16+
Здоровье

Эксперт посоветовал для похудения и улучшения пищеварения есть огурцы

17 Сен 15:41
Эксперт посоветовал для похудения и улучшения пищеварения есть огурцы
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Огурцы на 96% состоят из воды, поэтому поддерживают водный баланс в организме, улучшают пищеварение и помогают выводить токсины.

Об этом РИА Новости рассказал кандидат технических наук Дмитрий Быстров. У огурцов низкая калорийность, поэтому они полезны для фигуры. Они богаты витаминами К, С и А, магнием, калием и фолиевой кислотой, необходимых для коагуляции крови, зрения, костей, кожи и иммунной системы.

Также в их составе флавоноиды и танины — это антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений. Огурцы используют и в косметических средствах из-за их увлажняющих, освежающих и противоотечных свойств. Но есть и противопоказания. У кого-то может появиться аллергия в виде зуда, сыпи или отеков. Чрезмерное потребление огурцов вызывает вздутие и проблемы с ЖКТ.

А кто принимает антикоагулянтные препараты, то может снижаться их эффективность. Кроме этого, огурцы содержат оксалаты, которые способствуют образованию камней в почках, но не у всех, а предрасположенных к этому.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:31, Общество

Волгоградцы пережили самый короткий день в году

08:01, Спорт

В Волгограде от инсульта умер футболист Владислав Дьяченко

07:29, Происшествия

В Волгограде ликвидировали пожар на территории бывшего ВГТЗ

02:55, Происшествия

В Волгограде футболист впал в кому после инсульта и умер

02:05, Происшествия

В Волжском водитель-трус сбил 17-летнего юношу и скрылся

01:10, Общество

Что категорически запрещено делать 22 декабря

21 Дек, Происшествия

Бастрыкин ждет доклад о ДТП под Волгоградом, в котором разбились 8 человек

21 Дек, Происшествия

В Волгограде начался пожар на территории бывшего тракторного завода

21 Дек, Происшествия

Две иномарки зажали женщину после ДТП в Волгограде

21 Дек, Общество

Что можно и нельзя делать 22 декабря, чтобы не было беды

21 Дек, Происшествия

Пенсионерка, не ориентирующаяся в пространстве, пропала под Волгоградом

21 Дек, Общество

Путин наградил бывшего замгубернатора Волгоградской области

21 Дек, Общество

В Волгограде кадетский корпус СК поздравил Александра Колотушкина с днем рождения

21 Дек, Происшествия

В Волгограде после инсульта умер молодой футболист ОФЛ

21 Дек, Общество

До 130 тысяч заплатят переводчикам в Волгограде

21 Дек, Общество

Верующих просят не загадывать желания в новогоднюю ночь

21 Дек, Общество

Волгоградцы проживают день зимнего солнцестояния

21 Дек, Происшествия

Две погодных угрозы появились в Волгоградской области

21 Дек, Общество

5076 тонн противогололедных материалов нанесли на волгоградские дороги

21 Дек, Происшествия

Бастрыкин заинтересовался заводчанами из Волжского, которым не платят зарплату

Календарь