Mori cinema
16+
Здоровье

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


Не забывайте подписываться на наши новости в Яндексе, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте», Facebook, Instagram и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:00, Общество

В Волжском готовятся собрать урожай бананов

09:37, Здоровье

В волгоградском лагере Орленок смена продолжает работать в обычном режиме

09:00, Общество

В первый день августа волгоградцев ожидает жара

31 Июл, Спорт

«Ротор» сыграл вничью с астраханским «Волгарём»

31 Июл, Здоровье

И снова антирекорд: 322 человека заболели коронавирусом в Волгоградской области

31 Июл, Здоровье

Врач объяснила волгоградцам, чем опасен культ загара

31 Июл, Общество
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

МЧС: сильнейшая жара ожидает Волгоградскую область

31 Июл, Происшествия

Волгоградка на Renault на пустой дороге подбила Volkswagen

31 Июл, Спорт

Из Волгограда матч отборочного турнира Россия — Мальта перенесут в Москву

31 Июл, Общество

Только с QR-кодами: новым постановлением уточнено присутствие волгоградцев на стадионах

31 Июл, Общество

В Волго-Ахтубинской пойме распустились первые лотосы

31 Июл, Происшествия

На трассе под Волгоградом оторвавшийся прицеп налетел на велосипедиста

31 Июл, Общество
Фото: администрация Волгоградской области

Андрей Бочаров: «Приступаем к формированию комплексной госпрограммы развития Михайловки»

31 Июл, Общество

Розовые бананы созревают в Волжском

31 Июл, Происшествия

Волгоградец покрушил 11 машин в центре города

31 Июл, Общество

«Мы бесплатно просим делать?»: Андрей Бочаров раскритиковал чиновников в Михайловке

31 Июл, Общество

Губернатор Бочаров принял важные решения для города Михайловки

31 Июл, Здоровье
Фото: администрация Волгоградской области

Андрей Бочаров сообщил о строительстве инфекционной больницы в Михайловке

31 Июл, Инфраструктура
Фото: администрация Волгоградской области

Объезд Михайловки: Андрей Бочаров поставил задачу вывести транзитный транспорт из города

31 Июл, Общество

Волгоградцев ждут знойные выходные дни

Календарь