16+
Здоровье

Эндокринолог назвала 5 причин потери здоровья после 50 лет

Эндокринолог назвала 5 причин потери здоровья после 50 лет
Фото: Павел Мирошкин / "Городские вести"

Некоторые привычки «убивают» здоровье, особенно после 50 лет.

Как сообщает портал «Вечерняя Москва» со ссылкой на терапевта-эндокринолога Ирину Ленькину, есть 5 негативных причин, которые плохо сказываются на самочувствии людей, отметивших 50-летие. Большая проблема для здоровья – курение, которое повышает риски злокачественных новообразований, сердечно-сосудистых заболеваний и дыхательных путей, преждевременной смерти.

Также плохо влияет на здоровье избыточный вес и ожирение, они провоцируют диабет II типа, ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию, подагру, желчнокаменную болезнь, заболевания опорно-двигательной системы и др. Если талия у женщины более 80 см, а у мужчины – более 94 см, то это повод для беспокойства. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни с возрастом добавляют лишние килограммы. Чтобы сохранить здоровье и активность, важно быть стройными, советует эндокринолог.

Злоупотребление алкоголем разрушает сердечно-сосудистую и нервную систему, печень, поджелудочную железу, провоцирует цирроз и инсульт. Малоподвижный образ жизни стал болезнью человечества XXI века и вызывает гиподинамию. При этом атрофируются мышцы, ухудшается кровообращение, уменьшается костная масса, снижаются легочная вентиляция, память и интеллектуальные возможности.

Очень вреден и переизбыток солнца. Солнечные лучи ведут к фотостарению кожи, ультрафиолет разрушает коллаген, отвечающий за ее молодость и увлажненность. Кроме этого, появляются пигментные пятна, которые могут превращаться в кератомы. От УФ-излучения развивается меланома.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:32, Криминал

Сын угнал Hyundai Solaris у отца в Волжском

16:20, Инфраструктура
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде на путепроводе по ул. Рабоче-Крестьянской укладывают верхний слой асфальта

16:16, Общество

Семьям погибших на СВО передали госнаграды в Камышине

16:00, Спорт

Валерий Есипов войдет в спортивный блок волгоградского «Ротора»

15:54, Общество

Конкурс проектов инициативного бюджетирования меняет жизнь в школах Волгограда

15:47, Общество

Какая погода ждет волгоградцев в выходные, рассказали синоптики

15:34, Общество

Лучший таксист Волгоградской области - Роман Килин

15:15, Криминал

За убийство отца строгача получил житель Волгоградской области

15:04, ЖКХ

В Волгограде на праздниках аварийные бригады будут дежурить круглосуточно

14:56, Общество

В Волгоградской области скончался 100-летний ветеран Петр Белоножкин

14:44, Общество

Волгоградцы отмечают Хэллоуин 31 октября

14:44, Общество

Россияне оценили смартфоны цвета тыквы

14:39, Транспорт

Электрички в Волгограде будут ходить по новому расписанию

14:20, Происшествия

Водитель квадроцикла перевернулся и погиб в Волгограде

14:00, Спорт

Золото и две бронзы завоевали волгоградские прыгуны

13:54, Криминал

Пьяный водитель пытался дать взятку полицейскому под Волгоградом

13:33, Общество

За срыв реконструкции Дворца Спорта в Волгограде подрядчика внесли в черный список

13:32, Криминал

«Коллекционера» колесных колпаков задержали в Волжском

13:29, Происшествия

Иномарка сбила пешехода на тротуаре в Волгограде

13:08, Здоровье

В роддоме Волгограда перенесли прием по личным вопросам

Календарь