16+
Здоровье

Доктор Мясников назвал четыре причины, чтобы не пить кофе по утрам

10 Июн 20:48
Доктор Мясников назвал четыре причины, чтобы не пить кофе по утрам
Фото: "Городские вести"

Пить кофе на пустой желудок - это мощный стресс для организма.

Кардиолог и общественный деятель Александр Мясников призвал волгоградцев воздержаться от употребления кофе натощак по утрам. По его словам, такой привычный напиток может нанести организму вред.

- Во-первых, кофе на пустой желудок становится стрессом для пищеварительной системы, - перечислил эксперт в своем телеграм-канале. - Желудок начинает активно вырабатывать соляную кислоту для переработки напитка, что может вызвать дискомфорт и болевые ощущения.

Во-вторых, утром организм сам вырабатывает кортизол - гормон, отвечающий за пробуждение. Прием кофе натощак нарушает естественный ритм его выработки и мешает организму просыпаться органически. Кроме того, регулярное употребление кофе натощак приводит к вымыванию из организма важных минералов — кальция, калия и магния, необходимых для нормального функционирования всех систем тела.

Также кардиолог отметил, что кофеин на голодный желудок усиливает выработку адреналина, запуская реакцию "борись или беги". Это может вызывать тревожность, учащенное сердцебиение и потливость.

Доктор Мясников рекомендует начинать день с легкого перекуса, а уже затем пить кофе - при условии, что это не противопоказано по состоянию здоровья.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:03, Общество

В Волгограде объяснили, до какого возраста выплачивают пособия на детей

07:25, Общество

В Волгограде продают карманные часы жителя царской России

07:04, Экономика

Оксана Лут оценила развитие отечественной селекции под Волгоградом

06:42, Общество

В Котово простятся с бойцом Владимиром Ексиным

06:22, Транспорт

В аэропорту Волгограда сняли ограничения на полеты

03:15, ЖКХ

В каких районах Волгограда отключат свет 4 июля

02:10, Происшествия

В Волгоградской области обнаружены тела пяти человек

01:05, Происшествия

Андрей Далиденок из Камышина погиб на СВО

3 Июл, Общество

В Волгоградской области создадут модель экологически чистого сельского хозяйства

3 Июл, Общество

Волгоградцы обсуждают новые льготы для семей с детьми и просьбу от ГАИ

3 Июл, Здоровье

Шесть человек подхватили паразитов в Волгоградской области

3 Июл, Спорт

В Волгограде пройдут всероссийские соревнования по пауэрлифтингу

3 Июл, Общество

Главбух не отчислял алименты с зарплаты волгоградца

3 Июл, Общество

Оксана Лут оценила результаты крупнейшего инвестпроекта в Волгоградской области

3 Июл, Транспорт

Волгоградский трамвай № 12 ходил по измененному маршруту 3 июля

3 Июл, Происшествия

Экс-председатель СНТ был осужден за растрату

3 Июл, Происшествия

Пять человек найдены мертвыми в Волгоградской области

3 Июл, Общество

Волгоградка Елена Исинбаева рассчиталась с ФНС по долгу в 1,5 миллиона рублей

3 Июл, Общество

Министр сельского хозяйства совершает рабочую поездку по предприятиям Волгоградской области

3 Июл, Общество

Какие приметы нужно соблюдать волгоградцам 4 июля, чтобы жить счастливо

Календарь