Иногда можно простудиться, даже, если за окном "под сорок".
Кондиционер в жару - это настоящее спасение.
Как правильно выставить на нем градусы, рассказал тг-канал "Человек Идущий ЗОЖ".
Если выставить сплит на 20°С, то можно легко простудиться. Дело в резком перепаде температур. Оптимальная разница между улицей и помещением составляет 5-10 градусов. Избежать неприятных последствий поможет постепенное снижение градусов на кондиционере, делать это следует примерно на 2-3°С в час.
Также чревато последствием для здоровья, если поток воздуха направить прямиком на себя.
Более безопасно охлаждение вентилятором. Он не переохлаждает воздух, но помогает легче переносить жару за счет движения воздушных потоков. Можно расположить его напротив открытого окна, таким образом он будет вытеснять душный воздух. А еще поможет усилить охлаждающий эффект, если поставить вентилятор рядом с емкостью, наполненной с холодной водой. Здесь также важно не направлять поток воздуха прямо на себя.
