16+
Здоровье

Доктор Мясников назвал четыре причины, чтобы не пить кофе по утрам

10 Июн 20:48
Доктор Мясников назвал четыре причины, чтобы не пить кофе по утрам
Фото: "Городские вести"

Пить кофе на пустой желудок - это мощный стресс для организма.

Кардиолог и общественный деятель Александр Мясников призвал волгоградцев воздержаться от употребления кофе натощак по утрам. По его словам, такой привычный напиток может нанести организму вред.

- Во-первых, кофе на пустой желудок становится стрессом для пищеварительной системы, - перечислил эксперт в своем телеграм-канале. - Желудок начинает активно вырабатывать соляную кислоту для переработки напитка, что может вызвать дискомфорт и болевые ощущения.

Во-вторых, утром организм сам вырабатывает кортизол - гормон, отвечающий за пробуждение. Прием кофе натощак нарушает естественный ритм его выработки и мешает организму просыпаться органически. Кроме того, регулярное употребление кофе натощак приводит к вымыванию из организма важных минералов — кальция, калия и магния, необходимых для нормального функционирования всех систем тела.

Также кардиолог отметил, что кофеин на голодный желудок усиливает выработку адреналина, запуская реакцию "борись или беги". Это может вызывать тревожность, учащенное сердцебиение и потливость.

Доктор Мясников рекомендует начинать день с легкого перекуса, а уже затем пить кофе - при условии, что это не противопоказано по состоянию здоровья.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:45, Культура

Трехчасовым концертом завершился День города в Волгограде

21:20, Общество

Володин оценил значение Комиссии по защите исторической памяти, которая создана в Волгограде — Сталинграде

20:25, Спорт

«Ротор» обыграл «СКА-Хабаровск» на «Волгоград Арене»

18:05, Общество

Мошенники предлагают волгоградцам обновить сведения об образовании

17:50, Общество

Волжские волонтеры очистили берег озера Круглого

17:30, Общество

Экстренное предупреждение объявило МЧС для волгоградцев

17:10, Происшествия

УАЗ «Патриот» сбил женщину под Волгоградом

16:56, Общество

В Волгограде презентовали книгу фронтовика Николая Евсеева «Последний фугас»

16:55, Общество

Кадеты и ГАИ напомнили волгоградцам о безопасности на дорогах

16:35, Общество

Как проходит День города в Волгограде 7 сентября

16:15, Общество

Продажи детских колясок взлетели в 11 раз в Волгоградской области

16:00, Общество

«Период охлаждения» для кредитов ввели в Волгоградской области с 1 сентября

15:40, Общество

Про уникальное Троецерквие рассказал волгоградцам краевед

15:20, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 8 сентября, чтобы не нагрешить

15:10, Общество

В рамках Дня Волгограда прошло мероприятие «Волгоград – столица общественной дипломатии»

14:55, Общество

Какая погода ждет волгоградцев 8 сентября

14:35, Общество

Как называли новорожденных в августе в Волгоградской области

14:15, Транспорт

Волгоградцы застряли в Анталье из-за задержки рейса

13:55, ЖКХ

Блэкаут накроет пять районов Волгограда 8 сентября

13:35, Общество

Профилактику терроризма и экстремизма обсудили в гимназии Волгограда

Календарь