16+
Здоровье

Гастроэнтеролог Садыков озвучил диету после отравления

Гастроэнтеролог Садыков озвучил диету после отравления
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

С такой неприятностью сталкиваются и дети, и взрослые.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог, иммунодиетолог Рустем Садыков подготовил подробный чек-лист, который поможет мягко восстановить работу организма после отравления.

Доктор советует воспользоваться им при первых же симптомах. Во-первых, необходимо восстановить водный баланс. При отравлении организм теряет много жидкости, поэтому нужно часто пить. Это может быть обычная чистая вода, минеральная вода без газов, растворы электролитов. Затем в рацион вводят легкие овощные бульоны и чаи - черный или зеленый, отвары из трав, которые помогут успокоить слизистую желудка.

После острой фазы отравления в рацион следует добавлять легкие продукты - белый рис, овсянку на воде, картофельное пюре без масла. Эти блюда легко усваиваются, защищая желудок. Далее в рацион питания следует добавить бананы и яблочное пюре. Они помогут восстановить пищеварение и улучшить самочувствие.

Нежирное рыбу и мясо в рацион питания следует вводить постепенно. Это могут быть отварные или запеченные блюда, не жаренные и без добавления острых приправ и специй. На время восстановления следует исключить из меню молоко и молочные продукты, поскольку они могут вызвать вздутие и диарею. Также не стоит налегать на свежие овощи и фрукты. Пусть они будут тушеными или вареными, предпочтение нужно отдавать кабачкам, картофелю и моркови.

Питание должно быть не частым и с небольшими порциями.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:59, Общество

Волгоградцев предупреждают о гололеде на дорогах 1 ноября

20:35, Криминал

Под Волгоградом задержали двух 17-летних воров колес

20:15, Общество

«Необъятная моя Россия!»: в Волгограде торжественно подняли государственный флаг

19:35, Общество

Волгоградцам рассказали, как можно использовать материнский капитал

19:15, Происшествия

В Волгограде мужчина отдал мошенникам более миллиона рублей, пытаясь купить автомобиль

18:55, Общество

У спектакля волгоградского НЭТа появится тифлокомментарий

18:35, Общество

Растут объемы строительства нежилой недвижимости в Волгоградской области

18:32, Транспорт

Муниципальные службы Волгограда готовятся к зиме

18:15, Происшествия

В Волгограде задержали двух мужчин за разбойное нападение

17:57, Культура

Концерты, музеи, библиотеки: куда пойти в Волгограде на «Ночь искусств»

17:54, Здоровье

Об РС-инфекции предупредили волгоградцев

17:48, Политика

Наблюдатели из Волгоградской области подают заявки на Всероссийский Конгресс в Москве

17:46, Образование

Специалисты двух школьных столовых Волгограда стали призерами всероссийского конкурса

17:36, Происшествия

В Волгограде задержали поджигателя автомобилей

17:32, Общество

Как будут работать волгоградские медучреждения в праздники

17:13, Происшествия

В Волгограде ведут поиски Константина Ямщикова

17:10, Общество

Доцент ВолгГМУ приоткрыла тайны XIV века

16:56, Культура

В Волгоградской области снимут художественный фильм «Блогерши»

16:54, Общество

На владелицу 11 кошек подали в суд под Волгоградом

16:41, Криминал

В Волгограде суд отправил под арест мужчину, баловавшегося запрещенкой

Календарь