попадая в кишечник, становится пищей для бактерий. Они производят газы, вызывают боли и колики.

С возрастом активность лактозы обычно снижается. Чем старше человек, тем хуже его организм усваивает молоко. Но непереносимость лактозы может возникнуть в любом возрасте.

Как это выяснить? Записаться на прием к врачу-терапевту или гастроэнтерологу, получить направление на сдачу анализов и на диагностику лактозной непереносимости. Результаты анализа готовы примерно на 10 день. Если диагноз подтвердился, то из рациона требуется убрать определенные продукты. Придется отказаться от всех видов молока, в том числе сливок, сгущенки, мороженого, сыра, молочных соусов.

В рацион следует включить молоко растительного происхождения - овсяное, миндальное, соевое, кокосовое, либо покупать специальное молоко с маркировкой "безлактозное". Творог можно употреблять в любом количестве.

К слову, непереносимость лактозы встречается не только у людей, но и у животных.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

Какой будет погода 3 июня, рассказали волгоградцам

20:50, Общество

В Волгоград приехала делегация иностранных журналистов

20:34, Общество

Волгоградцы смогут увидеть парад планет 3 июня

20:16, Общество

В волгоградских лесах усилены меры пожарной безопасности

20:00, Транспорт

С 4 июня в Волжском откроется паромная переправа

19:40, Культура

Волгоградский ТЮЗ представил премьеру «Женитьбы» Гоголя

19:24, Спорт

Волгоградские бойцы завоевали 4 медали на чемпионате России по ММА

19:08, ЖКХ

Жителям Красноармейского района Волгограда вернули горячую воду

18:56, Происшествия

В Ворошиловском районе Волгограда горел мусор

18:44, Общество

Волгоградцы сдали в банки 300 тысяч монет на 1,3 млн рублей

18:32, Здоровье

149 малышей родились в Волгоградской области благодаря бесплатному ЭКО

18:18, Общество

1,9 млн кубов воды подадут в Волго-Ахтубинскую пойму Волгоградской области

18:04, Культура
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградцы отпраздновали Международный день соседей

18:01, Общество

Новый главврач возглавил стоматполиклинику №3 в Волгограде

17:44, Необычное

Радугу и потрясающий закат наблюдали в Волгограде

17:41, Криминал

Житель Волгоградской области попал под уголовку за пьяную езду и лишился авто

17:26, Происшествия

В Волгограде ищут женщину, пропавшую в Саратове

17:24, Общество

В Волгограде суд отменил решение о снятии ареста с акций на 52 млн рублей

17:09, Экономика

Волгоградцев предупреждают о возможном подорожании продуктов

16:50, Криминал

16-летнего волгоградца взяли под стражу за смертельное ДТП

Календарь