Для волгоградцев проведут мастер-класс по оздоровительной гимнастике на траве

Волгоград, 26 июня. Долгосрочный совместный проект по приобщению широкого круга граждан к регулярным занятиям оздоровительной гимнастикой на траве начинают Волгоград и Новосибирск. Система упражнений, специально разработанная тренером из Сибири Владимиром Ефремовым, направлена на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, профилактику простудных заболеваний, укрепление организма в целом. Первый мастер-класс состоится 3 июля в 15.00 на базе спортивной площадке МОУ СДЮСШОР № 7, рассказали в пресс-службе мэрии Волгограда.

Уникальная оздоровительная гимнастика на свежем воздухе становится все более известной уже не только среди жителей Сибири. В гимнастику на траве входят элементы ушу, йоги, цигун, а также авторские разработки Владимира Ефремова. Принять участие в мероприятии смогут все желающие, без возрастных ограничений. Для занятий необходима удобная одежда, коврик и хорошее настроение.