16+
Здоровье

Доктор Мясников назвал четыре причины, чтобы не пить кофе по утрам

10 Июн 20:48
Доктор Мясников назвал четыре причины, чтобы не пить кофе по утрам
Фото: "Городские вести"

Пить кофе на пустой желудок - это мощный стресс для организма.

Кардиолог и общественный деятель Александр Мясников призвал волгоградцев воздержаться от употребления кофе натощак по утрам. По его словам, такой привычный напиток может нанести организму вред.

- Во-первых, кофе на пустой желудок становится стрессом для пищеварительной системы, - перечислил эксперт в своем телеграм-канале. - Желудок начинает активно вырабатывать соляную кислоту для переработки напитка, что может вызвать дискомфорт и болевые ощущения.

Во-вторых, утром организм сам вырабатывает кортизол - гормон, отвечающий за пробуждение. Прием кофе натощак нарушает естественный ритм его выработки и мешает организму просыпаться органически. Кроме того, регулярное употребление кофе натощак приводит к вымыванию из организма важных минералов — кальция, калия и магния, необходимых для нормального функционирования всех систем тела.

Также кардиолог отметил, что кофеин на голодный желудок усиливает выработку адреналина, запуская реакцию "борись или беги". Это может вызывать тревожность, учащенное сердцебиение и потливость.

Доктор Мясников рекомендует начинать день с легкого перекуса, а уже затем пить кофе - при условии, что это не противопоказано по состоянию здоровья.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:40, Криминал

В Волгограде студент доверился мошенникам и отдал почти 240 тыс. рублей

18:20, Общество

В Волгоградской области выявили 265 нарушений пожарной безопаности

18:00, Криминал

В Волгограде осужден мужчина, укравший у друга детства 2,8 млн рублей

17:58, Общество

Прожиточный минимум в Волгограде на 2026 год составит 18 939 рублей

17:56, Происшествия

Камышанин лишился 170 тысяч из-за автомобильного двигателя

17:45, Криминал

В Волгоградской области рецидивист угрожал полицейскому

17:41, Общество

В Казахстан из Волгоградской области отправили 65 тонн молочной продукции

17:38, Общество

В Волгограде отметят китайский Праздник середины осени

17:37, Происшествия

30-летнего мужчину нашли мертвым в Волгограде

17:36, Общество

Экодиктант напишут волгоградцы

17:23, Общество

Четыре двойни появились на свет в роддоме Волгограда

17:16, Происшествия

ГАИ рейдом прошлась по дорогам Волжского

17:13, Общество

Судьба земельного участка заставила компанию в Волгограде оплатить 880 тысяч

17:04, ЖКХ

В Красноармейском районе Волгограда восстановили подачу воды

17:03, Общество

В ВТБ предложили упростить налогообложение для участников SPO

16:58, Общество
фото: администрация Волгограда

Ирина Кондратенко покинула пост замглавы Волгограда

16:51, Криминал

46,3 млн. рублей отдали мошенникам волгоградцы в августе 2025 года

16:50, Образование
Фото: Матвей Горбунов/"Городские вести"

В Советском районе Волгограда начала работу школа №9 на 47 классов

16:36, Спорт

Волгоградский «Ротор» — победитель чемпионата по регби-7

16:32, Бизнес

Волгоградский завод материалов для 3D-печати увеличивает число производственных линий

Календарь