16+
Здоровье

Эндокринолог назвала 5 причин потери здоровья после 50 лет

Эндокринолог назвала 5 причин потери здоровья после 50 лет
Фото: Павел Мирошкин / "Городские вести"

Некоторые привычки «убивают» здоровье, особенно после 50 лет.

Как сообщает портал «Вечерняя Москва» со ссылкой на терапевта-эндокринолога Ирину Ленькину, есть 5 негативных причин, которые плохо сказываются на самочувствии людей, отметивших 50-летие. Большая проблема для здоровья – курение, которое повышает риски злокачественных новообразований, сердечно-сосудистых заболеваний и дыхательных путей, преждевременной смерти.

Также плохо влияет на здоровье избыточный вес и ожирение, они провоцируют диабет II типа, ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию, подагру, желчнокаменную болезнь, заболевания опорно-двигательной системы и др. Если талия у женщины более 80 см, а у мужчины – более 94 см, то это повод для беспокойства. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни с возрастом добавляют лишние килограммы. Чтобы сохранить здоровье и активность, важно быть стройными, советует эндокринолог.

Злоупотребление алкоголем разрушает сердечно-сосудистую и нервную систему, печень, поджелудочную железу, провоцирует цирроз и инсульт. Малоподвижный образ жизни стал болезнью человечества XXI века и вызывает гиподинамию. При этом атрофируются мышцы, ухудшается кровообращение, уменьшается костная масса, снижаются легочная вентиляция, память и интеллектуальные возможности.

Очень вреден и переизбыток солнца. Солнечные лучи ведут к фотостарению кожи, ультрафиолет разрушает коллаген, отвечающий за ее молодость и увлажненность. Кроме этого, появляются пигментные пятна, которые могут превращаться в кератомы. От УФ-излучения развивается меланома.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:57, Общество

30-метровые леса возвели вокруг новой «Башни падения» в Волгограде

18:41, Общество

С 1 мая в Волгограде пенсионерам повысят выплаты: кто получит доплату

18:22, Общество

Пикники, ремонт и работа: как волгоградцы проведут майские праздники

18:03, Транспорт
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Волгоград обновляет автопарк: 15 новых газовых автобусов вышли на маршрут №21

17:51, Происшествия

Мошенники атакуют туристов, дачников и родителей на майских праздниках

17:37, Общество

Что запрещено делать 2 мая, чтобы не жить в нужде

17:30, Общество

Майские праздники: особый режим на трассах Волгоградской области

17:18, Общество

Волгоградцев ждет Цветочное полнолуние и сближение Луны с планетами

17:08, Благоустройство

Губернатор Бочаров и глава Волгограда Марченко оценили обновленную набережную города

16:47, Общество

Шаляпин призвал работать, пока сам отдыхает с вином

16:30, Общество

Профсоюзы Волгограда провели праздничный митинг к 80-летию Победы

16:12, Благоустройство
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Волгоград украсили яблони и сакуры к 80-летию Победы

15:48, Общество

Мертвую косулю нашли в центре Новоаннинского в Волгоградской области

15:25, Общество
Фото: Олег Димитров/"Городские вести"

Волгоград вводит пешеходные зоны на время празднования Дня Победы

15:09, Происшествия

В Камышине задержали вора, укравшего икону Николая Чудотворца

14:44, Общество

Волгоград и Донецк укрепили связь: розы памяти на Мамаевом курган

14:18, Экономика

Волгоградцам ограничили переводы без идентификации до 100 тыс. рублей

13:28, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Губернатор Андрей Бочаров поздравил волгоградцев с Первомаем

13:15, Общество

Хельви Латту удостоена звания «Почетный гражданин Волгоградской области»

12:52, Общество

100-летний ветеран Советского района стал почетным гражданином Волгограда

Календарь