Этот сахарозаменитель может быть связан с риском развития ожирения.
Эндокринолог Александра Звенигородская рассказала о том, чем может обернуться употребление фруктозы. Это такой же быстрый углевод, что и глюкоза, и она не может быть полезным заменителем сахара.
Об этом эндокринолог Центра репродукции «Линия жизни» Александра Звенигородская рассказала «Ленте.ру». Врач пояснила: популярный заменитель сахара связан с риском ожирения.
По словам Звенигородской, фруктоза на организм оказывает примерно такое же влияние, как сахар. Если продукты с ней (мороженое, сладкие газированные напитки, шоколад) становятся основой для рациона, то скоро их употребление, возможно, приведет к ожирению и сопутствующим болезням.
- Многие пациенты уверены в том, что фруктоза — это здоровая альтернатива сахара, но это не так, - объяснила Александра Звенигородская. Но при этом врач не считает, что нужно полностью исключать сахар из рациона тем, у кого нет сахарного диабета.
По мнению врача, лучший источник углеводов и сладкого для диабетиков - это фрукты, но есть их нужно умеренно.
