16+
Здоровье

Эксперт посоветовал для похудения и улучшения пищеварения есть огурцы

Эксперт посоветовал для похудения и улучшения пищеварения есть огурцы
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Огурцы на 96% состоят из воды, поэтому поддерживают водный баланс в организме, улучшают пищеварение и помогают выводить токсины.

Об этом РИА Новости рассказал кандидат технических наук Дмитрий Быстров. У огурцов низкая калорийность, поэтому они полезны для фигуры. Они богаты витаминами К, С и А, магнием, калием и фолиевой кислотой, необходимых для коагуляции крови, зрения, костей, кожи и иммунной системы.

Также в их составе флавоноиды и танины — это антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений. Огурцы используют и в косметических средствах из-за их увлажняющих, освежающих и противоотечных свойств. Но есть и противопоказания. У кого-то может появиться аллергия в виде зуда, сыпи или отеков. Чрезмерное потребление огурцов вызывает вздутие и проблемы с ЖКТ.

А кто принимает антикоагулянтные препараты, то может снижаться их эффективность. Кроме этого, огурцы содержат оксалаты, которые способствуют образованию камней в почках, но не у всех, а предрасположенных к этому.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:16, Общество

В Волгоградской области усилены меры из-за пожароопасности 5 класса

13:13, Общество

Волгоградцы видят залог финансового успеха в высшем образовании

13:04, Здоровье

Волгоградский профессор дала совет, как пережить студенту сессию

12:59, ЖКХ

В Волгограде устранили потоп на Садовой

12:49, Общество

Всемирный день пончика отмечают волгоградцы

12:39, Общество

ЕвроХим-ВолгаКалий завершил ключевую стадию строительства рудника Гремячинского ГОКа

12:38, Общество

Губернатор Бочаров провел рабочую встречу с руководством компании «ЕвроХим»

12:18, Культура

Волгоградский артист дебютировал в кино

12:10, Транспорт

Фурам полностью запретили проезд через плотину Волжской ГЭС

11:59, Происшествия

Волгоградца, по чьей вине утонул пассажир лодки, поместили в СИЗО

11:47, Культура

Под Волгоградом покажут 50 с половиной чемоданов

11:45, Общество

Волгоградцам назвали продукты, которые больше всего подорожали за десять лет

11:38, Транспорт

В Волгограде два рейса задержаны на 12 часов

11:22, Инфраструктура

15 дорог к детсадам и школам ремонтируют в Волгоградской области

11:19, Происшествия

Ребенок выпал из окна 2 этажа на юге Волгограда

11:07, Общество

8 июня Волжская ГЭС завершит работу в режиме обеспечения спецпопуска в низовья Волги

11:03, Происшествия

В Волгограде хоронят Алексея Воронина, штурмовавшего президентский дворец в Чечне

10:54, Происшествия

От укуса бешеной лисы скончалась жительница Волгоградской области

10:35, Криминал

Грабитель пойман на юге Волгограда

10:28, Общество

В Волгоградской области желтый уровень погодной опасности сменил оранжевый

Календарь