16+
Здоровье

Эксперт посоветовал для похудения и улучшения пищеварения есть огурцы

17 Сен 15:41
Эксперт посоветовал для похудения и улучшения пищеварения есть огурцы
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Огурцы на 96% состоят из воды, поэтому поддерживают водный баланс в организме, улучшают пищеварение и помогают выводить токсины.

Об этом РИА Новости рассказал кандидат технических наук Дмитрий Быстров. У огурцов низкая калорийность, поэтому они полезны для фигуры. Они богаты витаминами К, С и А, магнием, калием и фолиевой кислотой, необходимых для коагуляции крови, зрения, костей, кожи и иммунной системы.

Также в их составе флавоноиды и танины — это антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений. Огурцы используют и в косметических средствах из-за их увлажняющих, освежающих и противоотечных свойств. Но есть и противопоказания. У кого-то может появиться аллергия в виде зуда, сыпи или отеков. Чрезмерное потребление огурцов вызывает вздутие и проблемы с ЖКТ.

А кто принимает антикоагулянтные препараты, то может снижаться их эффективность. Кроме этого, огурцы содержат оксалаты, которые способствуют образованию камней в почках, но не у всех, а предрасположенных к этому.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:39, Происшествия

В тройном ДТП под Волгоградом погибла женщина-пассажир

10:16, Необычное

Житель Волгограда выловил гигантскую щуку

09:57, Транспорт

В Казани задержали рейс до Волгограда на 7 часов

09:38, Общество

Учения с боевой стрельбой пройдут под Волгоградом

09:19, Происшествия

Под Волгоградом простятся с погибшим на СВО Антоном Сахаровым

08:55, Происшествия

Волжанин украл телефон, оставленный у металлоискателя на вокзале

08:20, Необычное

Волгоградец продает камень в виде фаллоса за 2 млн рублей

07:50, Общество

Что нужно делать 13 октября, чтобы избежать беды

07:20, Общество

Морозы до -7º ударят по Волгоградской области 13 октября

03:15, Общество

Что нельзя делать на Михаила Соломенного, 13 октября, чтобы не было беды

01:10, Общество

В Волгоград придут холода до – 2 градусов

12 Окт, Общество

В Волгограде проходит фестиваль национальных общественных объединений

12 Окт, Спорт

Волгоградская область готовится к «Осеннему марафону»

12 Окт, Здоровье

Витамин Д может защитить волгогрдацев от страшных болезней

12 Окт, Происшествия

Александр Бастрыкин взял на контроль дело о насилии над волгоградскими полицейскими

12 Окт, Спорт

Волгоградские спасатели в полной экипировке покорили 27-этажный небоскреб

12 Окт, Общество

Что запрещено делать 13 октября, на Михаила Соломенного, чтобы избежать порчи

12 Окт, Здоровье

Бананы не влияют на вес и помогают заснуть

12 Окт, Общество

В Волгоградской области пройдут военные учения

12 Окт, Общество

Волгоградцам рассказали, когда паспорт считается непригодным

Календарь