Он обладает мощными противовирусными и противовоспалительными качествами.
Лавровый лист действительно обладает целым рядом полезных свойств, как отмечает Наталья Балан.
По словам фельдшера и управляющей сетью пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы», в интервью с «Лентой.ру» она отметила, что лавровый лист является сильным природным средством, оказывающим противовирусное, противовоспалительное, антимикробное и антиоксидантное действие, что делает его перспективным для укрепления здоровья и профилактики ряда заболеваний, в том числе рака.
Лавровый лист улучшает пищеварение, помогает поддерживать нормальные уровни сахара и холестерина в крови, обладает обезболивающим эффектом и способствует восстановлению организма при ОРВИ и гриппе. Его состав богат витаминами A, C, B, PP и минералами - селен, марганец, магний, калий. Это делает лавровый лист полезным для поддержания иммунитета.
Для максимальной пользы рекомендуется готовить отвары и настои из лаврового листа, которые помогают снизить воспаление и ускорить выздоровление. Настой лаврового листа можно использовать при кашле и болях в горле.
Важно выбирать качественный лавровый лист, ориентируясь на его свежесть и происхождение, и использовать его как в кулинарии, так и в лечебных целях.
