Диетологи рассказали, с чем лучше не пить чай

Фото: wallbox.ru

Иногда даже полезный напиток может потерять свои свойства из-за несовместимости.

Чай является одним из самых популярных напитков. Существует множество его разновидностей и вкусов, некоторые виды считаются очень полезными, но важно помнить, что большую роль играет сочетание чая с другими продуктами и напитками. В России, например, любят чай с лимоном или вареньем. А с чем же нежелательно пить чай?

1. Мед в целом с чаем сочетается и не лишает его полезных свойств, но теряет их сам, если добавить его в горячий напиток. Поэтому если хотите пить чай с медом, то это должен быть теплый чай. Кстати, то же самое правило касается и лимона – после попадания в горячий чай он теряет свои полезные свойства.

2. Молоко вместе с чаем может привести к процессу брожения в ЖКТ, а также добавить ощущение дискомфорта. А еще оно снижает количество антиоксидантов, которые содержатся в чае. А ведь очень популярно мнение, что такой напиток полезен молодым мамам при грудном вскармливании.

3. Зеленый чай в сочетании с продуктами, содержащими железо, лишается главного своего свойства из-за того, что в нем тоже нейтрализуются антиоксиданты. Поэтому пить такой после плотного ужина, например, с красным мясом нежелательно.