Медики называют здоровые стопы прекрасными амортизаторами.
Врачи Волгоградской больницы имени Фишера дали советы, как избежать плоскостопия.
26 костей, соединенных мышцами и сухожилиями, призваны предохранять нас от ударных нагрузок при ходьбе, беге, прыжках. Плоскостопие – это опущение свода стопы, нарушающее ее амортизационную функцию. В зависимости от того, какой свод страдает, выделяют продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие.
- Отпечаток стопы используют в качестве профилактического обследования, а рентгенография, плантография и МРТ помогают точно определить тип плоскостопия и выбрать подходящую тактику лечения, - отметил Дмитрий Климентов, заведующий отделением травматологии и ортопедии № 1 - врач травматолог-ортопед больницы Фишера.
Доктор советует носить удобную свободную обувь Стараться не стоять долго на одном месте или периодически вставать на цыпочки. Делать специальные упражнения для стоп и укреплять мышцы голени.
- Если вы чувствуете боль в стопах, не откладывайте посещение врача, - говорит специалист. - Лечением плоскостопия занимается травматолог-ортопед.
На ранних стадиях плоскостопие корректируется лечебной физкультурой и массажем, но на поздней может возникнуть необходимость оперативного вмешательства.
