Некоторым лучше отказаться от вкусных мандаринов и апельсинов.
С самого детства почти все любят цитрусовые. Тем более, не за горами новогодние праздники. Их сложно представить без апельсинов и мандаринов. Но врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что при некоторых болезнях есть цитрусовые нельзя.
Сахар из цитрусовых можно повысить уровень глюкозы в крови. Но важно учитывать количество съеденного и изначальное состояние человека.
Цитрусовые лучше не есть людям с гастритом или язвой. Кислота из апельсинов и мандаринов может вызывать обострение, отрыжку, боль.
С дисбиозом кишечника также не стоит налегать на цитрусовые. Клетчатка будет провоцировать бурление, метеоризм, проблемы со стулом.
Разумеется, цитрусовые - мощные аллергены. Если съесть их много, может пойти аллергически реакция, пишет Москва 24.
