16+
Здоровье

Эндокринолог назвала 5 причин потери здоровья после 50 лет

Эндокринолог назвала 5 причин потери здоровья после 50 лет
Фото: Павел Мирошкин / "Городские вести"

Некоторые привычки «убивают» здоровье, особенно после 50 лет.

Как сообщает портал «Вечерняя Москва» со ссылкой на терапевта-эндокринолога Ирину Ленькину, есть 5 негативных причин, которые плохо сказываются на самочувствии людей, отметивших 50-летие. Большая проблема для здоровья – курение, которое повышает риски злокачественных новообразований, сердечно-сосудистых заболеваний и дыхательных путей, преждевременной смерти.

Также плохо влияет на здоровье избыточный вес и ожирение, они провоцируют диабет II типа, ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию, подагру, желчнокаменную болезнь, заболевания опорно-двигательной системы и др. Если талия у женщины более 80 см, а у мужчины – более 94 см, то это повод для беспокойства. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни с возрастом добавляют лишние килограммы. Чтобы сохранить здоровье и активность, важно быть стройными, советует эндокринолог.

Злоупотребление алкоголем разрушает сердечно-сосудистую и нервную систему, печень, поджелудочную железу, провоцирует цирроз и инсульт. Малоподвижный образ жизни стал болезнью человечества XXI века и вызывает гиподинамию. При этом атрофируются мышцы, ухудшается кровообращение, уменьшается костная масса, снижаются легочная вентиляция, память и интеллектуальные возможности.

Очень вреден и переизбыток солнца. Солнечные лучи ведут к фотостарению кожи, ультрафиолет разрушает коллаген, отвечающий за ее молодость и увлажненность. Кроме этого, появляются пигментные пятна, которые могут превращаться в кератомы. От УФ-излучения развивается меланома.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:33, Общество

Под Волгоградом увековечили память экипажа БК-31

06:14, Общество

Для волгоградцев закрыли леса до конца октября

03:00, Общество

Какие приметы необходимо соблюдать волгоградцам 10 октября

01:05, Происшествия

Пожар площадью 200 гектаров локализовали под Волгоградом

9 Окт, Спорт

Россия и Иран опробовали газон на «Волгоград Арене»

9 Окт, Общество

Какая погода ждет волгоградцев 10 октября

9 Окт, Общество

На 13% сократилось число происшествий на воде в Волгоградской области

9 Окт, Инфраструктура

Голубое топливо пришло в хутор Лозной под Волгоградом

9 Окт, Спорт

Легенды российского футбола посетили лагерь «Авангард» под Волгоградом

9 Окт, Общество

Волгоградцам запретили гулять по лесам до конца октября

9 Окт, Криминал

Иностранца-закладчика задержали в Волгограде

9 Окт, Происшествия

Без вести пропавшего Александра Сулейманова ищут волгоградские полицейские

9 Окт, Происшествия

Смертью многодетного волгоградца из-за халатности врачей занялся глава СК

9 Окт, Спорт

Сборная России по футболу третий раз за три года сыграет в Волгограде

9 Окт, Криминал

Житель Михайловки причастен к обману пенсионерки из Волгограда

9 Окт, Инфраструктура
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Участок Второй продольной комплексно обновят в Кировском районе Волгограда

9 Окт, Происшествия

200 гектаров камыша горит под Волгоградом

9 Окт, Общество

Что категорически нельзя делать 10 октября в день Савватия

9 Окт, Происшествия

Пьяный водитель устроил ДТП под Волгоградом, двое в больнице

9 Окт, Культура

Волгоградка чуть не упала в обморок при встрече с Юлией Такшиной

Календарь